Bill Pearl: biografio kaj foto

Bill Pearl - la legenda usona korpotrejnisto, kiu estas 5 fojoj sukcesis gajni la titolon de "Mr. Universo". Dum en ĝia glortempo en la 50-70-ies de la lasta jarcento, ĝi iĝis idolo por multaj bodybuilders, inkluzive por junaj Arnolda Shvartseneggera. Post retiriĝado de profesia bodybuilding, Pearl komencis trejni komencantoj kaj eldonis plurajn librojn pri la konstruo de lia propra korpo.

Infanaĝo, la unua trejnado kunsido

Bill Pearl, foto el kiuj estas prezentitaj en la artikolo, estis naskita denove en 1930 en la usona urbo Praynville (Oregono). Li estis la plej juna de tri infanoj en la familio de Harold kaj Mildred Pearl Pesli. La knabo la gepatroj havis malgrandan restoracio kie li devas helpi ilin de frua infanaĝo.

Kiam Vilĉjo estis 8 jaroj maljuna, li vidis cirko afiŝo kun la bildo de atleto-atleto, kaj komprenis, ke li volis esti kiel li. De tiu momento la knabo komencis revi ŝtalo muskoloj. Laboru en la urbeto estis nenie, do Pearl komencis instrui forto helpe de haveblaj financo. La unua knabo dumbbells estis skatolojn da maizo kaj verda pizoj, kaj la drinkejo - sako da terpomoj. Bill trejnita en la malantaŭa ĉambro de lia patro kuirejo dumtage, registrado sesioj rezultigas speciala taglibro.

En la fruaj 40'oj, Harold Pearl vendis la restoracion kaj aĉetis bieron stangon. Usona leĝoj malpermesis la dungadon de neplenaĝuloj infanoj en lernejoj kie vendas likvoro, do Vilĉjo gefratoj estis liberigitaj de laboro en la kuirejo. La knabo ekzistis bezono serĉi aliajn vojojn por plibonigi sian fizikan forton. Kredante ke laborego helpos lin konstrui muskolon, li fosis zanjas kaj laboris en konstruado.

Konatiĝo kun barbell

En la aĝo de 14 ĉe la Perlo aperis 50-kilogramon stangon, kiun li aĉetis kune kun siaj amikoj Al kaj Pete. Trejnita uloj 3 fojojn semajne en sia patro Vilĉjo garaĝo. Iom post iom, Al kaj Pete perdis intereson en bodybuilding, kaj la drinkejo estis en plena posedo de la Perlo. Estontaj "Mr. Universo" kun ĉiuj respondeco venis al sia okupo. Li studis profesia literaturo, Poŝto ordon bodybuilding trejnado, mem-inta benko benko gazetaro, dumbbell kaj aĉetis kroman patkukojn por la vergo. En sia hejmo li faris realan gimnastikejo Bill Perl. Pezo trejnado la knabo pasigis ĉiutage, provante ne perdi sola klaso. Krome, la lernejo li iris al la sekcio de naĝado, futbalo kaj luktado.

En 16 jaroj, Bill komencis ĉeesti profesia trejnado ĉambron en ilia urbo kaj interagi kun lokaj bodybuilders. 2 jarojn poste dum vojaĝo al Kalifornio Pearl mi vidis la olimpia ĉampiono en bodybuilding Tommy Kono. Renkonti lin faris por ulo tiel impresita ke post reveni hejmen, li komencis trejni eĉ pli.

La unua partopreno en konkursoj

En 1950, Perlo iris volontuli por la armeo. Li estis sendita al milita aviado en Sankta Diego (Kalifornio), kie en lia libera tempo, li ĉeestis la gimnazio fama korpotrejnisto Leo Stern. Kono kun la fama atleto kaj la trejnisto havis grandegan efikon sur la sorto de juna korpotrejnisto.

Postaĵo komentis Vilĉjo grandegan potencialon kaj konsilis al li provi sian manon ĉe profesia konkursoj. Sur lia rekomendo, la Perlo 1952 prezentis lian kandidatecon por partopreni en la konkurso bodybuilders "S-ro San Diego", kie li prenis honora tria loko. Leo Stern estis nekredeble fiera de lia lernanto kaj havigis al li permeson trejni en sia ĉambro kiam ajn. La sekva jaro, 23-jaraĝa knabo gajnas internacia amatora konkurso "Mr. Universo", gajnante antaŭ li pluraj pli malgrandaj konkuradoj. Per Bill Pearl venas internacia famo, li komencis doni intervjuojn kaj partopreni en foto ŝosoj.

