Kontraŭ-cellulite masaĝon: recenzoj, la efiko hejme kaj en la salono, foto

Eble ĉiu virino malpli frue, kolektigxis al tiu procedo, kiel la kontraŭ-cellulite masaĝon. Recenzoj konfirmi lian efikon kaj posiciona kiel unu el la plej bonaj iloj en la lukto kontraŭ "oranĝa ŝelo". Estas eraro kredi, ke tiu speco de manipulado estas nur havebla attenders beleco salonoj. Vi povas lerni kiel realigi kontraŭ-cellulite masaĝon. Recenzoj pruvi la efiko de hejmo. Do ĉu eblas limigi pure sendependa procedo? Rakontu pri tio en la artikolo, kaj ankaŭ okupas de la bazaj reguloj kaj teknikoj de kontraŭ-cellulite masaĝon.

Cellulite: insida malamiko

Por komenci ni komprenas, kion ekzakte estas cellulite kaj kial la problemo estas tiel akra por la modernaj virinoj. Ĝi devas diri tuj ke ne estas ĝenaĵo, ĉi tiu tago, kaj ĝi amasigas en la korpo dum jaroj.

Tie estas tiel nomataj oranĝa haŭto sur la femuroj, abdomeno, postaĵo kaj brakoj. La kuracistoj parolas ĝin, implicas ŝanĝoj estructurales en la ŝtofo adiposo asociita kun la seksperfortado en ŝia drenaje linfático kaj trafiko de nutrientes. "Liposkleroz" - tiel nomis tiun fenomenon en la medicina komunumo.

Kie kaj kial ekzistas

Cellulite okazas en frua aĝo, kutime post gravedeco. Kuracistoj nomas la meza aĝo de 25 jaroj. Kiuj estas la simptomoj? Unue - se la kunpremo de la haŭto sur problemo areoj, ĝi fariĝas simila al ŝelo de oranĝo, ĝi prenas sur nepara surfaco. Se tia bildo estas pruntitaj eĉ sen premi - vi certe kosmetika problemojn kun la ŝtofo adiposo.

Kial cellulite? La kuracistoj atribuis lia aspekto kun ŝanĝo en hormonaj niveloj en la korpo (kiu estas kial ĝi ofte aperas post la naskiĝo de infano), kaj la aŭtoroj estas la oftaj stresaj situacioj, fumado, malutilaj, bela graso aŭ dolĉaj nutraĵoj, manko de fizika aktiveco. Sed ĝin atribui ekskluzive plena virinoj ne devus esti - "oranĝa ŝelo" kaj ofte aperas en maldikaj personoj. Parenteze, la ĉeesto de malgranda grado de severeco de cellulite por virinoj estas la normo.

Masaĝo - la ĉefa malamiko de cellulite

Kio estas la kontraŭ-cellulite masaĝon? Recenzoj efiko de ĝi estas priskribita per jena pozitivaj ŝanĝoj:

1. Pliboniĝo de capilar sango kaj linfa fluo en la ŝtofo adiposo.
2. La haŭto estas rejunigita kaj streĉita pro la fakto ke la metabolo de la ĉeloj iĝas pli aktivaj.
3. Preventado de stagnado en la histoj.
4. Reduktanta la efikon de "oranĝa ŝelo" pro la fakto ke la ganglioj komenciĝas moviĝi pli rapide per drenar efiko de masaĝo.
5. Ĝi helpas en la retiro de troo fluida, kaŭzante la virino liveras de ŝvelaĵo.
6. La muskoloj malstreĉiĝi kaj tiel esceptita de la skorio.
7. La efektoj beneficiosos sur ligilo ŝtofoj, plibonigante lia elasteco.
8. poroj de la haŭto dilatas, rezultante en pli ĉeloj saturas kun oksigeno de esenca utila.
9. Sebáceas glandoj kaj hormonoj komencas kuri kutime, do la kondiĉo de la haŭto, ĝia aspekto fariĝas multe pli bone.
10. Limfa histo - grava struktura elemento de la korpo imuna sistemo: lia estimulación kaj drenaje plibonigi la totalan homan reziston al virusoj kaj bakterioj.

