Acidez dum gravedeco. Kiel trakti kun ĝi?

En la dua duono de la gravedeco, multaj expectantes patrinoj sperti malagrablan brulanta senton en la ezofago. Ŝajnas iom da tempo post manĝo aŭ post fizika aktiveco. Anstataŭ malagrabla sento. Ĝi manifestiĝas kiel acidez dum gravedeco. Ŝi estis malkovrita al ĉirkaŭ 50% de la virinoj en la 2-a kaj 3-a trimestro.

Kial mi ricevas acidez? Sub la influo de hormonojn (estrógenos, progresterona), la muskoloj kiuj kovras la enirejo al la stomako komencas malstreĉiĝi kaj pli malbone por trakti iliajn respondecojn. Rezulte de acida stomako enhavojn en la ezofago ofte iritas la mukozo, tiel kaŭzante brulantan senton kiu estas perceptita kiel acidez dum gravedeco. Ju pli longe, des pli kaj pli prononcita brulanta senton en la ezofago. Ĉiu semajno la utero akiras pli grandan, gazetaro sur la stomako, kaŭzante ĝian enhavon eniri la ezofago.

Ekzistas manieroj por helpi administri aŭ minimumigi tiajn problemojn kiel acidez en gravedeco. Kiel forigi la brulanta senton en la ezofago kaj ne damaĝas la bebo? Kompreneble, vi povas provizi sur speciala medikamento, sed estas pli bone provi eviti la apero de acidez. La unua estas por limigi vin mem al la konsumo de certaj manĝaĵoj kaj bastono al specialaj reguloj:

- rifuzas graso, enlatados, fumis, fritita, varmega, pika. Ĉi tiuj teleroj ofendas la formado de pli granda kvanto de acida en la stomako;

- ne tro acida legomoj, beroj, fruktoj, sukoj de ili. En ĉi tiu kazo la legomoj konsumitaj en kuirita formo, kaj fari la plej bonan de ajna Smoothie. Bakita frukto estas multe malpli kolerigu acidez;

- forlasi la fortan teon, kafon, ĉokolado, kakao, carbonatadas trinkaĵoj;

- forigas graso karnoj kaj fiŝoj;

- ne aldonas al la gamo da pladoj pika kondimentoj kaj saŭcoj;

- eltiri de la dieto de legomoj riĉaj en fibro. Tiu nigra pano, brasiko, rafano, rafano, cepo;

- ne manĝas grandajn partojn samtempe, estas pli bone dividita en plurajn malgrandajn;

- maĉi. Tiel, ĝi estas multe pli rapide digesti kaj tio postulos multe malpli suko gástrico, kiu kaŭzas malagrablan acidez;

- ne manĝas antaŭ enlitigi. La lasta manĝo almenaŭ horo al du horoj;

- post ĉiu akcepto de nutraĵoj restas minimume duonhoro.

Aliaj praktikaj konsiloj:

- Acidez dum gravedeco povas okazi de oftaj deklivoj. La fakto estas ke, kiam la estonteco panjo apogas sur la enhavo de ŝia stomako parte en la ezofago. Sekve estas necese forlasi la plankon purigado, mano lavita kaj ajna aferoj rilataj al la deklivoj;

- kun forta brula sento eĉ dormi rekomendas en duono vertikala pozicio. Eblas organizi, metis ĝin sub sian kapon kaj la dorson de alia kuseno;

- ne surhavas firme vestoj kaj elpremante.

Multaj kredas, ke la sodakvo - la plej bona rimedo por acidez dum gravedeco. Reliefo, kompreneble, okazas, sed estas nur provizora. Soda interagi kun suko gástrico formoj karbonata acido koleriga eĉ pli grade acida produktado, kaj acidez montrita kun duobla forto. Kaj kiam vi konsideras ke la virino estas en pozicio, sodo kaj eĉ malutilaj. Lia troo provokas la apero de puffiness.

Se ĉiuj el tiuj ĉi metodoj ne helpis, kaj acidez dum gravedeco ne pasas, vi devas sciigi tiu kazo estas ginekologo aŭ ghenerala kuracisto. Eble la virino sendiĝos por ekzameno al gastroenterólogo ekskludi malsanoj de la digestiva sistemo.

Pli ofte ol ne estas la kazo kostas simplan recepton de medikamentoj, kiuj estas dizajnitaj por preni dum gravedeco. Ekzemple, Renee, Maalox, kaj aliaj. Ili neŭtrigi la acida en la stomako kaj estas sin ne absorbita kaj excreta de la korpo nature.