Kiel elekti kurante ŝuoj: tipoj, fabrikantoj kaj retrosciigo. Kiel elekti la rajton kurante ŝuoj. Teknologio kurado ŝuoj

Kurado estas unu el la plej bonaj manieroj por plibonigi la formo kaj pliigi pacienco. Ĉi tiu sporto estas karakterizita de cardio, vertikala ŝoko ŝarĝoj kaj postulas seriozan atenton. Sekve, decidante footing, vi devus kompreni kiel elekti kurante ŝuojn, la plej taŭga persono. Nepropra calzado povas kaŭzi vundon. Tial, elekti kurante ŝuo al la menso.

Precipe kuranta ŝuojn

Por trako kaj kampo sportoj devus elekti iun tipon de ŝuo. Multaj faktoroj influas ĉi. Elektanta kurante ŝuoj, devus esti determinita anticipe, la kondiĉojn sub kiuj ili aplikos. Ĉu gravas, kion la surfaco estos selektita por kuri.

Por kompreni, kiel elekti kurante ŝuojn, vi devus taksi ilian pezon. Ili ne agas kiel pezo. Estas de granda graveco por ĉi tiu tipo de ŝuo plandojn de ŝi.

Por varii la intensecon kaj tipon de trejnado ankaŭ dependas de la dekstra elekto de kurante ŝuoj. Ekzistas ŝuojn dum longaj distancoj, por mallonga, rapidega trejnado por konkuroj, kaj ankaŭ por turismo kaj trekking. Eĉ la vetero, kiu estas uzata por ŝuoj, estas grava kiam elektanta.

Ŝajno kaj materialoj

La unua afero vi devus pagi atenton al la vendejo, estas ekstera vido de la ŝuo. Estas konsiderita ideala kombino de ledo kaj tekstila.

La haŭto retenos sian formon kaj la histo antaŭenigas bona ventilación kaj humideco absorción, retenas varmon. La rigideco de la kadro devus esti bona, rezisti la streĉo kaj teni kurado ŝuo. Kiel elekti bonan paron de ŝuoj? Estas necese rigardi la artikon de la supro kaj bazo. Bonaj ŝuoj neniam kudris. Estas grandeco. la artikon mem devas esti bonorda kaj forta.

Kliniĝante la produkto devus pagi atenton al la plandojn de la kombinaĵo de la histo. Se estas videblaj spuroj de gluo, foriris lokoj sur la plando de la ŝtofo, la ŝuoj devus esti metita flanken. Ili ne postvivi kaj du kuroj.

Insole devus esti forprenebla kaj faris el respirable materialo. Ĉi tio permesos al ŝi lavi kaj kuraĝigi normalan malsekecon interŝanĝo.

sola

Elektanta kurante ŝuojn ajna fabrikanto, ĉu Asics, Nike, Adidas aŭ Reebok, devus atenti la tipon de sola. Estas multaj modeloj de ŝuoj kun sola kiu estas imuna al abrazio. Ŝi aspektas kiel aŭto pneŭo. Kiam decidi kiel elekti kurante ŝuojn por asfalto, devus atenti ĉi tiu tipo de sola. Se ĝi supozas funkcii per neĝo, gruzo, malseka, vi devas doni preferon al "ĵipo". Ilia sola havas specialan kaŭĉuko protrusions provizi bonajn persistemo kun bazo. Se ekzistas pikiloj sur la sola, povas eĉ esti kuri en la aŭtuno sur malsekaj reloj, sur malfacila neĝo aŭ glacio. Elektanta kurante ŝuojn por asfalto, pli bone elektu modelon sen dornoj.

Por longa distanco kaj transterena spurojn elektas pantofloj nomata "marafonki". Tiu malpeza sportoj ŝuojn. Ili havas maldikajn sola, do tiuj ŝuoj estas konsiderataj kiel aplikebla nur longa vetkuro. Se la sola estas iom pli malfacila, oni povas esti uzata por pluraj maratonojn. Sed ili pruvis kiel bona ŝuoj por la paŝrado. Kiel elekti la taŭgan tipon de sola, kiel fiksas per celo calzado.

Tipo de agordo piedo

Kuri estis tiel komforta kaj sekura, moderna kurado ŝuoj devas konsideri ĉiujn proprecojn de la homa piedo. Tiu alta teknologio kompleksa produkto. Pronation estas nomita la metodo de opcio la homa piedo. Ŝia konsideri kiam elektante atleta ŝuoj.

Estas tri tipoj de pronation. Se la tibio estas turnita ene, pozicio de la piedo nomiĝas giperpronatsiey. Se ĉiuj tute male, ĉi tiu tipo de pronation nomiĝas supination (nedopronatsii). Kiam la piedo metis plata, ĝi estas neŭtrala pronation.

