Pulsometers "Sigma": karakteriza, agordo, recenzoj

La gvidantoj aktiva vivstilo kaj ekzerco, ĝi estas utila al ĉiam konas vian koron imposto legadoj por ĝuste kalkuli la forton kaj cardio. Tiu estas tre bona speciala aparato por ĝia kalkulo.

La artikolo diras pri tiaj aparatoj. Prezentas la karakterizaĵojn kaj agordoj. Ni diskutis detale Heart Rate Monitor "Sigma", recenzoj de kiuj estas multnombraj sufiĉe inter la uzantoj de la reto.

Kial mi devas scii vian pulson

Koro imposto en ĉiuj personoj malsamaj. Por lerni ĝin, vi devas mezuri koro imposto je ripozo. Ordinara persono mezumo valoro estas proksimume sepdek korbatoj por minuto.

Ĉar la ŝarĝo pulso ankaŭ pliigas kaj atingos ĝis ducent dudek korbatoj por minuto. Se vi longe esti en tia stato, ĝi povas malbone influas la funkciadon de la koro muskolo, kontribui al longtempa streso kaj superŝarