Hipóxico adapto kiel maniero konservi sanon.

Hipóxico adapto kiel metodo de kreskanta stabileco
la korpo por sano proponita en la lasta jarcento preskaŭ
ambaŭ en Rusio kaj Ukrainio. En Rusio, la komenco estis farita en traktado
Medicina kaj Biologia Problemoj, demandoj
adapto al streĉiĝo kaj eksteraj faktoroj
medio, kaj en Ukrainio-ĉefe en la kampo de fiziologio
organismo en terminoj de sportoj kaj
al la levi al altaĵoj.

Ĝi trovis ke malgraŭ la manko
Ekspona kompare hypobaric kondiĉoj normobaric
hipóxico hipoksio antaŭenigas la aktivigo de adapta procezoj
ĉiuj niveloj de la organismo.

Kutime la koncepto de hipoksio
kiel tipa patologian procezon en
Klinikistoj ne kaŭzas plezuro,
inverse asociita kun la bezono evoluigi pli kaj pli novaj
farmakologiajn agentojn desegnita neŭtrigi liajn efektojn. Bedaŭrinde, ĝi ne estas nur la afero de la "rezisto"
Ĝi alfrontas la efektivigo de hipóxico adapto en medicina praktiko
kazoj, rehabilitación kaj preventado.

kio
pozitivaj trajtoj ni havas en menso, plene konscia pri la fisiopatología
la koncepto de "hipoksio" kaj tamen proponante
normobaric hipóxico trejnado por plibonigi daŭrigebleco
la korpo internajn kaj eksterajn faktorojn?

1. Gipoksiya- universala faktoro por la organismo. ĉi
difinita signifo de oksigeno al la korpo kiel oxidante, lia tantiemo en la
ATP sintezo, la ĉeesto de fiziologia modon kontrolon zonoj (PO2) Alvenantaj
en la organismo.

Ĉi tiu estas la bazo por la uzo kiel PO2
faktoro trejnado sistemoj por certigi la plej bona maniero de ĝia profito en
korpo.

Kio igas nin pripensi la bezonon ekzerci
oksigeno transporto sistemo ĝenerale, kaj, tiamaniere, precipe?

Vivstilo de moderna viro: hypokinesia kaj streso,
Ĝi kondukas al overvoltage, kaj tiam la funkcia elĉerpiĝo de la partoprenantoj
oksigeno liberaj transporto sistemo sur ĉiuj niveloj. Estas klare, ke "humiligo"
posicionarse grade kaj aliaj korpoj kaj la normala sistemo
la funkciado de kiuj estas difinita per la kvalito de energio en ili, dum aliaj
paribus rekte dependas de la provizo de oksigeno reĝimo en la histo.

2. Kio
manierojn por subteni optimuman staton de oksigeno transporto sistemo
tie? Kio estas la avantaĝon super aliaj hipóxico faktoro
signifas ekspozicio al oksigeno transporto sistemo?

Fizika aktiveco draste pliigas la koro kaj
spirado, oksigeno konsumo. Laboru kora spegulbildoj al la premo de la inflowing
kaj la sango fluas el la koro (antaŭ- kaj afterload), miokardio ricevas
sufiĉe krovi- substrato kaj oksigeno. Minuto sango volumo kaj ventilación
pliigi signife. Tiel, ekzistas kondiĉo - prefere
Terapia ol trajnojn. La rezultanta láctico acidosis kaj kaŭzoj
Ĝi ne ludas pozitivan rolon.

Krome, ekzerco ne povas por ĉiuj. ankaŭ,
se ne por ĉiuj eblaj termika streso: saŭno, rusa bano,
gipertemicheskie bano cryosauna ...

Procezo normobaric hipóxico hipóxico trejnado kiel rimedon por adapto ne postulas
el la praktikado de la temo neniu peno. Ricevo parta premo
oksigeno en la oksigeno transporto sistemo -povsemestnaya kaj multinivel. Tamen,
grava kondiĉo por la taŭgeco
la aktuala nivelo de hipóxico hipoxia - sentemo de la sistemo
oksigeno transporto.

Kompreni la sentiveco al hipoksio devus konsideri en ajna formo, devus esti penso
fiziologio okazaĵoj en oksigeno transporto sistemo okazantaj dum spirado
a hipóxico gaso miksaĵo.

La unua afero ni
Ni estas atestantoj: la disvolviĝo de akra hypoxemia. La dinamiko de ĉi tiu procezo la mezumo kazo
Ĝi similas al la spegula bildo S-forma kurbo
hemoglobino oxigenación de ĉirkaŭa PO2. La kurbo deoxygenation de hemoglobino - du partoj: unue,
kiam saturación redukto povas esti priskribita per lineara interrilato, kaj
La dua parto - "altebenaĵo". Se vi daŭre spirante post atingi "altebenaĵo"
ekzistas fluctuaciones de oksigeno saturo estas iom supren kaj malsupren iom.

