Familio Planado: Kio Vi Devus Scii?

La decido havi infanon estas grava kaj kerna paŝo en la vivo de ĉiu paro. Se vi ne estas ankoraŭ preta por preni respondecon por edukado de la infano aŭ ne planas infanoj, antaŭ ol akre proponas la demandon de kontraŭkoncipo. Estas tro multaj metodoj kiuj protektas virinojn de nedezirata gravedeco. Inter ili estas hormona, ne-hormona, pli efika kaj malaltekosta.

Ĉiu virino elektas por si la kontraŭkoncipa metodo, kiu estas plej bone por ŝia korpo. Iu toleri hormonojn, iuj preferas ne plenigu mem kemio, iu estas favore al naturaj aŭ pli tradiciaj metodoj. Multaj paroj ne ŝatas uzi kondomojn dum koito, raportante al la fakto ke la tempo estas perdita intimeco. Jen kion vi devas scii antaŭ ol vi elektas por malkovri tiun metodon.

Kio estas natura familia planado?

Fakte, la natura planado ne estas nur por naskiĝo kontrolo. Male, multaj paroj utiligas ĉi metodo por akiri graveda. Bazaj principoj estas simplaj: ekzistas certa kvanto de tempo dum virina ciklo, dum kiuj neprotektata sekskuniĝo havas pli ŝancoj por gvidi fekundigi ovon. Se vi volas eviti koncepto, elimini neprotektata sekso dum ĉi tiu periodo. Kiel kalkuli favoraj por gravedeco tagoj? plej fekunda periodo komenciĝas semajnon antaŭ la ovulumo kaj finiĝas postmorgaŭ. Oni kredas ke la postvivado de spermo en la utero aŭ kornoj tuboj de 5 al 7 tagoj. Sed la ovo estas liberigita ne vivas pli ol 24 horoj.

Vi konas vian korpon bone

Konservu kalendaro, en kiu vi festas ne nur la tagon, kiam estis menstruo, sed ovulación periodo. Do vi lernos pri la biologiaj markiloj de fekundeco. Vi povas kontroli kiu ŝanĝoj en via korpo dum monato kun la helpo de specifaj manieroj. Natura naskiĝo kontrolo estas tre amita feministoj, ĉar ĉe la kerno de tiu metodo valoras limŝtono antaŭvideblaj signaloj la ina korpo. Iuj el ili kredas, ke farmaciaĵoj estas venditaj al refoje montri al ni la ĝeno asociita kun menstruo. Natura planado instruas virinojn por konstrui fidon je via korpo. Kiam vi lernas kompari faktoroj, vi povas vidi kial la sekva menstrua periodo. Ĝi ne povas esti asociita kun la komenco de gravedeco, kaj okazas ĉar virinoj havas malsamajn stresoj aŭ intence malsategas.

Vi supozi respondecon

Oni kredas ke la kompleta familio povas ekzisti sen infano. Natura planado malfermas la okulojn de multaj virinoj en la aferoj, kiujn ili ne eĉ pensis pri. Ekzemple, sinjorinoj lernos pri kiel dum la monato ŝanĝoj en la strukturo de la moco cervical, kaj pli.

Atribuo de la cerviko

Moco cervical - glicoproteína tubon, kiu estas formita en la cerviko kaj dependas de la nivelo de hormonoj. Specific fluido tra la ciklo ŝanĝas lian strukturon. Kiel ovulación alproksimiĝas al kreskanta uterina estrógenos hormono enhavo, kondukanta al travidebla kaj elasta sekrecioj. Ĉe tiu tempo, la textura kaj pH-ekvilibro de la moco cervical por protekti la spermo tutan vojon ĝis la fecundación. Se vi provas eviti gravedecon, disiĝo, simila al ovo blanka estas diranta vin ke vi devas deteni sin de sekso. Male, se vi volas koncipi infanon, jam estas tempo por havi sekson. Sed densa blanka kaj glueca muko, kiu okazigas komence kaj fine de la ciklo, lumigas verdan lumon por la intereso de la plezuroj en la kazo, se la gravedeco ne estas dezirinda.