La vivo de korpotrejnisto en la mezaj 50-aj kaj fruaj 70'oj

Malmobilizita en 1954, Pearl moviĝis al Sakramento kaj amasigis dum lia servo en la armeo mono establas reton de sportaj kluboj. Post iom da tempo korpotrejnisto vendas lian negocon kaj moviĝis al Los-Anĝeleso, kie la gimnastikejo malfermiĝas. Li daŭre partoprenas bodybuilding konkursoj kaj dum la 1956-1971 jaroj ankoraŭ 4 fojojn gajnas la titolon de "Mr. Universo". La lasta tempo li venkis en 41 jaroj, detruante la mito, ke la ĉampiono en bodybuilding povas esti nur juna. En tiu tempo li pezis preskaŭ 110 kg kaj estis en sia plej bona fizika formo.

trejnanta

Interŝanĝante kvina jardeko, "Mr. Universo" prenas decidon sur emeritiĝo de profesia sporto kaj ĝi centras en trejnado. Pluraj miloj weightlifters trejnita en sia Los-Anĝeleso Halo Bill Perl. Trejnado, evoluigita fare de la legenda atleto, helpis esti ĉampionoj Chris Dickerson, Tinerino Dennis kaj David Jones. Pearl provis emular Arnold Schwarzenegger, kiu en la jaroj 60 faris sian unuan sukceson en la profesia bodybuilding.

Movanta al Midford

Malgraŭ la granda nombro da lernantoj en la fino de la jaroj 70 Pearl komencis sperti financajn malfacilaĵojn kaj estis devigita vendi sian klubon en Los-Anĝeleso. En 1980, li aĉetis ranĉon en la urbo Midford, situas en Oregono, kaj moviĝis tien kun sia edzino Judi, kiu, kiel li, estas profesia korpotrejnisto. Pearl sidis dum longa tempo ne povis sencela. Post momento li malfermas Midforde gimnastikejo kaj denove komencas labori trejnisto.

Trajtoj atleto nutrado

Estas malfacile kredi, sed viro kun ŝtalo muskoloj Bill Pearl - vegetara kun jaroj de sperto. Turnante en la planto dieto en 1969, li povis atingi sian plej bonan fizikan formon. Perlo estis konvinkita ke la kompletan malakcepton de la karno kaj fiŝo permesas la atleto por purigi la korpon de toksinoj kaj konstrui muskolojn rapide. Per sia propra ekzemplo, ĝi senkreditigis la miton ke por la varbado kaj reteno de muskola maso persono bezonas besto proteino. Pearl multfoje deklaris, ke la viando ne estas io de valoro al la korpo korpotrejnisto. Proteino estas devita konstrui muskolo ĉeestas en planto nutraĵoj, kaj ankaŭ lakton kaj ovojn. Tiu lasta du produktoj atleto ne rezignis, kredante ke ili portas la korpon nur profiti. Mi subtenis Bill Pearl en lia gusto preferoj kaj lia edzino Trudie. Ŝi kaj edzo, dum multaj jardekoj sekvi vegetaranan dieton.

Kvankam ĝi estas vegetarano Bill Perl, manĝaĵo rekomendas bodybuilders elekti, konsiderante sian propran manĝadon kutimoj. Li estas certa, ke la atleto estas grava por trovi la optimuman dieto por vi mem kaj algluita al ĝi ĉie en la vivo. Se korpotrejnisto estas en granda formo kaj ne havas problemojn de sano, li povas ŝanĝi nenion en sia propra provizo sistemo.

La plej bona rimedo kontraŭ maljuniĝo bodybuilding legendo konsideras normala trinkakvo. Dum ĝi ĉeestas en la korpo en sufiĉaj kvantoj, la persono sentos juna, forta kaj fortika.

Perlo kaj esteroides

Korpotrejnisto negative rilataj al esteroides kaj ne aprobas la uzon de halterlevo. Sperto en la uzo de tiaj drogoj estis li komence de profesia kariero kaj limigi mallongdaŭra periodo. La uzo de esteroides permesis la legendo de bodybuilding fari rapidan progreson en fizika taŭgeco, sed li ne ŝatis la manieron ili agas sur sia humoro kaj emociaj fono. Forlaso ili en sia junaĝo, li neniam revenis al sia uzo. Pearl diras ke liaj muskoloj estas ŝveligitaj ĉefe en natura vojo. Ĝi kritikas la konstruistoj kiuj konstrui muskolon uzante farmakologiajn agentojn. Bill Pearl underwhelming moderna halterlevo diskojn establita tra dopado, kaj li perdas la tagoj kiam bodybuilding estis honesta sporto.

atleto Libroj

Trejnado filozofio Pearl respeguliĝis en liaj literaturaj verkoj en bodybuilding kaj taŭgeco. Tuta Atleto eldonita 6 manlibroj dediĉita al la plibonigo de sia propra korpo. Lia plej populara libro estas konsiderata "Iĝu pli forta." Bill Pearl priskribas en ŝia ekzerco kun pesas, permesante fortigi malsamajn muskolo grupoj kaj konstrui muskolojn. La verko estis eldonita en Usono en 1986 kaj de tiam estas manlibro de moderna bodybuilders.

85-jaraĝa Bill Pearl nun vivas sur sia bieno en Midforde kaj malgraŭ lia antaŭita aĝo, restas en elstara fizika formo. Regula ekzerco, vegetara dieto kaj la ĝusta pozicio en vivo ebligis ĉi legenda korpotrejnisto al matura maljunaĝo konservi bona stato kaj bona sano. Hodiaŭ li posedas tri gimnazioj, konsilas la bodybuilding revuoj kaj regule skribas artikolojn pri sportoj temoj.