Dieto en multloka sklerozo: la bazaj principoj de nutrado

Manĝaĵo - estas ne nur fonto de energio. Alia de lia celo - por doni al la viro la pozitivaj emocioj. Dieto por multnombra sklerozo devus esti transdonita al la individua ĝuo de vivo ĝenerale, tiel kiel la ĉiutaga menuo aparte. Dieto estas grava.

Malorda vivstilo kaj manĝita rubo, kompreneble, povas alporti personon kontenton. Sed negative montrata sur la kurso de malsano, kaj ankaŭ ĝenerala sano.

Dieto - tio estas grava

multaj dietoj formulita por pacientoj kun multnombra sklerozo. Iuj kuracistoj ili prenis al aserti ke certa maniero de provizo povas kuraci tiun malsanon. Kvankam ĝi ne estas tute korekta rimarko, subtaksi sanan vivstilon por ĉi tiuj personoj estas neebla.

Ekstreme grava estas la faktoro de kiom facile persono portas la elektitan potenco modo. Ja en paciento kiu aliĝas al strikta dieto, psikologia malkomforto povas okazi. Ĉi tio neas la eblaj profitoj de sana dieto.

Ekvilibro en manĝado

Dieto multnombra sklerozo devus esti ekvilibra kaj povas inkluzivi proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj. Freŝaj fruktoj kaj legomoj rekomendita manĝi ĉiutage en grandaj nombroj. nutraĵoj kiuj enhavas vitaminojn kaj utilaj oligoelementos, esenca por paciento kun multnombra sklerozo, kiel ili akceli la metabolon de la korpo.

Precipe utilaj estas la acida linoleico enhavas planto oleo, nuksoj, tutaj greno cerealoj, same kiel legomo-bazita margarino. Por redukti la probablon de estreñimiento kaj plibonigi intesto funkcio, ĝi rekomendas konsumi nutraĵoj riĉa en dietaj fibroj kaj fibro.

bona dieto

Embry dieto por multnombra sklerozo estas konsiderita esti la plej ekvilibra. Ĝi estas bazita sur informo kiu indikas rektan ligon inter dieto kaj malsano kompreneble. La ĉefa celo de ĉi tiu dieto - ekskludi produktoj kiuj estas similaj en molekula strukturo al la molekulo de myelin, kiu povas doni lokon al la ĵeto de la autoinmune procezo en la korpo de la persono.

Aparte danĝeraj estas nutraĵo kiu enhavas gluten, tiel kiel la guŝoj kaj laktaĵoj. Feĉo kaj ovoj povas esti uzata nur en modera kvanto en la foresto de alergiaj reagoj. Je unua rigardo tiu dieto povus ŝajnas vundis tro intrusivo kaj strikta, sed nur kelkaj el la rekomendoj helpos rapide adaptiĝi al tiaj limigoj, sen spertas severan malkomforto.

Kio devus esti ekskluditaj?

Dieto por pacientoj kun multnombra sklerozo devus ekskludi nutraĵoj kiuj enhavas multon da proteino. Estas pli bone cedi butero, malmola kaj procesis fromaĝo, tuta lakto kaj jogurto.

ne devus esti trouzita cerealo plantoj, kiel parto de kiu estas pliigita enhavo de gluten (gluteno). Plantoj kiel ekzemple tritiko, hordeo kaj sekalo estu ekskludita de la dieto.

Krome, estas necese forlasi la produktoj kiuj devas esti ĉe risko de provoki alergiajn reagojn. Efektive, la efiko de alergio simptomoj influas la reagemo de la imunsistemo. Estas ankaŭ necese rezigni carbonatadas trinkaĵojn kun alta sukero enhavo.

Kio produktoj devus esti konsumita en modereco?

ĉe Embry dieto menuo en multnombra sklerozo povas esti konsiderata tre diversaj. Iuj nutraĵoj devus esti konsumita en modereco. Ĉi tiuj inkluzivas tiujn kiuj enhavas multajn saturita graso, kiel ekzemple porkaĵo.

Fatty viandoj estas pli bone preferas pli maldika. Bovaĵo estas perfekte taŭgas en sana dieto. Estas necese redukti la uzon de produktoj kiuj enhavas omega-6 saturitaj grasoj (salato oleo, margarino kaj bakanta diversaj). Manĝoj estas bona vestita per oleo.

El la cerealo rekomendas preferas aveno, rizo kaj maizo. Konsumado de alkoholaj trinkaĵoj devas esti minimuma. De la biero devas esti forlasita entute.

Kion vi bezonas manĝi ĉiutage?

Estas ege grave rajtas dieto por multnombra sklerozo, kiu estas ĉiutaga menuo devus inkluzivi kelkajn utilajn produktojn. Ofte rekomendita uzi malalta grasa birdoj kaj fiŝoj, ĉar ĝi povas kompensi la ĉiutaga bezonoj de la homa korpo en proteinoj.

