La ĉefa afero en amikeco - pardonon

Oni kredas ke la ĉefa afero en amikeco - estas la kapablo pardonu. Efektive, tio estas tre valora kvalito. Ĉu eblas vivi plenan kaj bunta vivo, se tenata en la mensoj de multaj grandaj kaj malgrandaj insultojn? Homoj ne konscias kiel rapide vi povas akiri liverita de la emociaj vundoj. La ĉefa afero - estas forlasi la pasinteco en la pasinteco.

Kial vi bezonas pardoni?

Pardono - estas ne nur manieron teni amikeco. Tiu kapablo faras vivon pli facila, fortigas sanon kaj plibonigas humoron. Se vi metas flanken ĉiujn retoriko de homaj rilatoj, estas pure pragmataj flanko. Tiel, longtempa observoj de psikologoj finis ke homoj gastigi rankoron, multe pli verŝajna senti malsana vizaĝe al la malsano ol tiuj, kiuj faras la malon perspektivo. Multaj homoj povas preni ĝin kun escepticismo, sed ĉiu havas klarigon.

Se vi havas nekutiman kapablon pardoni, vi estas konstante pensas pri iliaj plendoj. Rezulte, la cerbo sendos ekstraj impulsoj sistemo endocrino, celanta la produktado de streso hormonoj. Ĉi tio kondukas al pliigita sangopremo kaj kresko en ŝarĝo sur la muskoloj. Ni indignema homoj ofte havas reen doloro kaj koro palpitacioj. Cetere, streĉiĝo malaltigas imunecon. Tiel, vi povas esti 1000 fojojn Bone, ne deziranta pardonu la krimulo, sed suferas de ĝi mem.

Pardono estas ne nur helpas eviti problemojn de sano, sed ankaŭ faciligante por komuniki kun aliaj. Ne farante kazo al stimuloj, kelkaj homoj estas facile fari novajn konatojn kaj ĉirkaŭi sin per amikojn. Psikologoj nomas tiun efika modelo de konduto. Ĝi implicas gardi vin mem de malagrabla pensoj kaj negativaj emocioj.

Kio estas pardonon?

Pardono estas unu el la ĉefaj kvalitoj de vera amiko kaj saĝa popolo. Unue, ni komprenas, kion ĝi signifas. Ĉi tio ne estas diri la leĝrompinto kiu li estas pardonita. En ĉi tiu kazo, ĝi estos anstataŭita de respondeco, kaj vi ne prenas ŝarĝon vian rankoro. Gravas lasi iri de negativaj pensoj al valori por si sur la negativaj.

Unue, ni komprenos kio okazis - pasinta kiu ne povas esti ŝanĝita aŭ forigita. Tiel, Vi devus provi ŝanĝi la sintenon al ĝi. Vi devas akcepti la fakton, ke malamo kaj venĝo ĉefe agas detrue nur por vi. Ankaŭ plenumebla venĝo kelkfoje ne alkondukos kontento kaj remordimiento.

Pardonu reciproke - ĝi ne signifas forgesi pri sia malbela ago. Tio signifas halti pensanta pri ĝi, enfokusigi. Pardonu - tiam metis vin en la leĝrompinto kaj provas malimpliki sian motivado, kiu estos okazo por la demonstracio de kompato. Eĉ se vi kredas la agon neakceptebla, pardonado helpos teni varman personajn rilatojn.

Kial homoj ne povas pardoni?

La ĉefa problemo kuŝas en la kapablo pardonu la fakto ke homoj ne pretas fordoni sian rankoro. Ne ĉiam okazas konscie. Viro vundita certaj vortoj kaj faroj, ŝaltante ŝin ŝtormo de negativaj emocioj. Tio igas ĝin ne estas libera kaj eĉ nesana. Rompi tiu rondo vicioso, ĝi estas grava por permesi tempon por ĝi sencon de la situacio, "multe" en lia detaloj. Krome, la persono povas senti kiel fiero. Sed ĉu vi estas senpeka? Povas trovi en la malvirtoj de aliaj, estos pli facile forgesi la insultojn.

La ĉefa afero en amikeco - la kapablon kompreni kaj pardoni

Amikeco - estas eble unu el la plej bela kaj pura demonstracioj de homaj rilatoj. Tamen, eĉ inter la plej fidelaj kunuloj de malkonsento. Tiel, la plej grava afero en amikeco - la kapablon kompreni kaj pardoni. Tiu estas grava en tiaj aspektoj:

• la kapablon por savi, se ne bone, almenaŭ al paca rilato kun la leĝrompinto;
• konservado de sano per skermado vin mem de negativaj emocioj;
• per mem-kultivado;
• sindefendo mekanismo kiu igas homojn malpli vundebla al la batoj de la sorto.

