Kiel por pliigi la kreskon de la infano? Alteco, pezo, aĝo: tablo

Kelkaj infanoj estas altaj, kaj la alia de longe resti la plej malgranda. Malalta kresko faras gepatrojn zorgi kaj kaŭzas malkomforton al la infano. Aparte akra problemo en adolescencia, kiam la ekstero iĝas la plej grava. Ĉu estas kresko normojn por infanoj? Ĉu mi povas ŝanĝi la figuro en granda vojo? Se jes, kiel pliigi la kreskon de la infano? Vi trovas respondojn en la artikolo.

La kresko de la infanoj

Plej precipe infanoj kreski: en la 12 monatoj ili akiras ĉirkaŭ 25 centimetroj. Post kreskorapidecojn malpliiĝas signife ĉiujare. Tio estas normala, kaj ĉiu scias pri ĝi panjo. Per du jaroj gajno estas proksimume 10 centimetroj, tri - pri 7, kaj la kvar - nur ĉirkaŭ 5.

Zorganta gepatroj periode mezuri ilian heredantoj mezura bendo aŭ speciala linio. Por fari ĝin pli bone ĉiujare en la sama tago (ekzemple, en la mateno de junio 20). Ekde la datumoj estos pli reveladora. Sed kiel vi scias la bebo alta aŭ tro malalta? Por ĉi tiu kazo, infankuracistoj kaj pediátricos kuracistoj uzas la centra tablo. Ili gravuris tiaj faktoroj kiel alteco, pezo, aĝo. La tablo povas esti komuna aŭ malsama por knabinoj kaj knaboj.

kreskorapidecojn ĝis 11 jaroj

Se vi volas scii, ĉu la infanoj de via aĝo normo, uzu speciala formulo.

Infana Kresko (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Ĉi tie - estas aĝo, la nombro de plenaj jaroj.

5 - la averaĝa jara kresko por la kresko de la infanoj.

75 - meza longo de la korpo, kiu atingas al la infanoj jaro de vivo.

Ĝi devus konsideri ke tiu formulo validas nur por infanoj de bazlernejo aĝo (ĝis 11 jaroj inkluzive). Por pli malnovaj infanoj jam estos malĝusta kalkuloj. Ankaŭ, aldone al la formulo, vi povas koncentri sur la telero.

kreskorapidecojn de 12 jaroj

Se vi volas scii la parametrojn de la adoleskanto de 12 jaroj (alteco, pezo, aĝo), la tablo estos al vi, kion ili devus esti bone.

De platojn vidis, ke studentoj estas tiritaj unu post unu. La knabinoj komenciĝas pliigis kresko de 11-12 jaroj. Post kreskanta areoj estas fermitaj, kaj la ostoj kreskas sufiĉe. Sed prenita treni la knaboj. kresko pinto aĝo 13-14 jaroj. Dum la jaro, la juna viro povus esti pli alta de 10-15 centimetroj, kaj iuj - ĉiuj 20-25 centimetroj.

genoj

Vidi la estimita kresko de la infano, simple rigardu miajn patron kaj patrinon. Estas ĉefe heredaĵo determinas kiel infanoj estos alta. Se la gepatroj estas tre malalta, vi ne devus atendi, ke la infano estos etendita, kiel basketbaloludanto. Kvankam estas esceptoj al la regulo.

Estas ankaŭ formuloj kiuj identigas genetike antaŭdeterminita kresko de infanoj. Por knabinoj kaj knaboj estos iomete malsama kalkuloj. Antaŭ vi scias kio estas en la infana kresko, estas necese konsideri, ke la eraro estas sufiĉe granda. Eble varias de 5 al 10 centimetroj.

Knaboj = (patro alteco (cm) + patrino alteco (cm)) / 2 + 6.5 (cm).

Knabinoj = (patro alteco (cm) + patrino alteco (cm)) / 2 - 6.5 (cm).

Tamen, la ŝtonoj povas malsami de la reala grandeco de la infano. Ĉi tio estas pro pluraj faktoroj. Ili ŝanĝas la genetikan programon kaj timigi gepatroj, devigante kuri sur kuracistoj serĉante respondon al la demando: "Kiel por pliigi la kreskon de la infano?"

sano statuso

La kresko estas forte tuŝita por sano problemoj. Tio estas aparte vera de kronikaj malsanoj de angioj, koron, spira sistemo kaj tracto gastrointestinal. Ankaŭ influas sistémica medikamentoj kiuj enhavas esteroides hormonojn. Kiel ekzemplo, la drogoj povas konduki al elimini astmo atakoj.