Krome, fiŝoj viando - estas bonega fonto de 3-omega-saturitaj acidaj grasos. Ĉiutage devus manĝi freŝajn fruktojn kaj legomojn en grandaj kvantoj. Ĉi tiuj manĝaĵoj estas fontoj de fibro kaj carbohidratos.

La uzo de dietaj suplementoj kaj vitaminoj

MS pacientoj devus kompletigi sian ĉiutagan dieton nutricional suplementoj kaj vitaminoj kiuj akceli la korpo arieruloj autoregulation kaj kompensi tutan bezonoj.

Dum la tago ĝi estas dezirinda konsumi 1100 mg de kalcio, 500 Mg magnezio kaj 3 g de omega-3 saturitaj acidaj grasos. Cetere, estas necese restock vitamino D3, la ĉiutagan dozon de kiuj ne estos malpli ol 4000 IU.

Kio estas la rolo de fluidoj en la dieto?

Akvo - esenca atributo konservi normala stato de sano. Aparte, ĝi estas grava por pacientoj kun serioza malsano kiel multnombra sklerozo. En ĉi tiu malsano, kuracistoj ofte observas brilan pentraĵon clínico tumultoj en la normala funkciado de la sistemo urinejo.

Por certigi bonan reno funkcio, vi devas trinki iom da fluida ĉiutage. 1,5-2 litroj da akvo ĉiutage - ĝi estas neceso por la persono kun MS. Al ĉi tiu likva volumo rilatas nur akvo. Teo, kafo, suko kaj aliaj trinkaĵoj ne estas inkluditaj en la supre ĉiutagan rapideco de fluida.

Pluraj dietaj gvidliniojn kiu povas damaĝi

Ĉiu dieto havas propran karakterizaĵoj. Dum la traktado de multnombra sklerozo spertuloj ne rekomendas la uzon de kelkaj dieto programoj pro ilia malalta efikeco. ne recurrir al la dieto, kiu estas malalta enhavo de fruktozo kaj pectina.

Tia dieto por multnombra sklerozo limigas la konsumo de freŝaj fruktoj kaj legomoj, kaj tio eble negative influas la entuta sano de la paciento. Multaj preferas la populara Kembriĝo dieto, kiu estas efika nur en la afero de pezo perdo. Sed estas absolute ne taŭgas por la korekto de dieto en la multnombra sklerozo.

Fifama "pureco" dieto estas absolute ne taŭgas por homoj kun la malsano, kiel uzi ilin de la korpo estas derivitaj ne nur toksinojn, sed ankaŭ nutraĵojn. Tia dieto tro limigi en homa nutraĵo. Ni devas memori ke severa antaŭjuĝo en la dieto povas konduki al gravaj streso por la tuta organismo.

Fumado, kafo kaj alkoholo

Severa kaj severa malsano estas multnombra sklerozo. Dieto, traktado de la paciento - estas gravaj faktoroj survoje redukti simptomoj de la malsano. Ĉio tio havas stimulative efiko, devus esti traktita kun ekstrema singardemo. La paciento estas pli bona forigi malbonan kutimon, kiel fumado. Sed se vi forgesas pri cigaredoj tro malfacila por ĉiuj, do estas rekomendite fumi ne pli ol kvin cigaredojn ĉiutage. El oftaj fumado suferas cirkulada sistemo, kiu povus pligravigi la funkciajn malordojn en paciento kun multnombra sklerozo.

La ĉiutaga indico de kafo estu minimuma. Trinku tiu trinkaĵo pli bone matene, ĉar estis tiam tiu kafo helpas la stomako digesti la manĝon pli rapide.

De alkoholaj trinkaĵoj rekomendas rezigni tute. Ekde alkoholo havas la kapablon rompi grasoj, ĝi praktikas fortan influon sur la tuta kiu enhavas acidaj substancoj, tio estas: en la myelin ŝirmiloj. Estas tial ke eĉ la plej malalta dozo de alkoholo povas plibonigi la simptomojn de la malsano.

Recenzoj

Multaj kuracistoj diras, ke ĝi estas ege grava la dekstra dieto por multnombra sklerozo. Recenzoj de homoj suferas pro tiu malsano, sur la supre dieto Embry lasi pozitivan impreson.

Multaj pacientoj kiuj sekvis la rekomendojn Ashton Embry, kanada, evoluigis specialan dieton por pacientoj kun multnombra sklerozo, ni notis, ke lia kondiĉo pliboniĝis, la nombro de exacerbations estis reduktita kaj pardonadon daŭro kreskis.

Sed eĉ kun ĝenerala plibonigo en la sano de pacientoj devas sekvi la kuracisto rekomendoj, prenu necesaj medikamentoj kaj ignori tiel gravan faktoro sur la vojo al reakiro kiel dieto por multnombra sklerozo.