Blanka Dieto: algluita al ĝi?

Multaj sonĝo de bela rideto. Ĝi ne funkcios sen la blankaj dentoj. Sed ili ne ĉiam venas de la naturo de tia. Plejofte, ili estas submetitaj al eksteraj faktoroj kaj flava. Per ĉi tiu kaŭzas troa konsumo de kafo kaj teo, antibiotikoj, fumado kaj pli. Por elteni la problemo, dentistoj proponi blankigas. Sed post la procedo necesas blanka dieto ripari la rezulton. Kio estas, ni parolu en la artikolo.

Ĉu mi devas dieton post blankigejo?

Multaj homoj post blankigas proceduroj estas difinitaj la ĉefa temo: kiel konservi tiel longe kiel la rezulto? Faru ĝin sufiĉe simpla. Bonvolu observi la jenaj reguloj:

1. Blanka dieto.
2. Ĉesi fumi.
3. Escepto de dieton de teo kaj kafo.

Fakte, la blanka dieto estas sufiĉe simpla. La manĝaĵo estas permesita uzi nur malpezaj manĝaĵoj. Por fari tion, vi eĉ ne bezonas specialan broŝuron kun rekomendoj, nur rigardi la aspekton de la nutraĵo, kaj desegni konkludo.

Precipe necesas strikte aliĝas al la dieto la unuaj 24 horoj. Poste favoras malgrandajn permesitaj. Sed pri kafo, keĉupo, nigra teo ne parolas. Ĉi tiuj produktoj estas, kie eblas, devus esti ekskluditaj de la dieto por 7-10 tagoj.

rajtigita produktoj

Permesitaj produktoj blanka dieto simila al la sekva:

1. Certiĝu la lakton (fromaĝo, jogurto) devus ĉeesti en la menuo. Fermentitaj bakita lakto ne devus esti uzita. En la laktejo produkto sufiĉan kvanton de kalcio, kiu estas utila por la dentoj post la blankigejo procedo. Ja kiu rifuzis diri ke, dum la emajlo estas ankoraŭ malkreskas kaj iĝas pli sentema.
2. Fruktoj. Inter ili estas bananoj, pomoj verdoj, piroj. Estas utilaj acidoj kaj vitaminoj.
3. Ajna mariskoj. La fiŝo estas dezirinde uzi bolas aŭ bakita en fajro. En kazo se ĝi estas fritita, simple ne manĝas bakita shkurochku.
4. Krome, la rekomendita nutraĵoj estas sufiĉe ekzotika produktoj, kiuj ne multaj homoj inkluzivi en via ĉiutaga dieto: asparagoj, celerio, avokado, florbrasiko.

La listo povas esti korektis aldonante malpeza nutraĵo.

strikte malpermesitaj

Blanka Dieto ĉe blankigejo montras ĉion. Ne fiksita al ĝi, vi povas perdi la rezulto en la unuaj tagoj. Dentojn simple mallumigi. Estas listo de nutraĵoj kiuj estas strikte tabuo. Inter ili:

1. Ruĝa saŭco. Ĝi povas esti anstataŭigita per blanka ajlo aŭ acida kremo.
2. Nigra teo. La duan tagon vi povas trinki verdan, sed nur per pajlo.
3. Kafo. Ĝi malpermesis la unuaj 14 tagoj. Cocoa, cappuccino, latte kaj aliaj trinkaĵon varioj estas ankaŭ pli bone ne uzi.
4. Ĉokolado. Tiu produkto ankaŭ estis en la malpermesita listo.
5. Ruĝa sukoj, vino.
6. Legomoj. Inter ili estas aparte reliefigi la betoj.
7. Frukto: prunoj, granatsukon.
8. Beroj: framboj, rubusoj, fragoj. Sed la akvomelono vi povas manĝi.

Memoru, kia manĝaĵo vi manĝas en la unuaj tagoj post blankigejo, ĝi dependas de la rezulto kaj la koloro de dentoj.

rekomendoj dentistoj

Krom la blankaj dieto devas esti sekvitaj kaj aliaj rekomendoj:

• Ĉesu fumi. Ĉi tiu donas la amarilleando dentoj. Forpelu ĝi ne estos facila.
• Uzu taŭga dentopasto. Post la procedo, la dento emajlo fariĝas sentema. Povas esti dolora sentoj en kontakto kun la varma kaj malvarma.
• Ĉiam oportuna havi denta FLOSS. Ni ne povas permesi manĝaĵo restas inter la dentoj.
• La unua semajno ne uzi brilajn ruĝajn lipruĝo kaj brilo.

Koncerne la blanka dieto, estas ankoraŭ malgranda klarigo. Ajna carbonatadas trinkaĵoj ne rekomendita por trinki. Ili enhavas malutilajn acidaj kiu detruas emajlo, ili povas ankaŭ inkluzivi tinkturoj ke povas lasi malagrablan griza koloro.

Multaj homoj demandas, kaj se vi sekvas la blanka dieto kaj fari la blankigas proceduro, ĉu eblas atingi pozitivaj rezultoj kaj forigi la amarilleando? Dentists diri ke ĝi estas sufiĉe longa procezo, kaj krome, la efiko estas malfacile distingi. Vi devas konsumi tiel frukton al acida purigis oscurecimiento de emajlo.

Atestoj

Blanka dieto post blankigejo - deviga proceduro. Multaj konsideras ĝin sur la pozitiva flanko. Kelkaj virinoj eĉ ĝojas, ke ĝi povas helpi malpezigi kelkajn ekstrajn kilogramojn. Sed ĝi ne estas tiel grava. Ja la origina celo - perfekta blankaj dentoj.

De la la malpli da oni povas identigi:

• La kosto de produktoj. Konsentas mariskoj ne malmultekosta. Sed, aliflanke, dentistoj rapidu diri, ke ili povas anstataŭi bolas aŭ bakita kokidon. La ĉefa afero estas ne por esti uzata en la preparado de aromajxoj.
• Kafo bebedores povas ne animis sen trinki. Iuj provas anstataŭigi ĝin per verdaj kafo, vi ne povas fari tion. Memori trinkas en la unuaj 7-10 tagoj estas contraindicado eĉ tra pajlo.

Blanka dieto - kutima fenomeno post dentoj blankigas. Milionoj da personoj estas facile teni la taskon, kaj manĝi nur malpezaj manĝaĵoj. Tio estas ne granda interkonsento.

Dentoj blankigas fariĝis tiel populara proceduro kiu, eble, unu en sep homoj sur la planedo Tero iam faris ĝin. Ke la rezulto estis fiksita, mi bezonas la blanka dieto. Ĝi ne nur helpas fiksi la rezulton, sed ankaŭ profitigas la korpo!