Kial mia kapo vundas antaŭ menstruo: eblaj kaŭzoj kaj traktado

Monate, virinoj devas elteni plurajn malfacilajn tagojn, akompanitaj de diversaj malagrablaj simptomoj. Krome, antaŭ ol ĉiu monato okazas la nomata PMS. Kelkaj knabinoj demandas kial kapdoloron antaŭ menstruo? Kio kaŭzis ĉi tiun reagon de la korpo? Pri ĉi tio kaj multaj aliaj aferoj ni diros plu.

PMS

Pluraj tagoj antaŭ la komenco de menstruo ricevis sian nomon - premenstrua sindromo. Ĝi karakterizas per pliigita nervoza irritabilidad kaj ekscito. Kulpo pro la tuta progesterono amasigita en la mezo de la ciklo. Lia nivelo gutoj akre dum PMS, tial antaŭ menstruo kapdoloro kaj naŭzo. En ĉi tiu situacio, knabinoj devas deteni de forta fizika praktiko. Krome, la kapdoloro povas kaŭzi kaj saleta manĝon. Ĝi detenas fluidon en la korpo. Tial, la premo leviĝas. Sur la fono de hormona skuado, tio povas kaŭzi neelporteblan doloron.

Ankaŭ estas pli bone havi vin mem doloroj, kiuj estas pravigitaj por vi kaj temponprovizitaj.

Simptomoj

Sciante la informon pri kial kapdoloron antaŭ menstruo, vi ne forgesu pri aliaj rilataj simptomoj dum la premenstrual sindromo :

• Mastrumado. La nivelo de hormonoj ŝanĝas, la brusto pliigas. Kelkaj virinoj plendas pri la neebleco por tuŝi la pezojn pro severa doloro.
• Ĝi trenas la malaltan dorson kaj la malsupran abdomenon. Simila simptomo okazas en la unuaj semajnoj de gravedeco.
• Ŝanĝo de animo. Estas facile forigi iun ajn malgrandan aferon, kaj la plej senkulpan filmon - por tuŝi la profundon de la animo.
• Ŝanĝante apetito. Iuj komencas konsumi ĉion, aliaj, kontraŭe, plendas pri nevoleco por manĝi.
• Sendormeco Pli granda eksciteco povas esti senigita dum kelkaj tagoj da dormo. En ĉi tiu kazo, estas pli bone preni iom da sedativo antaŭen.
• Malforteco kaj laceco.
• Multaj plendas pri intesto malordo. Ĉi tio ankaŭ estas konsekvenco de ŝanĝoj en la hormona nivelo.
• Migreno.

Ĉiuj ĉi tiuj simptomoj estas temporales kaj okazas tuj kun menstruo. Ili ne rilatas al via imuneco aŭ nervoza sistemo malordo.

Kaŭzoj

Nun valoras mencii, kial la doloro de kapo estas dolora antaŭ la menstruo kaj dum la tempo. Ekzistas multaj kialoj, sed ĉiuj ili estas konektitaj unue kun hormona ŝprucfenesto. La korpo preparis por gravedeco dum la tuta monato. Por porti la estontecan feton, li amasigis progesteron. Tamen, fekundigo ne okazis, sed la organizaĵo simple devas reveni ĉion al sia antaŭa stato. Sekve, antaŭ la monata, la nivelo de progesterono falas akre. La virino, siavice, sentas kiel ŝia korpo kondutas impreviste. Kapo de kapo estas unu el la plej malagrablaj konsekvencoj de ĉi tio.

La nivelo de alia hormono, estrogeno, ankaŭ ŝanĝas dum la PMS-periodo. Pro tio ĝi povas senti puffiness, malgajecon en la muskoloj. Ĉi tio estas pro fluida retenado, kiu, levinte sangopremon, kaŭzas doloron en la kapo.

Eble, unu pli da kialo prenas parolajn kontraŭceptivojn. Dum la ina korpo kutimiĝas la monata forigo de ovulado, ekzistas reorganizo de la reprodukta funkcio. Ĉi tio povas esti la respondo al la demando pri kial la kapdoloro estas tre dolora antaŭ la menstruo.

La sekva kialo estas la emocia superŝarĝo de virino. Se la justa sekso dum ĉi tiu periodo estas en stato de depresio, tiam la kapdoloro estas preskaŭ neevitebla. La streĉiĝo kreita de streso povas daŭrigi la periodon de la PMS kaj eĉ kaŭzi malfruon. Estas rekomendinda en ĉi tiu situacio preni sedatojn.

Kapdoloro antaŭ menstruo. Kion mi faru?

