Hardante de antaŭlernejo infanoj en la hejmo

Komenci hardante antaŭlernejo infanoj pli bone en la somero. Enkonduki proceduroj necesaj por efektivigi ilin iom post iom kaj sisteme, efektivigi obstinigxo turnis pozitiva. Ekzistas specialaj teknikoj kaj ĉiutaga, konata ekde naskiĝo. Gravas konsideri la temperaturo, la obleco de proceduroj, kongruon kaj vario al via bebo estis interesa kaj bela por porti ilin.

Specialaj trukojn

Aero banoj estas utilaj por infanoj denaske. Preschoolers Eble konstante en la ĉambro en shorts kaj t-ĉemizo, nudpieda. Optimuma temperaturo intervalas de 18 al 25 gradoj, en kiu ĝi estas sekura por fari ekzercojn kun la malfermita fenestro. Dum la infano estas en moviĝo, la komuna malvarma ne minacas lin. Obstinigxo de antaŭlernejo aĝo infanoj komencas resti en la libera naturo, estas aerumi la apartamento kaj iradas en la strato.

Kiam marŝante subĉiela vintro bebo devas ankaŭ esti movanta, ne staru, por ne frosti. Promeno en la malvarma sezono povas esti unu horon dufoje tage. En varmaj tagoj povas piediri la tutan liberan tempon. Somero kaj suno povas esti efektivigita krom aero banoj.

Bask en la suno ĝis 11 am kaj post 16 horoj, kiel ĉiuj malgrandaj infanoj. Ni ne povas forgesi pri la tuŝita kaj senvestigi la infanon al sia kalsonojn devas 5 minutoj, tiam iom post iom pliigi la tempon por unu horo. Somero promeno sur la strato ĉe temperaturoj super 28-30 gradoj estas neeble eviti la sobrecalentamiento.

Akvo traktado: malvarma akvo lavi, viŝante, verŝante brakoj kaj kruroj, Douches kaj naĝado en la somero en la rivero aŭ lago. Dum la mateno la akvo traktoj en la komenco ĝi estas necesa por uzi varman akvon, tiam malvarmeta kaj iom post iom kutimigi la bebo lavi kun malvarma akvo el la krano la tutan jaron.

Kaj ne nur por lavi liajn vizaĝon kaj manojn, sed ankaux la manojn ĝis la kubutoj, kolo kaj ŝultroj, kaj poste la piedo. Kontrasto dousing kruroj kaj manoj de la infano estas necese fini kun varma akvo, se la bebo estas malsana kaj ofte kaptas malvarmumon. Kiam la bebo imunsistemo estos fortigitaj, sed ne antaŭ, Vi povas fini dousing kun malvarma akvo.

Ĉiutaga praktikoj rilataj al la reĝimo de momentoj, tial ĉiu familio povas libere kaj facile uzi ilin ĉiutage. Ĝi aerumis la apartamento matene kaj antaŭ enlitigi. Kaj en varmaj tagoj bone meti la bebon por dormi kun la malfermita fenestro. Gravas eviti malnetoj kaj konservi la temperaturon en la ĉambro. Por obstinigxo de infanoj 3 jaroj alportis nur profito, ĝi ne malpliiĝas en temperaturo sub 21 gradoj dum la dormo.

Oni Devas vesti la bebo facile, ĉiuokaze ne coddle. Tiel ĉe temperaturoj super 22 gradoj kaj lumo sufiĉe ĉemizoj kaj shorts aŭ somera robo. Se la ĉambro estas pli malvarmeta, sed super 18 gradoj - devas havi vestoj kun longaj manikoj kaj tights. En tiuj tagoj, kiam la apartamento la temperaturo falas sub 18 gradoj, nepre surmeti la bebon varma leotardo, jako kaj pantofloj.

Obstinigxo de antaŭlernejo infanoj inkluzivas marŝante nudpieda. Nur gepatroj devas memori ke ĝi estas utila por marŝi nudpieda sur malebena tereno, dika tapiŝo, sur la sablo, sur la herbo. Kaj sur plata planko surfaco povas esti ricevita kaj piedoj plata deformado ĉe tiu aĝo, pro la ankoraŭ ne formis la arko.

Gepatroj devus neniam prenas la tempon por komenci hardi sian infanon al blinde sekvi la modo aŭ la ekzemplon de najbaroj. Multe devas konsideri la opinion de la infano, eĉ la plej malgrandan. Se infano ploras, tremante, timema, estas neverŝajne ke tia hardita profito. Plej verŝajne, la infanoj ne haltas dolor, sed aldone ricevos pli kaj streso.

Komenci hardante la bebo 2 jaroj, estas la plej taŭga elekto. La ĉefa kondiĉoj por la komenco de la proceduro devus esti: bonan sanon bebo, do li dormis, ne timigita, ne trolaboris fizike kaj ne povis overstimulation. Unue estas necese enkonduki avaraj teknikoj, iom post iom movi al pli ekstremaj proceduroj.

En la somero de utilaj malvarmeta pluveto, kaj vintre konstanta sufiĉas lavi piedojn kaj malvarmaj manoj. Nur bezonas fari ĝin la tutan tempon, sen paŭzoj. Ĉiutaga malaltigo de la akvotemperaturo kiam verŝante piedoj sufiĉus ke la bebo estis malsana kun catarral malsanoj.

Hardante de infanoj de antaŭlernejo aĝo en la sekva paŝo inkluzivas enjuague la gorĝon kaj buŝon per malvarma akvo en la mateno kaj nokto. Tiu simpla tekniko helpas eviti malsanojn de la gorĝo, kiu estas tiel ofte trovita en preschoolers.

Gepatroj devas memori, ke la obstinigxo - tio ne kurson de proceduroj, kaj la vivmaniero en la familio, kaj por ĉi tio ĝi estos necesa por la vivo. Unufoje finita hardi proceduroj, la pozitiva efiko estas perdita. Ĉu vi volas esti sana, feliĉa hardas, ĝi estas neebla por fari malbonajn aferojn por si kaj la bebo dum longa tempo.