Ofte ne kreskas tiuj beboj, kiuj estas malgrandaj ĉe naskiĝo havas indikilojn de korpo longo kaj pezo. Eĉ kun taŭga zorgo, tiuj infanoj estas neverŝajna esti la plej alta en la klaso. Ankaŭ, kuracistoj povas diagnozi konstitucia kresko prokrasto. Ĉi tio ne estas patologio, sed apartan disvolviĝon. Infano kun tia diagnozo, ĉio okazas poste: la kresko kaj maduración seksa. Tio estas, kia traktado ne estas nepra, kaj la normojn de la kresko de la infanoj de aĝo jam estas pala.

La vizito al la endocrinologist

Respondeca por la kresko de STH (aŭ kresko hormono). Ankaŭ gravaj substancoj kiel ekzemple insulino, tiroido kaj andrógenos, progestogens, estrógenos. Manko aŭ troo de almenaŭ unu hormono kaŭzas stunting. Sen traktado, alta infano neniam estos.

Kiam endocrino malordoj knaboj kreskas ĝis 140 centimetroj, kaj la knabinoj - al 130. Feliĉe, ĉi tiu prokrasto estas tre malofta. Dispeli dubojn, estas pli bone esti sekura kaj konsulti kun endocrinologist. En la kazo de konfirmo de GH injektoj estos asignita al diagnozo. Ili pliigas la eblojn de la bebo havante mezumo aŭ eĉ pli altaj kreskon.

Ĝi devus konsideri ke la leĝo funkcias en endocrino malsanoj. Se la unua infano de malgranda staturo, la dua por naskiĝi sen la hormona problemo.

konvena nutrado

Se via infano estas malalta, atentu kion li manĝas. En kronika subnutrado en pluraj generacioj de kresko en infanoj naskita malpliiĝos laŭgrade. Ĝi estas ankaŭ grava konsideri la kvaliton de la konsumo de nutraĵoj. Ĝi devus enhavi ĉiujn necesajn substancojn por bono kresko:

• Laktaĵojn. Ili estas bonega fonto de kalcio kaj la bazo de osto.
• Proteino. Se ne sufiĉas, la infano ne nur resti kun la kresko, sed ankaŭ fariĝis dystrophic. Por proteino produktoj inkludas ovojn, viando, fiŝo, fromaĝo kaj kazeo.
• Legomoj kaj fruktoj. Ĉi provizantoj de ĉiuj specoj de vitaminoj kaj mineraloj. Sekve, la dieto devas esti diversa kaj en grandaj kvantoj.
• Vitaminoj. Por la kresko de la plej utila A, E, C, kaj D. Ili povas esti aĉetita en likva formo ĉe la apoteko, sed vi devas scii la dozon. Ĉi tiuj vitaminoj estas ankaŭ riĉaj je certaj nutraĵoj. Ĉi acida kremo, butero, hepato, ostroj, petroselo, fiŝo oleo, kaj pli. La gepatroj ne ĉiam scias kion vitaminoj por kresko de la infano ĉeestas en aparta manĝaĵo. La situacio estas eĉ pli malbona kiam la infanoj rifuzas manĝi sanaj nutraĵoj. Eligo estos preta vitamino kompleksoj en la formo de piloloj, kiuj enhavas ĉiujn necesajn materialojn.
• Sukero. Sed li ne estas utila por la kresko kaj eĉ malhelpas ĝin. Sekve estas necese limigi la uzon de ĉiaj dolĉaĵoj.

sana dormo

Se la infano kresko normojn kaj la grandeco de via infano ne egalas - rimarku la resto de via idaro. 12-14 jaroj korpo bezonas almenaŭ 10 horojn da dormo. Adoleskantoj sufiĉa dormo almenaŭ 8 horoj. En ĉi tiu kazo, la korpo devas povi dormi dum la nokto, ne tage. Ĉiutaga resto povas esti nur plaj. Estas necese provi transdoni al siaj infanoj, se ili volas esti alta.

La plimulto de la kresko hormono estas produktita dum profunda dormo inter 10 al 12 pm. Sekve, iru al la plej bona ripozo en la 9 horojn por horo jam profunde dormis. Sed, bedaŭrinde, multaj studentoj neglekti ĉi simpla vero kaj restas malgranda. Tial, se vi pensas kiel pliigi la kreskon de la infano 9-11 jaroj, unue normaligi lian dormon.

