Kio estas vagina konuson? Specioj. Recenzoj

Ĉiuj scias ke muskoloj devas esti trejnitaj. Ne estas subjekto al diskutado kiam parolas pri la muskoloj de la abdomeno, dorso, brakoj kaj kruroj. Klare, esti bela kaj sana, vi devas iri al la gimnastikejo regule plenumi serion de ekzercoj. Samtempe ni tute forgesas pri la etaĝo pélvico muskoloj, kiuj preskaŭ ne funkcias en la ĉiutaga vivo, tamen, estas esenca por ĉiu virino. Estas por tiuj, kiuj estas serioze pensi pri kiel vi povas teni ilin en formon, kaj kreis vagina konuson.

Mallonga historio

Fakte - tio ne estas de modo noveco. Se Okcidento ne akceptis salajron atenton al fortigi la intiman muskoloj, en la Oriento la situacio estis tute alia. Okazis longa celis subteni la alloga de la virinoj, kaj fakte jam naskas la sinjorinoj havis multajn fojojn. Por ĉi tiuj celoj estas vaste praktikita ventro dancado kaj specialaj ekzercoj. Hodiaŭ, ĝi iĝas eĉ pli facila kaj pli rapida se vi uzas vagina konuson. Ni diskutos detale kio problemoj povas esti solvitaj per lia helpo.

Kiel la etaĝo pélvico, aŭ ajna muskolo ni devas paroli kun vi

Se malforta muskoloj abdominales, ni ĉiam observi la karakterizan ventro, la kondiĉo de ĉi tiuj gravaj grupoj de muskoloj ni ne kutime rimarkas. Kaj fakte, la etaĝo pélvico - potencan muskolo-kuplado teleron, kiu konsistas el tri tavoloj de muskoloj. Estas en ĉi tiu grupo, vi povas labori kun la helpo de simpla aparato nomiĝas vagina konuson. Sed ni iom pli detale.

Tiel, la ekstera tavolo - estas 4 muskoloj, inkluzive de tiu kiu envolvas kaj kunpremas la vagino kaj la anal esfínter, kiu "ŝlosas" la rekta. La meza tavolo - a urogenital diafragmo. Tiu muskolo estas respondeca por la esfínter, kiu "ŝlosas" la uretro. Fine ena tavolo - ĉi muskoloj levante anuso. Ilia redukto implikas la fermo de la genitales fendo, striktante de la lumeno de la vagino kaj rekta. Kiel vi povas vidi, intima muskolojn - tio estas tre grava grupo, kaj ĝi estas tre grave konservi ĝin konstante sur nia piedfingrojn. Vaginal konuson - estas granda simulilo kiu permesas fari trejnadon multe pli efikaj.

Kegel ekzercoj

Ĉu eblas fari ekzercojn por fortigi la muskolojn sendepende aŭ necese kombini ekzerco kaj pezo vagina konuson? Kompreneble, por tiu celo estas aro de ekzercoj kiuj vi povas lerni kaj fari hejme. Kompreni kion precize la muskoloj vi devas administri, provu sperti en la necesejo, klopodante haltigi la fluon de urino muskolo forto. Iam ĝi sukcesas, daŭrigu al la sekvanta ekzerco. Enmetu fingron en la vaginon kaj provas brakumi ĝin kiel proksime kiel ebla la muskoloj. Post tio vi povas procedi al la ekzercoj kiuj eblas realigitaj ie, ĉe laboro aŭ en la buso. Por fari tion, simple premi kaj post mallonga paŭzo al unclench la muskoloj. Tamen, la efikeco de tiaj ekzercoj ne povas esti tro alta, sed se vi kombini pezo trejnado kaj vagina konuson, tiam tre rapide la rezultoj estos videbla.

Kio estas vagina konusojn

Tiu estas komuna simulilo, kiu estas nun aktive konsilas sexologists kaj ginekologoj. Fakte, ili faras ĝin ebla por eviti grandega nombro da problemoj kaj solvi ekzistantaj. La disvastigita populareco estas delonge ricevis en Eŭropo, sed niaj sinjorinoj komencas scivoli kion vagina konusojn. Recenzoj virinoj konfirmi ke ĉi tiu mirinda simulilo, simila al kaŭĉuko bulbo, permesas por plani kaj diversificar trejnado kaj fari ĝin eĉ pli interesa. Kaj, grave, nur tri aŭ kvar semajnojn post la komenco vi sendube sentas la ŝanĝon.

