Kial mi volas dolĉan

Ne estas persono kiu ne scivolis pri kial vi volas dolĉan, speciale dum streĉa laboro aŭ elĉerpa kunsido. Estas pluraj kialoj, kaj ĝi estas absolute klara distingo inter psikologia kaj fiziologia kialoj ne povas, ili estas rekte interrilatigitaj.

Kial vi volas dolĉan? Ni unue pritraktu la psikologia kaŭzoj de ĉi tio fenomeno. La radikoj de tiu mensogo en infanaĝo.

Ĉiu scias, ke por trankviligi ploras bebo, li bezonas doni dolĉaĵoj aŭ io dolĉa. Tia mekanismo ni movas en la plenaĝa aĝo kaj jam komencas trankviligi sin scones, trinkejoj kaj pechenyushkami.

Ankaŭ subite vekis pasion por dolĉaĵoj indikas emocia malsato, manko de amo, zorgo, atento kaj varma homaj sentoj. Sufiĉe ofte okazas, ke la knabino, spertas personan dramon, tuj malplenigas skatolo de bombonoj aŭ knedu tri ĉokoladoj. Senkonscie, do persono kompensas la mankon de pozitivaj emocioj, sen pensado, kial vi volas dolĉa.

Kelkaj homoj kredas, ke pro perdi pezon devus esti ekskluditaj de la dieto de dolĉa. Tiu opinio, kvankam parte vera, ĉar forigita de la dieto, la ĉefa fonto de karbonhidratoj, havas seriozan malavantaĝon. Malpermesita frukto estas dolĉa, kaj sur ĉi tiu bazo slimming dolĉa persono ĉiam volas.

Krome, la socia kaj kultura normojn difini nian sintenon al dolĉaĵoj. En la rusa, la vorto "dolĉa" estas uzata kiel sinonimo por feliĉa, feliĉa, ĉielaj. Gamo da dolĉaĵoj, kiuj estas faritaj en kampanjon por venigi gastojn, donu kiel donacoj iĝis nemalhavebla vojo por establi bonan rilaton.

El fiziologia vidpunkto, tamen, la demando de kial vi volas dolĉan, iom pli komplika. Kaj ĉiu ĉar nia korpo kelkfoje komenciĝas ĉantaĝi ni. Kiel kaj en kio situacioj, ni faros sube.

Strikte parolante, la bezono por agrabla aperas kiam sango sukero niveloj falas sub normala. Kiel estas konata, bazvaro de ajna dolĉa manĝaĵo - sukero. kiu rilatas al karbonhidratoj. Tasko karbonhidratoj - provizi la korpon kun energio. Ĉiuj karbonhidratoj estas konvencie dividita en du grupoj: simplaj kaj kompleksaj. Kompleksa karbonhidratoj estas longaj ĉenoj de glukozo en manĝaĵoj kiel pastaĵoj, rizo, aveno, fruktoj kaj legomoj. Simpla karbonhidratoj povas ĉeesti en natura formo en la lakto kaj fruktoj, kaj en la produktitaj artefarita sukero. Ĉiuj carbohidratos fine konvertiĝis al glukozo, sed la diferenco inter simplaj kaj kompleksaj en la konvertiĝo imposto.

Tamen, ĉiu ĉi tio ne respondas la demandon de kial vi volas dolĉa. La fakto ke glukozo - estas nutraĵo por la cerbo. Sekve, dum intensa mensa streso, kiel ekzemple dum la kunsido, kaj laborpostenoj engaĝante ĉiuj manoj en la laboro, pliigis neceso glukozo. Sekve, la korpo iras al ĉantaĝo. Cerbo simple tro pigra por atendi ĝis la kompleksa ĉeno de karbonhidratoj rompos, kaj li ricevos la aviditan glukozo. Estas multe pli facile manĝi ĉokoladon kaj kompensi la mankon de glukozo en demando de minutoj.

Kion fari se vi volas dolĉan? Unue, decidu vi ne bezonas ĝin, aŭ ĉu ĝi estas simple psikologia momento. La plej grava konsilo en ĉi tiu kazo estas memori ke ĉiuj devas observi sento de proporcio. Unu dolĉaĵoj ne vundi iu ajn, speciale dum laborego.