Pardonu kaj konservi amikecon

La kapablo pardoni ofendojn - necesa kvalito kiu helpas teni homojn respektinda rilaton. Ne ĉiam kverelas - ĝi estas la fino de amikeco. Ĝi devus esti stokita se:

• Viro kaŭzis vi ofendo, estante en malfacila pozicio. Eblas, ke li faris tion sur emocio, ne volante vundi vin.
• Tiu konduto estas uncharacteristic por viro. Vi ne povas rompi la fortan rilatoj kiuj estis konstruitaj pli de jaro pro la minuto nubo.
• Ĉiu vundi vin ne el malico. Ĝi eblas kiu la persono diris aŭ faris ion netaŭga, simple ne pensas. Pensu pri ĝi, eble li ne havis malbonan intencon.

Pardonu kaj lasu iri

Pardono - la proprieto de forta popolo. Sed ne ĉiam, ĉi tiu signifas konservi malnovajn amikecojn. En iuj kazoj estas pli bone ne nur pardoni kaj lasu iri de la persono:

• Viro estas konstante provas humiligi vin, por rigardi pli bone en via fono. Eĉ se vi devas esti grandanima kaj pardonu al li, plej verŝajne, via rilato daŭre en la sama spirito. Estas pli bone lasi iri de la alia.
• Viro farita perfido. Ekzemple, diru ke iu via sekreta aŭ anstataŭigita por laboro. Decidinte sur tio, li preskaŭ ne pensis pri via amikeco. Kompreneble, ne estas necese kaŝi kolero, sed ankaŭ intiman rilaton estas pli bona ne subtenas.
• Viro persekutas materialo gajno de komuniki kun vi. Post solvi ĉi lertaĵo, vi rimarkos ke amikeco ne valoras konservado.
• Viro forgesis vin, ne iras al la kontakto. Kompreneble, ĝi estas honto, sed eĉ la plej proksimaj amikoj ne ĉiam estos kune, ĉar ĉiu havas propran vivon. Krome, ĝi povas esti provo de forto.
• Se via amiko ne faris al vi ion malbonan pro timo fali en perdoj aŭ damaĝo rilatojn kun iuj gravaj personoj por li, lasu lin iri. Ne la fakto ke li ne faris la saman venontfoje.

Kiel lerni pardoni?

Ĉu grava en amikecoj pardonon? Absolute. Eĉ inter la plej proksimaj homoj povus havi malakordoj kaj miskomprenoj. Imagu ke vi rompis cxiujn rilatojn kun amiko, tenante rankoron al li, alportis novajn konatojn. Sed ĉu la jenaj rilato perfekta? Apenaŭ. Plej verŝajne, ili estos akompanita de la sama malakordoj kaj kvereloj. Tiel, rankoro konstruos detruante vi de ene. Por eviti ĉi tion, lernu pardoni:

• venis al la konscio ke ĝi insultas vin sur la vojo, kiun vi volas forigi ilin;
• Provu iom da tempo por ne vidi la krimulo, por ne varmigas supren en kolero;
• se vi ne estas certa pri la motivoj de la ago, ne provu revas pri tio;
• se la krimulo provas kontakti vin por klarigi, donu al li, ke ŝanco;
• fari liston de liaj difektoj - eblas, ke vi elmontros la samaj pekoj, ke viaj krimulo kaj pardonu al li, vi pardonas vin.

pozitiva motivado

La amikeco estas tre grava estas la kapablo pardonu. Argumentoj atestante al favoro de ĉi deklaro estas kiel sekvas:

• liberigita de rankoro, vi fariĝis sendependa kaj nevundebla viro;
• vi povas lardi vian pozitivan energion pasante joyful humoro ĉirkaŭ;
• estos pli facile komuniki kun ekzistantaj amikoj kaj konstrui rilatojn kun novaj;
• per viaj okuloj falos foliaro kiu antaŭe malhelpis vin adekvate taksi la situacion kaj la popolon;
• vi lernos kiel profiti sociigi kun geamikoj, ignorante la negativa promesoj;
• vi estos interesita pri aliaj, ĉar homoj ĉiam altiris al forta, saĝa kaj sendependaj;
• vi havos ŝancon por fariĝi sukcesa persono, ĉar negativa pensoj ne plu pezas sur vi kaj tiri malsupren.

negativa motivado

La kapablo kompreni, pardoni ne estas unika al ĉiu. Eĉ sciante ĉiujn pozitivaj rezultoj de tia ago, homoj ne povas lasi iri de via rankoro. Tiam helpi la negativa motivado venos. Do, se vi daŭre amasigi plendoj, la sekva okazos:

• rankoro kiun ne pardonis, eventuale komencas kreski, kaŭzante vin suferi;
• se vi ne trakti unu faron, estas por la alia, kaj ili, kiel praktiko montras, estas pli kaj pli ĉiu jaro;
• pro la forta emocia streso povas alporti al burnout aŭ severa malsano;
• nekapablo pardoni - ĝi estas konstanta konflikto, kiu endanĝerigas ne nur babili kun amikoj, sed ankaŭ familia vivo;
• ofendo malhelpas vin ĝui la vivon;
• deziron por venĝo povas puŝi vin al la auxdacan agoj, kiuj vi bedaŭros.