Kion rezultoj povas esti atendita

Probable ĉiu virino interesis en reagoj de la klasoj de vagina konusojn. La unua estas la preparado por gravedeco kaj akuŝo. Muskola forto vi nepre voĉdoni ne nur dum akuŝo sed ankaŭ dum reakiro de ili. Krome, ĉi tiuj klasoj estas efika maniero por trakti kaj malhelpi uterina prolapso. Se vi frontas tian problemon kiel incontinencia kiam sneezing, tusante, kurante, do vi nur devas urĝe komencas trejni iliajn muskolojn. Al juĝi por la recenzoj, la problemo povas esti solvita tre rapide. Kaj fine, tiuj ekzercoj konduki al la disvolviĝo de sentema kaj intima areoj de seksa plezuro, kontribui al la preparo kaj plibonigo de orgasmo.

Kiel uzi ĉi tiujn simulilojn

Ekzistas ne nur la konusojn, sed ankaŭ vagina pilkojn. Unue farita en konusa formo, farante ĝin facile gliti ekstere de la vagino dorso. Pilkoj faras lin sama, danke al lia stiligita formo. Via tasko - por resti. Ju pli etendiĝis vagino, la malpli pezo estas bezonata en la unua etaĝo. Poste, kiam la muskoloj akiri pli forta, vi povas preni la konusojn kun peza pezo. Provi teni ilin staranta kaj en moviĝo, komenci kun 5 minutoj, tiam atingas 30.

Vaginal konusojn Yolana

Al juĝi por la recenzoj, sufiĉe populara marko. Faritaj trejnistoj kun kvalito materialoj, por tio, ili rekomendis al la ĉefa ginekologoj. Disponebla en aroj de simuliloj, kiu konsideri la individua nivelo de ĉiu virino. Kiel trakti aron de vaginales konusojn, ni nun konsideru pli detale.

Do, numero unu fazo konsistas de aro en kiu 4 de la sama grandeco konuson. La unua pezas 20 g, la dua - 34 g, la tria - 50 g, la kvara - en '68 kiam vi lernas fari la ekzercojn, kiuj estas specifita en la instrukcioj al la kvara, la plej pezajn konuson vi povas movi sur al la simulilo fazo 2. Ĝi konsistas de vibranta konuson kiu helpos subteni la vagina muroj tono post aplikado de fazo 1.

Reagoj de tiuj, kiuj jam provis ilin mem, diras, ke unu monaton post la komenco de trejnado vi sentos redukton en doloro dum menstruo. Etendis rebotar reen muskoloj, kaj do la senbrida elfluon de urino kiam sneezing haltoj tute.

Vaginal konusojn Corelax

Alia populara marko de hodiaŭ. La aro konsistas el kvar kiel konusojn produktoj Longeco - 50 mm diametro ĉe ĝia plej larĝa punkto - 22 mm. En ĉi tiu kazo, la pezo de malsamaj produktoj. La plej malpeza pezas 20 g, la alia - 35, 50 kaj 70 g unuavide ke ili restu en la vagino estas tre simpla, sed praktike ĝi ne estas tiel. Se vi estas jam plene majstris la arton, vi povas kompliki la taskon. Samtempe tiri la ŝnuron por ĉerpi konuson, kaj la muskoloj por rezisti. Ĉi vagina konusojn estas fabrikitaj en Belorusio, ili estas relative malalta kosto, tiel ke ili ne povas havigi iun ajn. Al juĝi por la recenzoj, neniu aparatoj kun vibrador ne influas la fina rezulto, kun regula entrenamientos vi povas facile atingi la efikon, kiu estis atendita.

Kion elekti

Fakte, ne estas multa diferenco, precize kion vi devos vagina konusojn. Kiu estas pli bona - povas determini profesia terapeŭto, surbaze de la fakto de kion materialoj estas faritaj. La resto de la diferencoj estas negrava. Ekzistas modeloj kiuj estas ekipitaj per specialaj tonometer, kiu montras la efikon de premo sur la muskoloj de via sako. Tamen, ili estas multe pli multekosta, kaj la plej ofta konusojn plenumi sian funkcion ne malbona. Se vi volas ŝanĝi, do atentu vagina pilkojn. Multaj el ili, ili diferencas en grandeco, materialo (plasto, metalo), teksturo (glata, malglata, kun pimples), kun vibrador, kaj sen, sigelitan per fadeno kaj cxiu por si. La plej grava afero - disigi tiujn ke vi uzas kiel simulilo, de la kutima seksa ludiloj kiuj estas desegnitaj por diversificar via seksa vivo.