Kio Atendi Kiam Vi Atendante: Kelkaj simplaj konsiletoj

Nu, hodiaŭ vi povas plani vian propran gravedeco. Ja la deziron havi infanojn okazas multe pli malfrue ol la plenkreska seksa vivo komencas. Sekve, la plimulto de estontaj gravedeco patrinoj pretas prepari bone anticipe. Do kion atendi kiam atendas bebon?

korpo

Ŝanĝoj dum gravedeco okazos ĉie, ne nur en la apero de la expectantes patrino. "Victim" unuavice korpo. Ne tio rekte tuŝitaj, sed iuj ŝanĝo - tio estas por certa. Definitive pliiĝos la stomako, plenigis la brusto, strioj povas aperi. Ankaŭ dum gravedeco, virino bezonas akiri iun numeron de kilogramojn - tio estas bone.

organismo

Krom ŝanĝoj en eksteraj parametroj, pluraj ŝanĝoj kaj la interna stato de la sinjorinoj. Kio povas surprizi la korpo, tamen kion atendi kiam atendas bebon? En la unua trimestro, virino povas turmenti toxicosis - estos sentis pli akre odoras, gustoj. Reekbruligu la nervoza sistemo kaj hormonojn vzbushevavshiesya. Eble konstanta malkomforto aŭ dormema. La dua trimestro kondukos iu reliefo, naŭzoj pasos hormonojn trankviliĝi. Eblas signife pliigi la libido. Ankaŭ en la dua trimonato de virino unua sentas la movado de la infano - estas neforgesebla sperto. Lasta trimestro ankaŭ estos tre malfacila, pro la kresko de la bebo patrino farigxos pli malfacile movi ĉirkaŭe, fari kelkajn tipojn de laboro, al la ligante de ŝulaĉon. La infano metos premon sur ĉiuj internaj organoj, precipe la renojn suferas: graveda povas suferi ŝvelaĵo, ofte iri al la necesejo sur la malgrandaj. Parenteze, ofte expectantes patrinoj tra gravedeco suferas de estreñimiento.

korpo kondiĉo

Kion atendi de la sano, Kiam Vi Expecting? Krom ĉiuj super malkomfortojn, la korpo de la estonteco patrino kiel ĝi skui, estos plibonigita, kunvenigos ĉiujn fortojn al la unborn infano doni nur la plej bona. Precipe utilaj sur la korpo influos specifan dieton graveda kiam ŝi ekskludi de manĝante frititaj nutraĵoj, majonezo, mola trinkaĵoj, frititaj terpomoj, biskvitoj, kaj alkoholon. Nur sana manĝaĵo, sed ĉiuj plej freŝa kaj la plej bona, ĉar la infano manĝas ĉion, kio konsumas sian patrinon.

emocia stato

Kio Atendi Kiam Vi Expecting? Speciala atento devus esti la emocia komponanto de la procezo. Ĉiuj gravedaj drasxos humoro balanciloj: de senbrida ĝojo amaraj larmoj (la tuta kialo - hormonojn). Ne komencas revas pri nekutimaj sonĝoj. Kiel virino ĝis naskiĝo lernu kion postparto depresio, ne tiom malofta kazo. Tio estas necesa ne nur por kontroli sur ilia propra, sed ankaŭ prepari familianojn kaj ili povas helpi en malfacila situacio.

aferoj

Kio Fari Kiam Vi Expecting? Ekzakte - ĝui vivon, la alia (ni parolas pri la estonteco gepatroj) dormi, post tiel tempo, post naski nur ne sufiĉas. Vi ankaŭ devas pripensi la materialon subteno, donita ke la plej multaj panjo al tri jaroj for en akuŝferio, kaj socia sekureco por ĉiuj ne sufiĉas. Interesa fakto estas, ke ĉiuj el tiuj konsiletoj estos utila por tiuj, kiuj esperas al la pli maljunan. Paro, ke al la demando ĉirkaŭa la respondoj: "Ni atendas duan infanon," - tiaj aferoj estas neverŝajna por stari: ĉiuj tio estis kompletigita kaj ĉio estas jam konata.