Rekuperis de maleolo frakturo en la hejmo

Maleolo kune kun la kalkano formas la bazon de la maleolo. Kiel estas konata, la malsupra parto de la kruroj peze ŝarĝis dum la tago. Aparte malfacila en ĉi tiu respekto por homoj, kiuj havas problemojn kun esti sobrepeso. Frakturo de maleolo estas serioza, la traktado de kion postulas la pasejo de rehabilitación kompreneble. Multaj kuracistoj opinias, ke ĉi tiu periodo de terapio - la plej grava, kaj se mankas al vi ĝi, Vi povas akiri malagrablan komplikaĵoj. En ĉi tiu kazo, eble ripetita recidivon, kaj malnova vundo estos sentis por la resto de la vivo.

Maleolo dum reakiro post frakturo dependas de la komplekseco kaj tipo de lezo, la ĉeesto de komplikaĵoj, kaj tiel plu. D. Se la damaĝo ne kaŭzis plian problemoj, la rehabilitación procezo estas facila. Se dvuhlodyzhechnogo aŭ trohlodyzhechnogo frakturo tempon por kuracado signife pliiĝis, ĉar la osto estas rompita en pluraj lokoj. Sen konsidero de la komplekseco de la lezo, ĝi estas necesa por pasi la reakiro procezo sub la inspektado de specialisto por eviti malagrablajn konsekvencojn.

Bazaj procezoj de rehabilitación

La unua stadio de reakiro kruro maleolo frakturo inkluzivas portante la rolantaro. La daŭro de ĉi tiu procezo dependas de la komplekseco de vundo renkontis en apliki gipso kaj naturo de problemoj maleolo lezojn. La komenca etapo de reakiro post maleolo frakturo sen movo daŭras ĉirkaŭ 1-2 monatojn. Se estis aldonaj problemoj, gipso bandaĝon ne sxanceligxas ene de ses monatoj.

La paciento devas kompreni ke tiu vundo estas serioza naturo, do medicina superrigardo kaj kontrolo super la procezo de rehabilitación estas esencaj. Plejofte, komenci trudi gipso bandaĝon kaj ne forigi ĝin, dum ekzistas neniu fandado de la osto histo. Tiam supermetita endomaj gipso, kiu estas eluzita ĝis kompleta resanigo kruro. Al la osto sanigas ĉe normala rapideco, vi ne povas ŝarĝi la maleolo pezo de lia korpo.

La dua stadio de reakiro post maleolo frakturo konsistas ekzercoj celis plibonigi la movebleco de la vunditan kruron. Tipe, specialistoj preskribi la paciento la jenaj procedoj:

• fizikoterapio;
• masaĝon;
• fizikoterapio.

Estas notinde ke tiuj procedoj estu uzata en kombino por certigi ke en la plej mallonga ebla tempo por atingi maksimuman rezultojn.

Precipe la rehabilitación periodo

La portanta de la rolantaro - deviga parto de la reakiro procezo post la ekstera maleolo frakturo. Post ĉi tiu periodo, la kruro fariĝas malforta kaj neaktiva. Tiam, por reakiri sian forton, movebleco, kaj normala irmaniero, la artikon devus esti regule disvolvi. Tie postulos persisto kaj diligenteco ne nur kuracistoj, sed ankaŭ la paciento. Post eltiri la kalkita la paciento estas malbona movo, kaj por faciligi tiun procezon, ĝi rekomendas aĉeti la kubuto lambastono. Tamen, ĉi tiu produkto ne devus esti trouzita. La fakto estas ke se vi uzas ĝin dum pli ol du semajnoj, povas formi la kutimon lamecon.

Tuj post forigo de la rolantaro paciento estas preskribita kurson de elektromagneta terapio. Ĝi inkludas elektroforezo, koto banoj, hejtado de la maleolo. Ĉi tiuj proceduroj estas postulataj por reakiro post maleolo frakturo kaj ŝvelaĵo kiu okazas kiel rezulto de portante la gipso.

Tiam, la paciento estas preskribita masaĝon, la daŭro de kiuj dependas de la individua kazo. Tiu procedo povas daŭri 5 tagoj, kaj la tuta rehabilitación periodo. Ĝi scias ke masaĝon helpas reveni la saman movebleco kaj la evoluo de artiko. Tiu procedo povas esti realigita kiel la doktoro mem kaj la paciento, kiel unu el la stadioj de reakiro de maleolon frakturo en la hejmo.