Sportpartner

Destini iuj sportoj kiuj helpas kreski. Ĝi badmintono, basketbalo, flugpilko, naĝado kaj bukoj de longitudo kaj alteco. Sed halterlevo kaj luktado, male, malhelpi kreskon. Elektinte sporto devus konsideri la infano preferoj. Se li ne ŝatas la ŝarĝo kaj fari multe troa laboro, la profito ili ne iros.

Alternativo al la sporto povas fariĝi fizikajn ekzercojn kiuj stimulas la kreskon zono. Ĉi tiuj inkluzivas ĉiajn streĉanta kaj saltante. Nur bezonas por plenumi sian regule por vidi la rezulton. Kompleksaj de ekzercoj halti osificación de kartilago tavoloj kaj donu kelkajn jarojn por pliigi la necesan centimetroj.

Ĉu vi ankoraŭ dubas ĉu eblas pliigi infana kresko tra sportoj? Vidu por vi mem, kaj la rezulto ne estos longe.

La atmosfero en la familio

Specialistoj estas ofte diagnozita kun "psiko-emocia stunting". Lia kaŭzas estas ne ricevas hormono deficiencia kaj malriĉaj atmosfero en la familio. Bedaŭrinde, multaj gepatroj ne prenas tiun fakton en rakontas. Ili konsideri kio devus esti la alteco kaj pezo de la infano devigis vivi sanan vivstilon. Dum konstante kriante lin kaj ne komprenis kial li estis ankoraŭ malgranda. Ni devas objektive rigardi vian familion de la flanko. Eble ni devus rekonsideri la metodoj de komunikado.

Plej ofte, psycho-emocia stunting okazas en disfuncional familioj kie la infanoj ne zorgas. Ĉiu infano bezonas regulan manĝon memoroj kaj ricevo de pozitivaj emocioj de la panjo kaj paĉjo. Tuj kiam la situacio en la domo estos ĝustigita kaj irritante psiko faktoroj estas forigitaj, kresko akcelos konsiderinde.

Kiel por pliigi la infana alto vide

Kiam estis adoleskanto estas timema propran kreskon al kiu nur trukojn ne recurrió al. Ege pliigante la vidaj povas helpi:

• Kalkanoj. Knabinoj povas proponis porti ŝuojn kun kalkanumoj kaj platformo ŝuoj. Tiurilate, virinoj estis pli bonŝanca. La knaboj povos aldoni al la kresko de nur 2-4 centimetroj, portante botoj kun malgranda kalkanon. Por iu, ĝi estas konsiderata kiel ortopédicas kaj rekomendita por ĉiuj sen escepto.
• Insoles. Ne ĉiuj amas kalkanoj, kaj tio ĉi estas la kazo estas prosteta evoluo. Insole pro la speciala dezajno levas la kalkanon de kelkaj centimetroj. Ĝi estas bonega anstataŭaĵo por malgranda kalkanoj. Sed estas unu malavantaĝo - la ŝuoj devas aĉeti kelkajn grandecoj tro granda.

• Ĝuste vestaĵoj. Virinoj antauxlonge konis la trukojn por pliigi vian alteco. Infana ankaŭ povas akiri konatiĝi kun ili, por ke li sentas komforta. Vide pliigas la kresko de firme vestoj en vertikala strio. Sed pro la horizontalaj linioj kaj grandaj geometriaj ŝablonoj, male, ŝajnas eĉ pli malgranda.

Leĝoj de kresko

Eble la sola vidaj rimedoj estas taŭgaj por tirante sian personon tra la vivo. En aliaj kazoj, ni devas kompreni, ke ni ne povas senfine pliigi kreskon. Alie, la tuta mondo estus gigantoj. Viroj, averaĝe kreski al 18-22 jaroj. Kaj la virinoj - nur por 15-19. Viroj foje okazas malpezan kreskon (ĝis 2 cm) post 25 jaroj. Sed plej ofte ĝi okazas en tiuj kies pubereco okazis malfruaj.

Nun vi scias la regulojn de infanaj kresko kaj kiel alproksimigi ilin. Sed ne necesas de kompleksaj pro la aspekto. Tuj kiam vi ĉesos esti adoleskanto, vi scias, ke la plej valora konduto kaj interna kvalito.