Nutraĵoj kiuj bruligas grason en la korpo: Mito aŭ Reality?

Preskaŭ ne ekzistas homo, kiu ne estus maltrankviligita de la beleco de la figuro. Ni klopodas pritrakti la ekstrajn colojn ĉirkaŭ la talio, larĝaj koksoj, malgrandaj mamoj, kaj aliaj malavantaĝoj. Se vi legas ĉi tiun materialon, tiel peza perdo temo vi zorgas pri. Slimming ĵus iĝis obsedo kiu detruas ĉiuj signifoplenan argumentoj de sciencistoj kaj nutricionistas.

Advertising - estas fraŭdo

Unue, mi volas paroli pri charlatanería. Sellers, psikologoj kaj marketing spertuloj el diversaj kompanioj kiuj fabrikas medikamentoj kaj produktoj por la "efika pezo", havante via manko de konfido, credulidad, kaj, bedaŭras, tro mallaborema. Nu, kiu ne volas preni vespere antaŭ enlitiĝo, ĉiu briketo kaj vekas matene kun bela figuro por ke ni povas tuj iri al la kunsido de fotoj de la revuo "Playboy"?

funkcianta de la korpo

La homa korpo estas tre kompleksa kaj inteligenta sistemo kiu zorgas pri sia sano kaj ne ŝatas kiam ŝi iom limigita. La plej ofta eraro perdi pezon ne prenas en konto la granda korpa kapablo memkonservado. Vi decidas: "Mi pensas, ke mi havas nutraĵojn kiuj bruligas grason en la korpo, kiel ekzemple ananasoj ĉar ili havas grandajn kvantojn de vitamino C, kaj ĝi antaŭenigas. Dika brulvundo." Kaj via korpo pensas: "Nu, denove, ĉi tiu malsaĝulo malsatos mi malsato Nenio estas jam, kaj mi estas iom en vendejo Zhirkov kelkajn kilogramojn devos esti prokrastita ankoraŭ ĉiaokaze ..." Vi vidas? Por perdi pezon, vi devas regule sekvi la principoj de sana dieto kaj ne fidi nutraĵoj kiuj bruligas grason en la korpo.

sana manĝado

Perdi pezon sen dieting - ĝi signifas kalkuli ĉiutaga dozo de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj bezonis por plena kaj sana funkciado de la korpo. Bedaŭrinde, multaj homoj preferas kredi je diversaj inventaĵoj, kaj ne serioza pri lia figuro kaj sano.

Mitoj kaj Realaĵoj

1. Nutraĵoj kiuj bruligas grason en la korpo. Ne ekzistas! Estas produktoj kiuj kontribuas al la akcelo de metabolo (alinome - metabolo). Nur ne kredas ke iros tie, manĝi pluraj kilogramoj de pomelo, zingibro teo zapet ĝin, iru al la necesejo - kaj la ekstra funtoj malaperis. Ĝi ne funkcios!
2. La akvo brulas graso. Ĝi ne estas vera. Nia korpo ĉiutaga postulas minimume 1.5 litroj de fluida. Alie, ĝi komencas ŝpari pli, kaj estas amasiĝo de fluido en la korpo - ĝi estas superflua centimetroj kaj kilogramoj. La ĝusta kalkulo de la postulata korpo fluaĵoj estas kiel sekvas: 30 ml po 1 kg de pezo. Kiam vi komencas trinki la postulata kvanto, la procezoj de "nutrado" estas aktivigita, kaj la korpo komencas doni fluida amasiĝo, kaj kun ĝi ĉiuj malutilaj toksinoj.
3. Mielo brulas graso. Ne En lia strukturo estas funkcioj kiuj povas helpi akceli la procezon iom zhirorasschepleniya. Ankaŭ, la plej bona mielo natura antioksidanto, tio estas: kontribuas al purigi la korpon de toksinoj kaj aliaj malutilaj substancoj.

Resume

Mi pensas ke mi sukcesis konvinki vin, kaj vi konscias, ke la nutraĵoj kiuj bruligas grason en la korpo - ĝi estas mito. Slimming bezono ekvilibrigi vian ĉiutagan dieton kaj praktiki pli ofte.