Post ĉiuj ĉi tiuj terapiaj rimedoj la paciento bezonas sperti kurson de rehabilitación ekzercoj. Ĉi tiu paŝo estas laŭvola, ĝi ne rekomendas ignori. Terapia ekzercoj celanta restarigi maleolo movebleco. Ĝi inkludas aron de ekzercoj kun laŭplana kresko de la ŝarĝo sur la vunditan kruron. Ĉiuj rehabilitación fazoj paroli pli.

fizikoterapio

Post la kuracisto forigas la gipso, li tuj asignas fizikoterapio. Restoring kruro post maleolo frakturo ne eblas sen tiuj proceduroj. Ili celas rehabiliti la maleolo kaj ankaŭ aldonado movebleco. Krome, kun ilia helpo atingi la jenajn celojn:

• fortigas osto histo;
• la procezo de osto resanigo estas pliigita;
• normaligas sango trafiko;
• forigas puffiness.

Plej kuracistoj preskribi pri la sama fizika terapio proceduroj, kiel ili estas la plej efika. Inter ili estas:

• elektroforezo;
• artikon varmiĝo;
• adopto koto banoj;
• efektivigi sendanĝera fluoj;
• UV ekspozicio.

Komence, ĉiuj de ĉi tiuj aktivecoj estas efektivigitaj sub strikta medicina superrigardo. Poste la paciento povas fari ilin mem. La daŭro de la reakiro periodo post maleolo frakturo dependas, inkluzive de la paciento integrecon. Ja se vi sekvas ĉiujn kuracisto rekomendoj, la procezo estas kompletigita kiel eble plej rapide. La sekva paŝo estas rehabilitación masaĝon. Kiun ni konsideras la plej detala procedo.

Masaĝo je frua stadio de traktado

La fakto ke la evento estas efike uzita kune kun fizika terapio aŭ fizika terapio. Alivorte, la masaĝo povas esti aplikata en ĉiuj stadioj de traktado. Tamen, la taskoj kiuj lin realigas, ĉiam malsamaj. Je la komenca etapo de terapio, ĝi celas muskolo malstreĉiĝo, kaj poste - la normalización de la movebleco de la maleolo.

Unue uzu masaĝon sur la dua aŭ tria tago post vundo. Ĝi povas esti aplikita tra la gipso, la ĉefa afero - por fari ĉion ĝuste, kaj tiam la rezulto ne atendos longe. Multaj kuracistoj rekomendas apliki skeletan tirado. Ĝi celas laŭgradan redukton de osto fragmentoj kaj tenu ilin en pozicion per kargon. Tio estas sufiĉe efika metodo, sed estas unu malavantaĝo - postulas longedaŭra lito ripozo, foje ĝi prenas plurajn monatojn.

Antaŭ la masaĝon necesas por atingi la malstreĉiĝo de ĉiuj muskoloj de la paciento, estas uzata por ĉi tiu vibrado. Ni notu, ke kune kun la difektita piedo devus atenti kaj sana. La procedo devus esti akompanita per doloro aŭ malkomforto. La daŭro de la ĉiutaga kunsido - ne pli ol 3-5 minutoj. Se paciento truditaj skeletan tirado, vi devas masaĝi la ekstera de la fajrujo, fiksante al la suba kruro kaj femuroj.

movadoj estas korekta

Reakiro tempo post maleolo frakturo dependas de la ĝentila ekzekuto kaj fokuso teknikoj. masaĝon ofte faras sperta kiu scias ĉiuj nuancoj. Sed se la paciento mem efektivigos ĉi tiu proceduro, ĝi bezonas scii kie komenci kaj kiel por fini.

Ĉiu sesio devas komenci karesante la inguinales kaj popliteal ganglioj nodoj. Knedas kaj muelanta povas esti farita en ajna direkto, en tia situacio por ne gravas.

Estas notinde, ke vi devas plenumi la karesante fingroj, pugno, aŭ la tuta surfaco de la palmo. Koncerne la muelanta, estas pli bone fari la movadojn kun granda intenseco en ĉiuj direktoj. Akcepto pastujojn estas farata en la lastaj etapoj de traktado, ĉar ĝi celas plibonigi muskolo tono kaj normaligo de movebleco maleolo. Devas esti ebla kun pugnoj kaj palmoj. Knedas la paston simila al la miksado procezo, la movado devus esti intensa.

Kompleta masaĝon en la kompleksa reakiro post maleolo frakturo akcelita de frapetante kaj pat. Tiaj agoj povas esti farita uzante pugno aŭ palmo rando. Rekomendita teknikojn por produkti inter karesante, kiel ĝi helpas preni spiron kaj malstreĉi iom por kaj partoprenantoj en la procezo.