Tiuj pozitivaj restrukturadoj laŭ medicino. Kio virinoj diros: Ĉu efika kontraŭ-cellulite masaĝon? Recenzoj malambigue konfirmi ke la procedo por la procedo la haŭto estas rimarkeble pli bona, kaj ankaŭ ĝenerala sano.

Masaĝo hejme: la reguloj

Kiel jam dirite supre, masaĝo, celanta kontraŭbatali la fifama "oranĝa ŝelo", povas esti efektivigita sendepende. kelkaj gravaj reguloj sufiĉas scii.

Movadoj devus esti glata, la intenseco de ekspozicio devus pliigi laŭgrade. Kontrolu procedo devus esti glata, milda movadoj dizajnitaj por malstreĉiĝi la muskoloj.

Kiam la procedo estas necesa por certigi ke via palmoj bone glitis super la haŭto surfaco. Oni rekomendas uzi specialan kremo, petrolo aŭ talko. Kio? Ni parolu iomete poste.

Daŭro de masaĝo - 25-60 minutoj. Unufoje semajne - tiu ĉi estas la minimuma nombro de proceduroj por certigi stabilan kaj prononcita efiko.

Memoru, la indico de ĝusta ago - rozkolora haŭto ĉe la retejo de la ekspozicio (en ĉiu kazo, ne ruĝa).

Manipulado faritaj ĉiam de la malsupro ĝis la koro.

Ne forgesu contraindicaciones al la procedo. Cardíaca, gravedeco, varicosidades, mensaj malordoj, diversaj infektoj ĉe la pinto scenejo, levita korpotemperaturon - en ĉiuj de ĉi tiuj statoj de la masaĝo kontraŭ cellulite estas forlasi favore aliaj aktivoj.

Preparante por masaĝo

Kio devus esti prenita antaŭ fari cellulite masaĝon? Recenzoj efiko asociita kun plenumante la jenaj predprotsedur:

1. Preni banon. Tiu estas necesa por maksimumigi malferma poroj kaj prepari vian haŭton por la venonta procedo.
2. Senŝeligante. Ĝi atingas la plej dezirata efiko, ĉar mortintoj ĉeloj ne pasas profunde en la histo sufiĉa kvanto de kosmetika iloj por masaĝo. Li ankaŭ bezonis plibonigi la efikon de kontraŭ-cellulite traktoj: hejti la epidermo kaj plibonigi sango trafiko en ĝi.

En la ceteraj stadioj de la masaĝo estas pli bone demandi la kuracisto kiu portos ĝin. Ofte preskribi pluraj sesioj de drenaje linfático masaĝon al la histo estis pli susceptibles.

baza inĝenierio

Kiel lerni fari kontraŭ-cellulite masaĝon? Recenzoj, foto efikon antaŭ kaj post ĝi pasis tiel elokvente! Ekzistas pluraj taktikoj.

La komenco kaj fino de la kunsido - lumo vibrado. Li portis sian manon tute, kiel permesita sur bazo fingropintoj.

Sekva - froteto. Ĝi reprezentas la movon kaj tirante la haŭto kaj subkutana histojn. En ĉi tiu kazo, la manoj glito sur la haŭto ne devas. Farite kiel palmoj aŭ fingropintoj, sed la reala movado spiralo aŭ rektaj.

Elpremante - energia movadoj laŭ la muskolo. Eblas apliki transversa fingroj perpendikulara - mano rando aŭ per la manplato de la muskolo supren.

Knedas. Liaj variantoj - formikado fingropintoj, kaj ankaŭ la clamping de granda areo de haŭto inter la manoj.

Pat. Farite randojn de ambaŭ manoj, kun fokuso sur la fingroj.

Kosmetiko kaj kurac agentoj por masaĝo

Kion fari por ricevi la maksimuman profiton, farante cellulite masaĝon? Retrosciigon efikon hejme estas meritigita je la jenaj iloj kaj produktoj.

Unue - maro salo, kaj ankaŭ diversaj ŝeloj kun tero kafo, abrikoto putoj. Salo faros grandan stimula efiko, tio kondukos al la korpo eksceso likva, permesi la sangon provizi la histo, kaj de ĉi tie oksigeno kaj nutrientes.

Tamen, konscii, ke la procedoj de tiuj substancoj, precipe salo, devus esti efektivigita ne pli ol unufoje semajne, ili estas jam tre aktiva en ĝia operacio.

