Soloviev indekso por determini la korpo tipo

Mezurado Soloviev indekso helpas precize kaj ĝuste determini la pezo normojn, konsiderante tri tipoj de homa physique. Kalkuli ĉi indekso, vi devas mezuri la cirkonferenco ĉe la plej maldika punkto de la pojno, en centimetroj. La girth de la retejo indikas la grandecon de la osto. Ĉi indikilo permesas agordi la tipon de fizikisto, korpo parametroj, proporcieco kaj ĝia konstitucio. Soloviev indekso estas necese konsideri, analizante la fizika kondiĉo de la persono.

Kiel kalkuli la indekson

Estas tri tipoj de konstitucio, de kiu la formo de la korpo dependas rekte. Korpstilo - ĝi estas konstanta funkcio, kiu dependas de la homa heredaĵo. Ĝi devas konsideri, sed oni ne povas ŝanĝi. Se la pojno cirkonferenco de malpli ol 15 (virinoj) kaj malpli ol 18 (por viroj), tiam ĉi tiu tipo de physique nomiĝas asthenic. Girth inter 15 kaj 17 (por virinoj) kaj 18-20 (viroj) diras normostenicheskaya korpo tipo. Se la pojno cirkonferenco pli granda ol 17 (virinoj) kaj 20 (por viroj), eblas juĝi la giperstenicheskom korpo tipo.

Asthenic korpo tipo

Se Soloviev indekso estas malpli ol 15 por virinoj kaj malpli ol 18 por viroj, ĉi tiu tipo estas nomita asthenic. Astenik korpo estas delikata, ĝi karakterizas por mallarĝa brusto kaj ŝultroj, maldika ostoj kaj longa kolo. Kutime, asthenics estas altaj, ili estas maldika en naturo. Por ĉi tiu tipo de physique pliigita risko de la sekvaj malsanoj: hipotensión, neŭrozo, abdominales malsano, severa formo de tuberkulozo pulmonar, ulcero ulcero malsano.

Normostenichesky korpo tipo

Se Soloviev indekso de 15 al 17 por virinoj kaj de 18 al 20 viroj, ĝi diras normostenicheskaya tipo. En normostenik harmonia formado kaj disvolviĝo de la korpo, kiu estas proporcia al la longo de la membroj kaj forta skeleto. Costillar modere larĝa. Per normostenicheskaya tipo apartenas al la plimulto de homoj. Ili havas duona alteco kaj rezervo de la sekvanta malsanoj: neŭralgio, malsanoj de la musculoskeletal sistemo kaj la tracto spira.

Hypersthenic korpo tipo

Se Soloviev indekso de super 17 por virinoj kaj 20 por viroj, ĉi tiu indikas hypersthenic korpo tipo. Hypersthenics ekstere aspektas plena de fortika figuro. Ili karakterizas por mallonga kolo kaj membroj, fortan skeleton kaj rondigita costillar. Homoj hypersthenic tipo, kutime de meza alteco kaj fortika konstruo. Plej ofte, ili estas inklinaj al malsanoj de la sistemo cardiovascular, diabeto, Galŝtono malsano kaj obesidad.

Indico legante Soloviev estas necesa por eltrovi la tipon de la homa korpo, kiu siavice permesas antaŭdiri la disvolviĝo de iuj malsanoj estas pli susceptibles. Krome, ĉi tiu figuro estas uzata por kalkuli la ideala korpo pezo.

Soloviev indekso gravedeco

Kiam gravedeco Soloviev indekso difino helpas determini la dikecon de la ostoj graveda. Ideale, la figuro estas 14-16 cm. Por establi la grado de estrechamiento de la pelvo, vi devas difini la grandecon de granda baseno kiuj permesas malrekte juĝi la grandeco de malgranda baseno. Determini la ĝusta dimensioj necese mezuri granda bovlo kaj subtrahanta el tiu valoro de 9 cm. Se la indekso Solov'eva indekso de pli ol 16 cm, la pelvo konsiderata kiel dika, kaj tial de la ekstera mezurado temporaba 10 cm. Se malpli ol 16, la pelva ostoj maldika, kaj tial konsumas 8 cm.