Malalta sango sukero

Malalta sango sukero - estas hipoglucemia. La malsano manifestas plej ofte en tiuj kiuj aliĝas al strikta dieto. La ĉefaj simptomoj estas palpitacioj, paleco, ŝvitante, tremoj, angoro, sinkopo, irritabilidad, kaj letargio.

Malalta sango sukero niveloj povas pliigi rezulte de manĝado. Post persono manĝas, la pankreato komencas produkti insulinon, do sango sukero altiĝos. Sed ĝi ankaŭ okazas ke estas troo sekrecio de hormonoj, tiam la nivelo de glukozo en la sango iĝas tro malalta.

Malalta sango sukero estas komuna en personoj kun diabeto, ili pliigas per manĝado io dolĉa. En sanaj homoj, tio okazas malpli ofte, kaj la procezo en pli milda formo fluas. Tamen, ekzistas esceptoj. Kiam nekutima dieto, eĉ sana persono, kiu ne suferas de diabeto, hiperglucemia povas okazi.

La kaŭzoj de la malsano.

La ĉefaj kaŭzas de malalta sango sukero:

-Large ĉesigoj en la uzo de nutraĵo. Malalta sango sukero estos, se post kelkaj horoj post la magraj manĝoj, la tuta energio de la korpo estas elĉerpita.

-Low kalorioj dieto. Okazas kiam la korpo estas provizita per manĝaĵo sufiĉas glukozo kaj sango sukero niveloj faligi post lia absorción.

Estas la intenseco de ekzerco. Rezulte de longedaŭra ekzercado, ĉiuj glukozo en la korpo povas esti elĉerpita. En ĉi tiu kazo, ajna simptomoj de glycemia kaj ekzerco iĝas pli malfacila. Por eviti ĉi tion, sportistoj konsumi carbohidrato-riĉa nutraĵoj antaŭ kaj post entrenamientos.

-Chrezmernoe manĝi dolĉaĵojn. Se persono manĝas ion dolĉan aŭ amelo nutraĵoj, ĝi kaŭzas fortan kreskon de insulino niveloj, sekvita de malkresko en sango glukozo. Pro la uzo de, ekzemple, skatolo de bombonoj, persono ricevos altan dozon de serotonina (la hormono de plezuro), sed post tio estos somnolo, laceco, malforto, kaj li denove volas manĝi ion dolĉan.

-Upotreblenie alkoholo kaj tre carbonatadas trinkaĵoj. Trinkaĵoj en kiu estas alta sukero enhavo, povas kontribui al rapida kresko de ĝia kvanto en la sango. Alkoholo, trinkis je malplena stomako - la saman sukeron kaj havas la saman efikon.

Symptomatology de la malsano.

Malalta sango sukero estas montrata diversajn simptomojn kiel ekzemple abunda ŝvitante, formikado de la fingroj kaj lipoj, palecon, konstanta malsato, rapida korbato, muskolo malforto, fajna tremo, laciĝo. Se la nervoza sistemo estas tuŝita, tiam estas: kapdoloro, diplopia kaj neklara vidado, palpitacioj oscedante, spasma kuntiriĝo de la muskoloj.

Krome, ekzistas ankaŭ la mensa simptomoj, kiuj manifestiĝas kiel malalta sango sukero. Estas depresio, sendormeco nokte, tage somnolo kaj irritabilidad. Ofte, anstataŭe de glukozo meti aliajn diagnozoj, kia depresio, neŭrozo, aŭ, kiel ĝi havas prevalencia de simptomoj, la plej dominanta jen la alarmon reago.

Por eviti rapida redukto en sango sukero niveloj, estas kelkaj simplaj reguloj:

Provu redukti la konsumon de kafeino, ĉar ambaŭ malalta sango sukero kaŭzita de kresko de insulino.

Neniu fumi. Fumado interfiere kun la normala disvolviĝo de sango sukero. Tiel, ke de tia malbona kutimo devus esti forlasita.

Konsumi nutraĵoj kiuj Chrome, kiel ili helpas reguligi sango sukero niveloj.

Proper dieto kaj vivstilo helpos unu persono rajtas daŭrigi siajn medicinajn por venontaj jaroj. Atenta al ilia kondiĉo kaj stato de sano.