Inna Volovicheva kaj la sekreto de ŝia pezo perdo

Inna Volovicheva - partoprenanto de la reality show "Dom-2". Estas konata, ĝi havas multajn fanojn. Kaj ŝi iĝis verkisto. Ŝi estis petita subskribi kontrakton por la publikigado de manuskriptoj 5, en kiu ŝi malkaŝas la sekreta de pezo perdo. Ni notu, ke ŝia libroj rapide trovis lian legantoj.

Inna al la reality show

Inna Volovicheva ĉiam estis knabino kun curvy formon. Ŝia figuro aspektis kiel la konturo de horloĝo de sablo. Larĝa koksoj kaj brusto grandeco chic kviete dividita talio. Ŝi vidis lia totalo, ĝi ne malhelpas ŝin por vivi kaj ĝui ĉiutage. Ĝi neniam interesas sportoj, iom movita, kaj amis multajn kaj bongusta manĝo. Do, por la 20-a datreveno de Ina plena knabino fariĝis tre dika virino kun neniu aĝo.

Ĝi neniam estis senigita je la atenton de la pli forta sekso. Inna Volovicheva ŝi kredas ke viroj ĝuas la firmao inteligenta kaj interesa virino. Dum iuj fanoj estas tre delikate sugestis al ŝi, ke estus tempo kaj perdi pezon. Jes, knaboj ŝatas esti proksime ne nur inteligenta, sed ankaŭ svelta beleco. Inna periode sidi sur malsamaj dietoj, sed vane. Perdi kelkajn kilogramojn, ŝi rompas malsupren. Precipe malfacile tuj tra streso kaj vivo malsukcesoj. Tuj sentas la malbona humoro dum ŝi estis survoje al la fridujo kaj komencis maĉi sur io ajn kiu venis al mano.

Aparte malfacila periodo dum ŝi memoras Ina Volovicheva estis antaŭ ŝia alveno en la spektaklo "Dom-2". Virino pafis. Ŝi estis tiam en profunda depresio. Pli ol 3 monatoj ŝi kuŝis sur la sofo, sentante kompatas min mem, vidante televido kaj blokita ŝia malĝojo ĉiu manĝebla, kiu naskis la superbazaro. Ŝia nura entretenimiento en tiu periodo estis migrade al la nutraĵvendejo.

Inna, iam staris sur la pesilo, hororita. Ŝi pezis 115 kg. Probable, se ne estas la kazo, ĝi neniam fariĝis eleganta kaj gracia beleco.

Partoprenanto en la projekto "Dom-2"

Mi venis al la projekto Inna Volovicheva kiam lia pezo superis 116 kg. Ŝi provis ne montri emocion kaj por kaŝi la eraro, kiam ĉirkaŭ junuloj sur ĝi pro la kompleteco tedita kaj levis ŝin. Ŝi sciis ke estis tempo por komenci batalon kun sulkoj kaj eksceso malamis KGS, sed ne kuraĝis tion fari, metante ĝin ĝis morgaŭ. Kvankam la sporto ankoraŭ fari. Ĉiutage, Ina turnis la biciklon pedaloj, sed samtempe paralele ĝuis la goodies el la fridujo. Al ŝia surprizo, ke kelkaj monatoj en la turbulenta vivo de la projekto ankoraŭ ĵetitaj for diketa.

dekstre decido

La deziro maldikiĝi Inna venis post sinceran konversacion kun la organizantoj de la televida projekto. Ŝi proponis redukti ilia formo uzante liposucción. Kaj tiam ŝi komprenis, ke la momento venis, kiam vi bezonas aŭ fari mem kaj iliaj figuro, aŭ lasu la graso malrapide "manĝi" ŝia korpo. Ina elektis la unuan eblon. Krome, ĝi koincidis kun la organizantoj ke ĉiam post perdi pezon ĝis 75 kg estos elmontron sur la kovrilo de la revuo televidprogramo. Kaj de tiu momento mi komencis perdi pezon Inna Volovicheva. Foto de ŝi, per la vojo, poste ornamis ne nur la portita de la revuo spektaklo "Dom-2". Knabino pezo perdo sekreto estis de intereso al multaj.