Masaĝo en la postaj stadioj

Kiam ĝi venas al la plena reakiro, ĝi estas necesa por alporti la muskoloj en tono kaj reakiri movebleco. Tiucele metodoj kiel knedas, Muelanta kaj ŝoko vibrado. Krome, tre efika estas la uzo de intermita strekoj. En la procezo de reestigado de la masaĝo povas efektivigi post maleolo frakturo en la hejmo. Tamen, la persono kiu portas ĝin, devus esti profesia, kiel unu malĝustan movon povas konduki al komplikaĵoj.

Tuj kiam la gipso estos forigita, vi ne povas tuj komenci intensan ricevoj, ĉar neniu kion bonan ĝi ne volas. Cetere, tia fervoro nur negative influas la reakiro periodo post maleolo frakturo. Ĉi tio estas pro la fakto ke malregulaj movadoj kaŭzos doloron en la maleolo ŝvelaĵo povas okazi, kaj rehabilitación estas prokrastita.

Se, tamen, estis inflamo, tiam ĝia forigo rekomendas uzi lumo masaĝo. Movado estu direktitaj de ilin brodas al la centro kaj tiam apliki la kutiman apopleksio. Oni ne povas subtaksi tiun simplan teknikon, ĝi dependas de la daŭro de la rehabilitación periodo.

En la procezo de masaĝon ne bezonas tuŝi la frakturo ejo. Estas multe pli efika por masaĝi la areo ĉirkaŭ ĝi. Tro da damaĝo al la tuŝo kaŭzas akran doloron kaj malkomforto.

Post eltiri la fermita gipso

Iam la gipso estis forigita, estas necese iom post iom pliigi la fizikan ŝarĝon sur la kruron. Masaĝo en la unuaj du semajnoj devus esti farita tre zorge, por alkutimiĝi al la maleolo. Tiam ĝi jam eblas fari intermita strekoj, la mano movadoj estas portitaj al unu la alian.

Post unu monato la tempo por komenci karesante el influanta fokuso areoj. Tamen, vi ankoraŭ bezonas gardi sin, ne fari ajnan subita movadoj. Rekuperis de maleolo frakturo sen movo okazas tute rapide. Se ĉi tiu estas la kazo, tiam unu monato vi povas esti masaĝis iom pli aŭdaca, aldonu etan effleurage.

Kiel jam dirite, masaĝo estas plej efika kiam kombinita kun fizikoterapio. Krome, dum la periodo de rehabilitación Eble por regule prenas koto banoj kaj fizikoterapio teknikoj. Se la paciento faras ĉion ĝuste, sub la strikta superrigardo de kuracisto, la rehabilitación procezo okazos rapide kaj efike. Rekuperis de maleolo frakturo estas kompleta, kaj la paciento povas reveni al la familiara vivo. Memoru, ke ĉi tio nur povas esti atingita sekvante la rekomendoj de spertuloj.

fizikoterapio

Post la paciento pasis al kurso de fizikoterapio kaj masaĝoj, jam estas tempo komenci fizika terapio. Alivorte, vi devas plenumi ekzercojn por rekuperi de maleolo frakturo. Ĉiu leciono estas tre grava, kaj estas direktita kontraŭ alporti reen la necesajn artikon movebleco kaj muskolo akiros iama elasteco.

Por komenci fari la ekzercojn sub la gvido de fakulo, ke tiu kurso estas destinita. En la estonteco, por atingi iujn rezultojn, vi povas daŭrigi por praktiki hejme. Oni devas memori ke unu ekzercon tempo devus preni ne pli ol 10 minutoj. Se estas doloro en la maleolo, estas necese prokrasti la ekzekuton de ĉi tiu tasko por iu tempo. Estas notinde, ke la bezono iom post iom pliigi la ŝarĝon al la kruro estis uzata.

La kuracistoj en plej kazoj, preskribi kurso tre simpla ekzercoj kiuj eblas realigitaj sen fari la penadon. Kutime kompleksaj taskoj inkludas:

• marŝante kun subteno sur la vunditan kruron, la ĉefa afero ĉi tie estas ne overdo ĝin;
• Mahi malbona kruro diversdirekten, prefere ĉe la sekva bato de prokrasti ŝin dum momento en la aero;
• Mahi ambaŭ kruroj en la supina pozicio;
• levante la kalkano ĝis la pinto de ambaŭ piedoj, Vi povas fari ĝin kun unu kruro;
• levi kruroj reen, zorgante ne klini la dorson;
• levi la genuo kun eta prokrasto.