Dua. Koro imposto dinamikon estas spegulo malo de desaturation
karaktero, montrante:

lineara dependeco de la koro imposto de kresko en la unua minuto;

-stabilizatsiyu aŭ "altebenaĵo" ĉe nuna niveloj;

-posleduyuschuyu emas koro imposto limigi ĝis la starta
nivelo.

La supra bildo reprezentas la ŝanĝon en koro kaj
angia sistemo kontraŭ la fono de rapide evoluantaj hypoxemia.

Kiel ni povas klarigi
la kaŭzo de la "altebenaĵo" en la dinamikon de desaturation?

1. 
   Se ne por la adapta mekanismojn de la koro,
   Malgrandaj kaj grandaj cirkulado, ne la ventumilo respondo, la dinamiko de kiu estas simila al la dinamiko de
   Koro imposto do parolis teorie, ni vidis signife pli malaltaj niveloj de oksigeno saturo en la
   fono evoluantaj hypoxemia.
2. 
   Ĝi povas supozi ke la tempo de apero
   "Altebenaĵo" - la tempo de starigo de "malsamaj" ol la originalo,
   stato en la sistemo, havigante kompensan respondo al malsamaj niveloj.
   Estas evidenteco ke, PO2 spiro ĉe tiu punkto
   Ĝi alproksimiĝas la PO2 de vejna sango. La ŝanĝo de la koro en ĉi tiuj kondiĉoj spektakloj
   la elmontro de funkciaj deficitoj. Funkcia deficitoj kora -first paŝo al cirkulada malsukceso.
3. 
   Probable, en ĉi tiu epoko havas rolon
   faktoro estas laŭgrade evoluanta Hipokapnio influanta la afinecon
   hemoglobino kun oksigeno.
4. 
   La tuta kompleksa ventilación kaj reagoj
   cardiovasculares aktiveco ĉe tiu punkto rezultoj en ŝanĝo
   ventolado-perfusión rilatumo.

Kion ni diras estas ke ĉiuj? Kaj krom. pri
ankoraŭ inter esploristoj estas neniu fina klarecon en la kompreno de la afero; ĉar la trejnado procezo, ni rekomendas ke hipoksio kiel faktoro de adapto aŭ hipóxico kondiĉo? Lasta - ne
preferinde en bonkonata kialoj.

Ĉu ni rajtas diri, ke la uzo
hipoksio kiel faktoro en la trejnado de oksigeno transporto sistemo? Ni havas.

Ni devas elstari ke la uzo ne estas enkonduko al la hipóxico kondiĉo, kaj
faktoro kiu povas kaŭzi kompensan reagoj en la transporto sistemo
oksigeno, malhelpante lia disvolviĝo. Ne nur ni ne persekuti la objektivo de krei
hipóxico stato, sed ni uzas nur la kapablo reduktita
oksigeno parta premo en la alveolara gaso kaŭzas kompleksajn
reactivo procezoj en la korpo de oksigeno transporto sistemo, limigante ĝin
tempo de ekspozicio.

Dum hipoksio,
evidente devas plenumi daŭro de akra adapto faktoro
hypoxemia.

Nur sub ĉi tiuj kondiĉoj povas esti evitita difektanta
efikoj. Tiel la trejnado estas realigita kaj aŭtomata sistemo
Kontrolo - "hipóxico taŭgeco", kiu permesas por signife supera
aliaj vojoj de adapto.

Ĝi havas diri ke neniu tipo de adapto ne
Ĝi havas hodiaŭ kiel perfekta kontrolo sistemo.

Aŭtomata dinamika sistemo
funkcia kontrolo kaj administrado "hipóxico taŭgeco" permesas vin rigardi
la rezulto de la adapto de krizo
en unu sesio de trejnado kaj longtempa - Dum de ĝia apliko.

Tiel, praktika enkorpiĝo
la koncepto de adapta medicino, kiu estas la hipóxico adapto, estas logika konkludo en la formo de sistemoj
aŭtomata kontrolo de hipoksio. tio ebligas
signife pligrandigi la medio de
hipóxico trejnado, dedukti de ĝia dependeco sur la ĉeesto de
persona specialigita kaj ankaŭ majstranta la kontrolo programo postulas nur domanaro posedaĵojn kapablojn
Komputila ekstercentraj.

La fonto de la hipóxico gaso meza povas
esti iu ajn el la ekzistantaj gipoksikatorov.

La sistemo "hipóxico taŭgeco" plibonigi la procezo de normobaric hipóxico trejnado faras hipóxico adaptatsiyu- bona rimedo de subteni sano.