La korpa temperaturo basal

Monitoreo de ŝanĝoj en la strukturo de moco cervical dum monato - estas nur unu el la manieroj por spuri la ovulación. Ekzistas unu certa vojo por eltrovi kie vi estas en via ciklo. Ĝi estas la mezuro de korpa temperaturo basal, korpo temperaturo aŭ en la rekta. Estas grave memori, ke la mezuradoj estas faritaj uzante la malnova bulbo en la mezo de la tago. Provizi sur aparta aparato ke vi uzos nur por ĉi tiu kazo, kaj prenante mezuradojn matene tuj post veki, ricevas el la lito. Alia grava peco de konsilo: antaŭ ol fidanta sur datumoj de korpa temperaturo basal, tenas rekordon en la taglibron dum kelkaj monatoj kaj preni mezuradojn samtempe.

Jen la datumoj sur kiuj vi estos gvidata. Komence de nova ciklo de temperaturo basal ŝvebantaj ĉirkaŭ 36,2-36,5 gradoj. La tago post la ovulumo, vi rimarkos kreskon de efikeco ĝis 37,1-37,3 gradoj Celsius. Diris temperaturo subtenas preskaŭ ĝis la monata. Du tagojn antaŭ menstruo indikiloj iomete fali al la nivelo de 36,9-37,0. Depende de la kvanto de hormonoj en la korpo, la indikiloj povas sperti negrava fluctuaciones. Ni notu, ke tiu metodo estas plej efika kiam virino planas iĝi graveda, sed dum ĝi malsukcesas fari tion. La probablo de koncepto en la mezurado de korpa temperaturo basal pliigas por plurfoje.

ovulación Testa

Studoj montris ke la ovulumo testo hejme montris grandan efikecon. Pro ŝanĝoj en indikiloj de luteinizing hormono en la urino, kun probabla precizeco de 99 procentoj eblas determini la du plej favoraj fekunda tagoj. Laŭ spertuloj, en la ovulación testo estas la plej sukcesa en komparo kun la naturaj familia planado. Aliaj studoj montris ke la strukturo de la moco cervical kaj ŝanĝoj en basal korpo temperaturo ofte troigas la longo de la periodo favoraj por koncepto. Tio signifas, se vi planas resti graveda, uzu la ovulación testo. Alia afero, kiun vi atendas neantaŭviditajn elspezoj. Tiam, depende de la celoj vi postkuras, vi povas uzi kombinaĵo de pluraj metodoj.

Poŝtelefono aplikoj por modernaj virinoj

Se vi longe forgesita kia plumo kaj papero, konservi fekundeco kalendaro, uzu ajnan havebla mobile apliko.

Kiom efika estas la metodo de natura familia planado?

Kiel kun multaj formoj de naskiĝo kontrolo, la efikeco kreskas signife, se vi strikte aliĝas al la ĉiutaga rutino. Ekzemple, en la okazaĵo ke virino en iam forgesas preni naskiĝo kontrolo pilolo, signife pliigas la ŝancojn nedezirata gravedeco. Se vi ne apartenas al la natura planado serioze kaj fariĝis skip paŝoj, kiujn vi devas konservi trako de la tagoj de ovulación, via antaŭa klopodoj iros vane.

Iuj studoj montras ke virinoj estas la plej respondeca, devas plenumi ilin ĉiutage metodo, asekuri sin kontraŭ nedezirata gravedeco de 95 procentoj. Sed en provo por akiri graveda virinoj montras eĉ pli impona, proksime al la cent procento rezultoj. Kelkaj de la justa sekso, utiligante la naturaj planado, tiel bone studis lian korpon, ke precize identigi ovulación tagojn sen testoj.

Kromaj metodoj de protekto en la tagoj de ovulación

Ĝis vi atingis la nivelon de tiuj profesiaj virinoj, kiujn ni menciis iomete pli frue, biomarkers spuri al via avantaĝo. Sed en la tagoj de ovulación, vi ne povas deteni sin de sekso, uzante aldonaj metodoj de protekto, kiel ekzemple kondomoj.

Natura Familio Planado Riskoj

La granda afero pri ĉi tiu metodo estas, ke ĝi estas sen la multnombraj kromefikoj. La sola negativa planas 5 procentoj ŝanco de prenanta graveda se vi ne volas. Do antaŭ ol vi elektas por vi mem ĉi kontraŭkoncipa metodo, demandu vin mem, kion vi faros, se la sistemo maltrafas? Ankaŭ, ĉi tiu metodo ne taŭgas por virinoj, kiuj havas pli ol unu seksa partnero.