Varmiĝo kremoj kaj ĝeloj - la venonta plej populara produkto, per kiu la rekomendita kontraŭ-cellulite masaĝon. Recenzoj la efiko de ili estas priskribita kiel stabila kaj tre bone markita. Varmigu la reago en la retejo de kontakto signifas kun la haŭto kapilaroj pligrandigi, respektive, ĝi antaŭenigas pli bonan sangon provizado.

Science pruvita efektoj beneficiosos de iuj esencaj oleoj en la lukto kontraŭ cellulite. Unue, ĝi estas la produktoj de lavendo, bergamota, mandarino kaj pipromento.

Mielo estas konata pro la kapablon influi lipidoj procezoj en la korpo. Masaĝo kun ĉi tiu produkto - unu el la plej efikaj.

Uzante specialajn instrumentojn por masaĝo

Kion alian sed natura kaj produktoj kosmetikaĵoj, vi povas atingi la plej bonaj rezultoj? Kompreneble, la aparataro kaj kun la helpo de helpa aparatoj, kaj povas ankaŭ esti uzata sendepende. Ni diras al vi pri du el la plej populara inter la virinoj.

La unua - kun helpo de ĉiuj specoj de massagers. La plej malkara, plej sekura kaj efika de ilin - tiu peniko. Ŝi havas tre komfortan tenilon, kaj ŝi estas tute natura porkinoj. Cetere, la rigideco povas facile kapti la peniko, depende de la haŭto tipo, lia sentiveco kaj profundo problemoj de cellulite. Cetere, la haŭto emas akiri uzita al la regula mekanikaj streso, do la peniko povas poste esti interŝanĝita por pli asertiva. Post la procedo, estas dezirinda por preni relajante bano, la haŭto ripozo. Havas propran reguloj masaĝon peniko: tio okazas nur en seka, netravmirovannoy haŭto.

Kion alian faras kontraŭ-cellulite masaĝon? Recenzoj la efiko de la speciala tedaĵoj metis sur la unuan linion. Aĉeti tiu mirinda aparato eblas en apoteko. Procedo estas efektivigita jene: Unue la haŭto estas procesita de specialaj masaĝon oleon, tiam elpremi ĉiu poto, kvazaŭ sucxis sur problemo areoj. Rezulte, sub la priborchikom turnas vakuo meza. La proceduro estis efektivigita viglan movadoj tra la surfaco de la problemo areo. Ĉu efika kontraŭ-cellulite masaĝon bankoj? Retrosciigon efiko priskribita jene: sango trafiko estas stimulita, detruis stagna procezoj, limfa fluo plibonigas. Tiu estas konata per ambaŭ profesiuloj kaj tiuj virinoj, kiuj faras ĉi procedo mem. La sama efiko en vakuo masaĝo aparato, nur la procezo de realigi specialan aparato kun anso kaj masaĝon prenas multe malpli tempon.

Alia mekanismo kiu valoras atenton - vibrantaj. Malgraŭ la simpleco de uzo, ĝi devus esti tre zorge traktis, la vibro ne estas limigita al la haŭto sed ankaŭ la internaj organoj, kiu povas konduki al malagrabla konsekvencojn. Estas mekanismo per la tenilo sur la baterio. Laborante spaco - kaŭĉuko ruloj. Pulling iom haŭto, ili masaĝis ŝin.

Kie estas la plej bona en la hejmo aŭ en la salono

Ankoraŭ, kie estas pli bone realigi kontraŭ-cellulite masaĝon? Recenzoj diri la efiko de la kajuto kiel aparte konsiderinda Plie, ekzistas situacioj kiam estas fidi la profesiaj. Ni rigardu ilin:

1. Tio estas via unua procedo de tiu speco. Nur post la profesia manipulado povas decidi por si pagi vin elteni arope hejme aŭ ne.
2. Masaĝi la areo estas necesa, kie la esencaj organoj kiel ekzemple la stomako. La masaĝo de tiu kampo estas multaj nuancoj kaj complejidades evoluigi kiuj nur pagi kuracisto.
3. Tio estis videbla efiko farenda almenaŭ 10 proceduroj. Ofte familia vivo premas, do ne volas aŭ jam post 1-2 sesioj. Se vi atendas tian rezulton - ĝi estas pli bona kontakti la salono.