Ĉu eblas por gravedaj al sunumi la libera aero kaj en curtido lito

Gravedeco - bonega, kvankam sufiĉe peza, ĝi estas tempo en virina vivo. Sed ĉiuj malagrabla momentoj glatigis ĝojo infano atendis kaj venante miraklo. Tipe, la expectantes patrino provas fari ĉion por ke la knabo naskiĝis tiel sana kiel ebla: regulajn vizitojn al la kuracisto kaj sekvi lian konsilon, manĝu dekstra kaj dormi, ne forgesu pri fizika aktiveco.

Se gravedeco okazas en la somero, multaj virinoj demandas, ĉu eblas por gravedaj al sunumi, kiel fari ĝin ĝuste, ne ĉu la suno kaŭzos malutilon al la bebo. Por respondi tiun demandon, konsideri la ecojn de la suno.

Gravedeco - tio estas sendube ne estas malsano, do kuracistoj rekomendas sinjorinoj vivi kiel antaŭe, kaj rezigni nur toksomanioj. Sed ĉu eblas sunumi dum gravedeco?

Sunŝirman estas certe utila, ĉar sub la influo de la viviganta radioj produkti vitamino D3, necesa por kalcio absorción.

Bedaŭrinde, nur unu kurson de vitaminoj ne sufiĉas, kaj tial devas okazi sur la suno, ne hezitu, ĉu gravedaj al sunumi.

Do eblas esperi ke la bebo estos sana ostoj kaj dentoj.

Krome, la sunradioj aktivigi ĉiuj procezoj en la patrina korpo, kiu estas utila por la virino kaj la feto.

Tamen, agresema suno kaj povas liveri multajn ĝeno.

Tre Ofte, kun agrabla nuanco de malagrabla malhelaj makuloj povas aperi sur la haŭto, kaj la patrino povas sobrecalentamiento ege malutilas al la infano kaj voko, precipe problemoj en la nerva sistemo.

Se la expectantes patrino ne posedas bonan sanon kaj suferas kion kelkaj malsanoj, malordoj de metabolo, ke troa suno ekspozicio povas pligravigi sian sanon kaj la bebo, kaŭzi senakviĝon kaj novaj malsanoj.

Ĉar la respondo al la demando "ĉu ĝi eblas por gravedaj al sunumi" en ĉi tiu kazo estas negativaj.

La reguloj estas tre simpla kaj konata al ĉiu ekde infanaĝo. Ĉu mi povas sunumi graveda? Kompreneble jes, sed por ne vundi vin. Estas neeble sunumi posttagmeze kiam la suno estas plej agresemaj.

Eliru naĝi kaj eĉ nur vagas apud la akvo estas nur rekomendita matene kaj vespere. Estis antaŭ tagmezo kaj post ses vespere la sunradioj estas mola kaj ne kaŭzas ĝenon al expectantes patrinoj. Krome, irante al la strando por nur kuŝas sur la sablo aŭ praktiko jogo, valoras alporti kune akvon kaj ne forgesu trinki pli al tiom delikata kaj vundebla dum la naskado korpo ne perdis viviganta malsekeco.

Vestoj por elekti lumo, vastajn kaj brilaj, kaj ne forgesu porti larĝan-brimmed ĉapelo. Nu, la fina tuŝas la preparojn por la marŝo al la plaĝo estos elekto de Sunblock, ĝi taŭgas por gravedaj virinoj, konsiderante la kvalito de aktivoj kaj la haŭto tipo de la estonta patrino.

Virinoj estas petataj pri ĉu eblas por gravedaj al sunumi en la solarium, kaj ne sur la aero, se la infano devis atendi por la falo kaj vintro. Kaj ĉi tie la respondo estas ne: la damaĝo povas esti multe pli rekompencanta. Pli bona por resti eĉ sen sunŝirman, sed ne damaĝi la bebon. Kaj ĉar la ĉefa regulo estas saĝa aliro al ĉio.