Estas neeble pensi? Skribi!

Perdante amikoj - ĝi estas ĉiam malagrabla kaj malĝoja, precipe se tiuj homoj vi estas tre proksima kaj kara. Sed ankaŭ daŭrigi amikajn rilatojn ne eblas, se vi interne manĝante rankoro. Elradikigi ĝin, vi devas preni la tempon por introspect. Sed ne ĉiuj homoj estas donitaj la ŝancon mergi sin en profunda Rekonsideranta okazanta. Se vi apartenas al tiu kategorio, esprimi ilian tutan sentoj skribe.

Imagu ke vi devas desegni supren raporton, en kiu vi devas pruvi al la leganto (en tiu kazo - por li mem), ke via rankoro estas vere pravigis. Respondu la jenajn demandojn:

• Precize kion vi ofendis?
• Kio rolon vi kaptis la plej?
• Ĉu ekzistas en vi la saman negativajn kvalitojn?

Por stranga kiu similas, multaj personoj estas "ekstermi" en ĉi tiu punkto. Alportante al sin esti sincera, la viro komencas rimarki ke ne ekzistas signifa kialojn por la ofendo ne estas, kaj se ili estas ankoraŭ tie, vi devas determini ilin kaŭzas ke rezultigis konflikton situacio. Eble vi mem kreis ĝin. Aŭ eble ĝi estas signo de destino.

Kaj, kompreneble, ne forgesu evoluigi "returniĝon plano":

• Kiel vi nun nomas tiaj situacioj?
• Kion pozitivan sperton, Vi povas forigi?
• Kiel vi staras en via interrilato kun la misuzanto?

Kelkaj pli konsiletoj

Konstrui fortan amikecon estas malfacila, sed ĝi povas detrui unu distrite parolita vorto. Kaj ne ĉiam en la Severance de rilatoj kulpa leĝrompinto. Kelkfoje la nekapablo pardoni pli da malbono. Se vi volas forigi ĉi negativaj trajtoj, prenu en servo kelkaj konsiletoj:

• Ne trakti pardonon kiel signo de malforto. Tiu kapablo estas propra nur saĝa kaj forta viroj.
• Pripensu kvereloj kaj insultoj kiel la sorto de leciono. Post analizi la situacion, vi verŝajne malkovros en ĝi iu signifo, kompreno de kiuj protektos vin de la serioza erarojn en la estonteco.
• Rankoro - estas manko de agado. Kaj vi devas konstante evoluigi kaj labori pri ili mem. Ankaŭ, se vi vidos la forto de la koro por adekvate puni viro (ne konfuzi kun venĝo), kaj vi havas ĝin dekstren dekstre vojeto.
• Rigardu ĉiuj kun sento de humuro. Se en tiu situacio vi trovos la plej eta kialo ridado, tiam, ĝi estas ne tiom malbona.

Pardono: vivo ekzemploj

La ideala interrilato inter personoj ne okazas. Eĉ la plej sindona amikoj foje kvereli. Se vi ankoraŭ ne komprenas la rolon kiun ludis la kapablon pardoni, reala vivo ekzemploj por helpi vin en ĉi tio.

Imagu la situacion kiam lernejo kverelis. Nekapablo aŭ rifuzo pardoni kaŭzis la fakto, ke ĉiu el ili perdis amato kun kiu vi povas dividi la ĝojojn kaj problemojn. Kiam la leĝrompinto havis akcidenton, kaj la dua, malgraŭ sia emocia eksplodoj, pelita de la deziro por venĝo, ne venis al lia helpo. Rezulte, malgaja rankoro kolapsis al doloroj de konscienco, kaj trakti ilin multe pli malbone.

La dua ekzemplo venas de la ebena de familia vivo, kiu estas ankaŭ ofte komenciĝas per amikeco. Do, post multa penso edzinon pardoni malfidela edzo. Rezulte, ili vivis kune dum longa kaj feliĉa vivo, edukita mirindaj infanoj. Kaj imagu kio estus se edzino iris al la principo? Je plej bona, estis kapablaj konstrui novan familion. Sed rankoro devus manĝi ilin ĉiuj mia vivo.

konkludo

Kelkfoje proksimaj amikoj fariĝis ĵuris malamikoj. Sed ĉu tial sufiĉas? Nekapablo pardoni - ĝi estas unu el la plej grandaj malbonoj esti batalis. Antaŭ la paŭzo la amikeco, pripensi ĉu la ofendo superpezas ĉiuj pozitivaj aferoj kiu vi devis travivi kune?