Se tio okazas sisteme dum longa tempo, tiam ĉi tiu demando facile povas esti respondita de kuracisto. Pli bone konsultu terapeŭton aŭ neŭrologon. Li preskribos la necesan traktadon. Kiam la doloroj estas periodaj, vi povas uzi analgesikojn. Vere, ĝi estas tre senkuraĝigita por trouzi ilin. Ili nur breve maskas la malagrablajn sentojn. Post ĉio, ĝi ne estas inflamma procezo, ĝi estas hormonoj. Kaj ili, kiel vi scias, ne traktas iujn analgikulojn. Eble vi devas preni iujn specialajn drogojn, kiuj ekvilibrigas vian hormonon.

La kuracisto konsilas al vi ripozi eble plej multe dum ĉi tiu periodo. Sed ĉi tio ne signifas, ke vi devu tempon ekster la laboro kaj pasigi la tutan tagon en lito rigardante televidon. Restoj signifas malrapidajn marŝojn almenaŭ horo tage kaj sonon, sana dormo.

Folkaj metodoj

Nun vi scias, kial via kapo vundas antaŭ via periodo. La ĉefa tasko nun estas forigi ĝin. Krom kuracado de drogoj estas homaj metodoj. Kompreneble, ilia efikeco ne estas pruvita, sed ĉe la momento, kiam ne plu ekzistas doloro, ĉiuj rimedoj taŭgas.

Komence, valoras rimarki, ke ĝi ne estas superflua eniri por sportoj. Ĝi tonoj supren la korpo, ĝi helpas translokigi streĉajn situaciojn pli facile. Bonega en ĉi tiu kazo helpas la naĝejon. Akiru abonon kaj antaŭ menstruo viziti aqua aerobics aŭ nur naĝi por amuzo. Akvo malpezigas streĉiĝon de muskoloj, plibonigas vian humuron. Ĉi tio helpos malpezigi kapdolorojn.

El folk-metodoj vi povas provi aromatherapion. La oleoj de lavendo kaj eŭkalipto malpezigas doloron por mallonga tempo. Vi povas meti malvarman tukon al via frunto kaj temploj. Ĝi ankaŭ malpezigas ĉi tiujn simptomojn.

Plenumi kun dieto estas deviga en ĉi tiu periodo. Ne manĝu ion salatan, fumitan aŭ rostitan, por ne pliigi la premon. Ankaŭ oni rekomendas trinki freŝa suko ĉiutage. Li certe ne alportos malbonon, sed eble li helpos solvi ĉi tiun problemon.

Migreno

Ĉi tiu estas la plej severa formo de doloro de kapo. Migrago estas traktita nur de kuracistoj, preskaŭ neeble forigi ĝin mem. Ĉi tio estas forta, paroxisma doloro. Virinoj suferas ĝin ne nur dum la menstruo, sed ankaŭ en aliaj situacioj. Ne prokrastu la traktadon de ĉi tiu insida malsano. Konsultu kuraciston, kiu klarigos kial la doloro de kapo vundas antaŭ la monato, kiel helpi kun la komenco de migraĵo. Unue, oni diros al vi pri ĝiaj ĉefaj trajtoj:

• Doloro neeltenebla, malfacile porti.
• La atako daŭras kelkajn horojn.
• Neniu painkillers helpas.
• Naŭzo aŭ vomado preskaŭ ĉiam akompanas migraĵon.
• Lokaligo de doloro en aparta areo de la kapo, sed ne tute.
• Kruro de luma lumo.

Se vi rimarkas ĉi tiujn signojn, ne komencu mem-medikamento. Vi povas plimalbonigi ĝin. Tuj konsultu neŭrologon.

Antaŭzorgo

La ĉefa afero, kiun oni devas kompreni estas: doloroj estas kaŭzitaj de hormona diferenco. Por malpezigi la simptomojn, necesas alproksimigi ĉi tiun aferon serioze kaj antaŭen. Sciante, kial via kapo vundas antaŭ via periodo, vi povas eviti ĝin mem. Sed ankoraŭ ekzistas pluraj universalaj rekomendoj, kiuj konvenas al ĉiuj.

Se vi observas ilin, tiam la kapdoloro povas esti evitita tute:

1. Donu viajn forgesojn. Ĉi tiuj inkluzivas fumadon kaj, sen dubo, trinkante. Ili povas provoki la aspekton de doloro.
2. Observu la saman ĉiutagan rutinon. Vi devas dormi bone, precipe antaŭ menstruo.
3. Prenu en la freŝa aero. Pli bone iru al la parko, kie ne estas gasa aero.
4. Ne lasu la traktadon de migraĵoj funkcii sin mem. Se vi rimarkas, ke la doloro daŭras ne nur antaŭ kaj dum la menstruo, okazas okazi kuraci al la kuracisto.

Konkludo

En ĉi tiu artikolo ni studis kial la kapdoloro estas antaŭ la menstrua periodo. Kaŭzoj kaj traktado nun estas konataj al vi. Nia konsilo nur konsilas. Se vi sukcesas forigi la doloron sen helpo de kuracisto, ankoraŭ estu sur la garde. Ili povas reveni denove. Amu vin mem kaj estu traktita kun la tempo!