Kie kreskas kivioj, ĝia utilaj propraĵoj

Kiwi - frukto, frukto de granda vinberujo, portas la nomon de Actinidia. Ĉina arbo grimpisto - relict planto, indiĝena de Orienta Azio. Malgraŭ tio, ke la naskiĝlando de tiu planto - Ĉinio, jam en la 20-a jarcento estis etendita kivo en Nov-Zelando, kie kultivita nova vario kun pli grandaj fruktoj, atingante la masoj pli ol 100 gramojn. Nuntempe ekzistas pli ol 30 specioj de ĉi tiu planto. Kaj kreskis la nombro de landoj, kie ĝi kreskas kivioj. Plantation de ĉi tiu planto troviĝas en Usono, Japanio, Italio, Ĉilio, Grekio, Irano, kaj ankaŭ en la Krasnodara regiono de Rusio. Areo kun subtropikan klimaton - tio estas kie kreskas kivioj.

Diferencas la opinioj pri la gusto de kivo. Iu li similas grosoj, kaj iu trovas gxin fragon notoj. Ĉiukaze, lia dolĉamaraj gusto estas tre agrabla, kaj enamiĝi tuj.

Ekzotaj fruktoj en Ĉinio kaj Azio aperis en nia merkato por longa tempo, pli ol dek jaroj. Inter ili, kumquat, Annona, guayaba, avokado, jakvo, durian, carambola, lychee, longan, Salak, rambutan kaj, kompreneble, kivo. Malgraŭ tio, ke ili iĝis permanenta sur nutraĵvendejoj bretoj, multaj rusoj ankoraŭ ne fidas la nekutima por la percepto de la fruktoj kaj milde malkovri novajn gustojn por vi mem.

La sama estis vera de la unua frukto de Actinidia. Stranga ovo-forma frukto estas kovrita per haroj, proponas iujn dubojn - kaj kion ĝi gustumas kaj kiom manĝi? La loĝantoj de landoj kie kreskas kivo frukto, nur ridi pri nia timoj, ĉar ĝi estas la plej utila de la fama orienta fruktoj. La enhavo de vitaminoj kaj mineraloj faras ĝin vere reĝa, kaj vitamino C en tiu frukto estas pli ol kovras la ĉiutaga bezono por homoj. Krom tio, kivo enhavas B vitaminoj (acida fólico kaj pirodoksin), vitamino Kaj, vitamino nomata juneco. El la micronutrientes en la kivo estas mangano, kalcio, jodo, fero, fosforo. Lastatempe, ĝi estas tre grava parto de estis trovita por la homa korpo enzimo - aktinidin bezonas rompi proteinoj, stimulas la digestiva sistemo. Tiu sama enzimo estas respondeca sango coagulación.

Kiwifruit estas tre utila por hipertensio - ĝi antaŭenigas salo excreción de la korpo. Mirindaj dika brulilo, ĝi enhavas fibron, necesaj por la formado de bela figuro. Frapanta provo de tio estas la harmonio de la popolo vivas en la regionoj kie kreskas kivioj.

La ŝelo de tiu frukto estas ne kutime uzita por manĝaĵo, sed se vi forigas la haroj, ĝi taŭgas por manĝado. Se vi ankoraŭ preferas purigi la frukton, ne forĵetu la ŝelo. En ĝi, kiel en la pulpo, entenas grandan kvanton de nutrientes, uzi ĝin por viŝi la vizaĝo kaj kolo.

Kiwi - unika tropika frukto estas larĝe uzita en kuirado, medicino kaj kosmetikaĵoj. Tamen, estas tiuj, al kiuj tio estas contraindicado. Tiu frukto povas kaŭzi severan alergiaj reagoj. Krom esti plibonigita gástrico acidez al la konsumi kivo Vi povas ricevi la plimalboniĝo de gastrito. La granda akvo enhavo de la Kiwifruit (ĉirkaŭ 85%) povas negative influas homojn problemojn kun la Urina Sistemo de la renoj.

Tamen, ne neas vin mem en tenton. Sufiĉe por manĝi kivon frukto en modereco (ne pli ol tri unuoj por tago), kaj poste ĉiuj ties "danĝero" ne efikon sur via sano.