Cortisol, la kurzo de virinoj

Cortisol (lia alia nomo - hydrocortisone) - unu el la hormonojn, ke nia korpo produktas adrenal cortex. La rolo de lia sano ne estas sobreestimado. Ĝi helpas nin respondi adekvate al turmenta situacioj, reguligas sangopremon, carbohidrato metabolo kaj la rompo de grasoj. En periodoj malfacila por persono, ekzemple, dum longedaŭra fizika streso, subnutrado aŭ eĉ malsato tiu substanco provizas la muskolo energio. Krome, la cortisol - grandan naturan antiinflamatorio agento.

Kiu estas la rapideco de la cortisol en la sango? Kio determinas la nivelon de cortisol kaj ĝi influas? Interesa trajto de ĉi tiu hormono estas ĝia efemereco. Dum la mateno de lia enhavo en la korpo tiel kiel eblas, dumtage signife reduktita vespere atingas la minimuma nivelo. Krome, grava ekzerco, intensa mensa aktiveco, kaj ankaŭ multajn streĉiĝo - jen estas la ĉefaj kialoj kiu povas kaŭzi pliigis cortisol. Normala virinoj kun ĉiuj el tiuj osciloj estas 140-600 nm / l.

Se la niveloj de cortisol en la korpo pliigas iomete rezulte de streso, ĝi eĉ povus havi iom pozitiva efiko. Cortisol stimulas la korpa kapablo postvivi en malfacilaj kondiĉoj, kaj tiun ondon de fizika energio, aktivigas cerbo aktiveco kaj eĉ plibonigi imunecon. Tia lia pozitiva efiko sur la tuta organismo psikologoj uzas en la traktado de diversaj fobioj, en ĉi tiu kazo, la cortisol agas kiel kompletiga. Sed ĉiu monero havas flip flanko. Se persono estas sub streso dum longa tempo kaj ĝi konstante pliiĝis cortisol baldaŭ manifesti negativaj rezultoj: kronika laceco, memoro difekto, inhibición de tiroido funkcio, sangopremo kresko - tio ne ĝisfunda listo de eblaj negativaj sekvoj de tia situacio.

Malobservo de la cortisol en la korpo povas esti detektita en la analizo de la sango sur hormonojn. La analizo helpos identigi eblajn malsano. Tamen, estas escepto - ne nur la malsano povas konduki al pliigita cortisol. Krom ĉiutaga fluctuaciones de ĝia enhavo, kaj ankaŭ ŝanĝoj kaŭzitaj de varianta ŝarĝo sur la korpo, gravedeco - tio povas kaŭzi pliigis cortisol. La normo en virinoj dum gravedeco pliigas ĉirkaŭ 5 fojojn. Alia kialo povas esti la ingesta de iuj kuraciloj, inkluzive de parolaj kontraŭkoncipiloj.

Admirantoj proteino dietoj estos interese lerni pli pri kurioza fenomeno de cortisol. Aliĝante al la proteino dieto, multaj virinoj kredas ke tiamaniere povos subteni harmonio aŭ perdi pezon. Tamen, granda kvanto de proteinoj en la korpo ofte kondukas al tute male efiko. Cortisol kreskas, la kurzo de virinoj superis kondukanta al la metabolan ŝanĝon, la perdita muskolo maso kaj amasiĝo de korpa graso komencas. Tamen, estas iuj lertaĵoj: se samtempe proteino nutraĵoj la korpo ricevas malgrandan kvanton de karbonhidratoj, la cortisol nivelo ne ŝanĝas.

Krom ĉiuj ĉi tiuj kialoj ŝanĝoj en cortisol portante fiziologia karaktero, estas ankaŭ malsanojn en kiuj ŝanĝas la cortisol. La normo en ĉi tiu kazo konsiderinde superis aŭ, alternative, la hormono enhavo gutoj. La kialo de levante la nivelo de la substanco povas esti adrenal malsano, hipofizo, ovario, diabeto, cirozo kaj eĉ aidoso. Se estas iu suspekto ke la nivelo de cortisol en la korpo devus esti levita aŭ mallevis esti ekzamenita per endocrinologist, kiu preskribis sango testo aŭ urino testo por la cortisol. Normala virinoj memoras povas varii sed devus resti ene de la 140-600 nm / l.