Estas malfacile supertaksi la utilecon de marŝi dum rehabilitación. Devas teni marŝi, por komenci sur ebena surfaco, do vi povas uzi la ekzerco teamo. Se vi havas ŝtuparojn hejme, estu engaĝita en ĝi. Oni devas memori ke post la vundo malsupreniri multe pli malfacila ol grimpi.

fizika terapio taskoj

Kompreneble, la ĉefa celo estas reveni gimnastiko movebleco de la vunditan kruron parton. Tamen, ĉi tiu ne estas la sola tasko. Krome, ekzistas la jenan celo fizika edukado;

• danke al la malgranda fizika streso estas forigita difektita ŝvelaĵo de la kruroj;
• ekzerco, aldone al rehabilitación celoj celanta la antaŭzorgo de plata piedoj kaj fingroj distordo;
• plibonigo de sango trafiko okazas.

Kiom longe estas la reakiro post maleolo frakturo? Dependas de kiel vi kuros la rehabilitación procezo. Kelkfoje kuracistoj preskribi aldonaj ekzercoj redoni rapido. Ekzemple, sufiĉe populara karaktero klasoj fleksio, ili kuras viajn fingrojn kun artikoj. Ĝi estas ankaŭ tre utila en ĉi tiu periodo de iranta en via kalkanoj kaj piedfingroj alterne. En ĉi tiu kazo, ĝi estas nepre havas specialan ortopédicas insoles ke vi devas meti en la ŝuoj.

Ĝi devas memori ke la reakiro tempo dependas de la severeco de maleolo frakturo. Ĉiuj kuracista rekomendo por ludado. Alie, la procezo de rehabilitación daŭros longe kaj konduki al gravaj konsekvencoj. Intrigo maleolo, kie estis ripozon, daŭre estas malsanaj kaj ili ne donas reston. Kio do paroli pri la turno de la maleolo? Reakiro post kirurgio okazas dum longa tempo. Kompreneble, la frakturo de ambaŭ maleoloj estas tre malofta kazo, kaj certe la plej malfacila.

Rekuperis de maleolo frakturo kun movo

Tio estas verŝajne unu el la plej kompleksaj kazoj. La periodo de rehabilitación de tiaj frakturoj ne povas esti determinita eĉ proksimume. Sed ĝuste diri, ke la reakiro estos tre longa. La fakto estas ke kun tia frakturoj de malsupra membro restas senmova, kaj tio devas esti zorge kaj sisteme evoluigi. Ĉi tiuj proceduroj komenci jam en la tempo, kiam la rolantaro daŭre postulis. Kutime, kuracistoj rekomendas interferir en la dua semajno.

Unue fari la plej simplajn movadojn kiuj armeo nomis la lingvon ne turnas. La tempo, kiam oni povas enkonduki novajn taskojn, la kuracisto determinos uzante Radioterapio. Se ĝi montras signojn de osto resanigo, poste iom post iom komencas ŝargi la maleolo.

Kiel estas konata, rompita maleolo kun movo inter la plej kompleksaj vundojn, kaj tiel reakiro estas tre longa. La procezo de rehabilitación specialisto monitoras kun regula ikso-radioj. Se ili ne vidu plibonigoj super tempo, tiel postulas kirurgian intervenon. Sed post kirurgio ankaŭ devas pasi la reakiro procezo.

Kio ekzercojn oni ne povas apliki dum la rehabilitación periodo?

Multaj homoj pro permanenta okupo ne povas atendi ĝis la osto estas plene srastetsya kaj multe ŝarĝo kruro. Ĝi estas strikte malpermesita tiaj agoj kondukos al tre malagrabla konsekvencojn. Dum rehabilitación ne povas kuri, salti, marŝi sur la eksteraj kaj internaj flankoj de la piedoj, bicikli, danco, movi sur la kalkanoj, okupiĝi forto trejnado.

Konvene farita ekzercoj helpos la paciento por plene renormaliĝi post la frakturo, reveni al normala familiara vivo. Vi devas prizorgi la difektita kruro, ne superŝarĝas la ekstra ekzerco, kaj eviti lezojn. Oni rekomendas sur mallongaj promenoj, prefere kun gvidanto. Elasta bandaĝon povas botoj ĝis kompleta reakiro, se ekzistas sento de malkomforto sen ĝi.

Ene de jaro de la frakturo esti sin denove, ĉar se vi venos recidivon, la maleolo estas tute rekuperita.