Elektinte ŝuoj devus strebi por atingi neŭtralan pronation piedo. Enscenigante halto entute malsama. Por kompreni kiel elekti la rajton kurante ŝuojn, vi devus pagi atenton al la pozicio de la piedoj en aparta paro de ŝuoj.

amortizo

Por malpezigi la ŝarĝon sur la homaj artikoj, fabrikantoj de moderna kurado ŝuoj uzi specialajn ŝoko-sorbante materialoj. Ĉi tio evitas vundon kaj plibonigas komforton kiam kuras.

Skusorbilo materialoj estingiĝos stampiloj. La plej granda pezo de la atleto, la pli granda la kapablo mildigi la bezonon havi ŝuojn. Kiel tiaj materialoj, ĉiu fabrikanto uzas lian propran specialan teknologio.

Ekzemple tiaj markoj kiel Asics kaj Brooks, uzu diversaj ĝeloj, Saucony kaj Salomon - ŝaŭmis diversaj substancoj, kaj en kurante ŝuojn Mizuno havas plasto telero havanta corrugada formon.

Bonan skusorbilo estas ankaŭ necesa por homoj kiu havas giperpronatsiyu piedo. Ĉi evitos lezojn kaj pliigi komforton sporto.

pezo trejnistoj

Bona sportoj ŝuo devas esti malpeza. Estas especificación kiu rakontas kiel por elekti kurante ŝuo. Virina modeloj devus havi pezon de malpli ol 200 g, kaj la nombro - ĝis 250 gramoj ĉiu. Ju pli ilia pezo, la pli granda la streĉo en la maleolo kaj genuo artikoj. Ĉi tio pliigas la riskon de lezo.

Kaj virinoj kaj viroj kurante ŝuoj devus esti elektita surbaze de la reguloj de "la facila, des pli bone." Tamen, ni notu, ke por la ĉiutaga kurado ne aĉeti modelon por maratonon kurado. Ili vere estas multe pli malpezaj ol konvenciaj petskribojn de ŝuoj, sed ilia fortikeco ne bonvolu ŝatantoj de ĉiutaga fizika aktiveco.

Krome, en maldikaj ŝuoj sentos ĉiu difekto kovrilo por kuri. Sekve, la modelo devas esti aĉetita per la meza dikeco de la plandumo.

Recenzoj sportistoj

Brand sportoj ŝuojn ankaŭ ludas gravan rolon. Kompreni tiun demandon, estas necese konsideri la opinion de sportistoj kaj spertuloj kaj ankaŭ ordinaraj uzantoj, konsiloj pri kiel elekti kurante ŝuoj. Asics, Mizuno, Saucony, New Balance, Brooks plenumi la plej populara fabrikantoj de atleta ŝuoj de ĉi tiu tipo ĝisdata.

Laŭ la reagon de sportistoj, kiel antaŭe konata markoj kiel Reebok, Pumo, Nike kaj Adidas, ne evoluigi iliajn kuroj kolekton. Ili havas malmultan proponi al la konsumanto en la kampo de sportoj ŝuojn.

En modernaj kondiĉoj la uzantoj kun ĝis 70 kg preferas kuri ŝuojn Asics kompanio. Por tia pezo Fabrikejo kalkulita ideala rapideco de depreciación. Grandaj kompanioj havas gamon de Saucony, Mizuno, iom malpli - Brooks.

Uzantoj kiuj havas multan pezon, marki la taŭga tipo de skusorbilo en kurante ŝuojn jogging Nike kompanio. Tial, petante la pridemando, kiel elekti kurante ŝuojn, la elekto de la marko devus ankaŭ konsideri la fizikajn karakterizaĵojn de atleto kaj la mastruma kondiĉoj de la ŝuo.

prizorgo pantofloj

Por elektitaj trejnistoj servis dum longa tempo, vi devas sekvi kelkajn simplajn regulojn por ilia prizorgo kaj vivtenado.

La atleta ŝuoj desegnita por trejnado, ne iras ĉiutage, ludi ĝin en futbalo. Proper uzo de pantofloj por sia celita celo. Post jogging, lavu ilin per ili polvo kaj malpuraĵo. Unufoje semajne, viŝi la ledo erojn postulas specialan zorgon produktoj. Ĉi tio daŭrigi la vivon de ŝuo kiel kurante ŝuo. Kiel elekti similan rimedoj, nepre diru la konsultisto ĉe la vendejo.

Sekigitaj malpuraĵo sur la ŝtofo materialo pereigos. Tial, ĝi devas esti klara tuj post la kuro. Sekigita devus calzado ĉe ĉambra temperaturo for de calentadores aŭ radiatoroj. Estas pli bone uzi specialajn secaderos, kiu helpos teni la formo de ŝuoj.

Tiaj simplaj agoj signife etendi la servon lanĉadon ŝuoj.

Se antaŭ-konas la proprecojn de sportoj ŝuojn, la demando de kiel elekti kurante ŝuoj, estos solvita simple. Konante kiu prezentas serĉi kiam aĉeti, tiel kiel konvene ekspluatante la elektita modelo, ekzistas neniu dubo de lia longevidad kaj pli granda sano profitojn atleto.