Kio vitaminoj preni kiam planas gravedeco, kaj ĉu ĝi estas necesa?

Fari decidon pri la uzo de ajna vitamino kompleksoj, planas gravedeco, post lia apero kaj la lactancia estas permesita nur post konsulto kun la kuracisto kaj livero de specifaj analizoj. La celo de tiaj aldonaĵoj estas korekto de utilaj substancoj en la korpo.

Se vi ne scias kion vitaminoj preni kiam planas gravedeco, la sekvaj estas la plej populara kompleksoj. Sed esti avertita, ĉiuokaze necesas sango testoj, ĉar vi ne povas esti certa ke vi havas mankon de nutrientes en la korpo.

Do, kion vitaminoj preni kiam planas gravedeco. Unue hodiaŭ estas acida fólico. Estas ĉi drogon preskribita antaŭ vi vidi la amata du strioj sur la testo.

Kio estas acida fólico?

Do kiel ni respondi al la demando pri kio vitaminoj preni kiam planas gravedeco, ĝi specifas ke acida fólico estas B vitamino (B9). Ĉi komponanto estas trovita en nutraĵoj kiel ekzemple verdaj legomoj, petroselo, spinaco, oranĝa suko. Studoj montris ke se virino ricevas ĉiutage 9,4 mg de acida fólico antaŭ koncepto kaj dum la unuaj semajnoj de gravedeco, la risko de infana neŭra tubo difektoj estas reduktita al 70%.

Kiel mi certigu ke vi prenas sufiĉan kvanton de acida fólico?

Kiel ĝi menciis antaŭe, antaŭ decidi kion vitaminoj preni kiam planas gravedeco, estas dezirinda preni sangon testo. Poste, la kuracisto determinas ĉu vi havas mankon de tiu komponanto, ĉu eblas limigi la potencon aŭ korekto devus komenci prenante vitaminoj. Kiam koncepto jam estis atingita, estas rekomendinda ne limigita al manĝaĵo. La infano, en ĉiu kazo, akiri ĉion vi bezonas el la patrina korpo, sed ĉar vi bezonas, kaj reakiro. Do por respondi la demandon de kio trinki vitaminoj kiam planas gravedeco kaj trinkante tie ĉiuokaze, ĝi estas precizigita: vi ĉiam bezonas medicinan ekzamenon. Post koncepto vitaminoj dezirinda, precipe se la potenco estas nesufiĉa.

kromefikon

Sveda sciencistoj trovis, ke acida fólico pliigas la verŝajneco de Plurnaskitoj preskaŭ dufoje. Sed aliaj sciencistoj refutas tiun fakton.

Aliaj vitaminoj kiam planas gravedeco

En ĉi tiu kazo, ĉio estas facila, ĉar ekzistas iuj vitaminoj kompleksaj por graveda kaj planis havi bebon. Tiel, ĝi povas esti notita "Dek unu" - drogo gajnis la konfidon de multaj kuracistoj. financoj estas ankaŭ ofte preskribas «Vitrum" "Complivit", "Magne B6".

Ĉiuj ĉi tiuj kompleksaj enhavas listo de vitaminoj kaj mineraloj. Prenante ilin, vi forigas multajn problemojn, sed unuavice - de troa apetiton. Se ni parolas pri la "Dek unu" signifas, do uzante forigu naŭzoj en la unua trimestro.

Ial, kuracistoj rekomendas preni aldonan vitamino kompleksaj, sed ne limigita al potenco? Ĉio estas tre simpla. Preskaŭ ĉiuj nutraĵoj, inkluzive de fruktoj kaj legomoj, enhavas ĉiajn aldonaĵoj. Medie amika varoj fakte lasis, krom ke se vi havas vian propran retejon kie vi kreskas vian propran manĝaĵon. Ankaŭ, aŭskultante rakontojn de la virinoj de la pli malnova generacio, vi ripete aŭdis plendojn, ke post naski ili haroj komencis fali, putras viajn dentojn, ungoj kaj tiel plu.

Eviti ĉiujn tiujn problemojn, necesas prizorgi via korpo kaj vi ne havas por solvi iu el tiuj problemoj.