Kiel perdi pezon komenciĝis Inna

En decidado surprizi ĉiun kun ŝia nova figuro, Ina lanĉis serĉado de respondoj al iliaj demandoj. Ŝi studis multajn malsamajn literaturo kaj venis al la konkludo, ke dietoj ne helpas teni la ĉefa problemo. Se la volumo kaj iri, ne la fakto ke dum longa tempo por atendi por sia reveno. Unue ŝi faris - ĝi komencis taglibron, kiu registras la rezultojn de ĉiuj, kiuj estas mangxataj en tago, kiom da tempo dediĉi al trejnado. Reduktante la volumo de ĝi nepre analizita. Rezulte, la knabino fortiris sian propran pezon-perdo formulo. Ni notu, ke la efiko de longa laboro pri mem evidenta. Ĉiuj strikoj kaj admiri la rezultoj atingitaj Inna Volovicheva. Fotoj kreskis maldika knabino ornamas la portitaj de revuoj. Kaj, kompreneble, ĉiuj interesiĝas slimming sekreto de partopreni en la projekto "Dom-2".

Sekretoj kaj reguloj

La ĉefa afero estas, ke la knabino sciis - ne devis perdi pezon rapida kaj malrapida. Alie ĝi doloras la korpo, la haŭto kaj la internaj mensa stato difektas. La unua regulo de Ina - dekstra maniero kaj manĝoj. Nun ŝi ne manĝas ion, kio kaptas la okulo kaj la mano. Kompreneble mi rifuzis manĝita rubo, dolĉaĵoj kaj amelo nutraĵoj. Matenmanĝo kaj lunĉo estas elkore kaj vespermanĝo - lumo kiu inkludas proteino produktoj. Deviga manĝetoj, alikaze la korpo, sentante malsaton, estos rezervita nutrientes. La lasta manĝo ŝi malfrue 18 pm.

Ekkomprenante ke ŝi manĝas en momentoj de streĉiĝo kaj mensa streĉo, Inna konsentis, ke devas ĉiam esti en bona humoro.

Perdi pezon sen intensa trejnado kaj ekzerco en sana maniero estas preskaŭ neebla. Ĉiutaga implikita en sportoj Inna Volovicheva. Antaŭ kaj post ekzerco trinki akvon el la pluvo vigle viŝante mantukon, farante la haŭto masaĝon.

Se eblas, kelkajn fojojn semajne aranĝi la malŝarĝo de la korpo kun la helpo de verda teo ellaborita kun lakto. Dum la tago, laŭ ŝia observoj, la bezono por trinki litron de tiu trinkaĵo.

Sekvante ĝian reguloj, Inna povis perdi pezon pli ol 40 kg. Ĝi fariĝis eleganta kaj gracia. Knabino, deziranta dividi liajn sekretojn de akiranta liverita de graso kaj redukti la volumon, ĝi skribis libron en kiu li rakontis detale kiel atingi siajn celojn. Pli legantoj respondi la demandon, kiel teni la pezo kaj ne dikiĝas denove.

feliĉa okazaĵo

En aŭgusto 2013 ŝi iĝis patrino Inna Volovicheva. Ŝi naskis belan filinon, kiu estis nomita Masha. Gravedaj virinoj ne kaŝas, sed pro la multe da amikoj la novaĵoj venis kiel surprizo. Novikov delonge ne aperis familio fotojn de ĉi tiu periodo la publiko. Kaj la novaĵo pri la naskiĝo de sia filino edzon Ina Volovicheva Novikov sociaj retoj poŝtis mallonga kaj modesta, skribo ke fariĝis patro. La publiko interesiĝas kiel brilas Inna post akuŝo se ŝi plenaj denove. Kiam ŝi poŝtis sian foton kun sia filino dividita, ĉiuj miregis. Ŝi ankoraŭ tiel maldika kaj bela, kaj la rolo de juna patrino ŝi estas tre ĝustigita. Inna agnoskis ke ŝia sukaj stato ne iĝi kaŭzo de ŝanĝoj en la normala ritmo de vivo kaj dieto. Nur per respekto de liaj reguloj de svelta figuro, ŝi reakiris rapide post naski, kaj ne metu sur pezo.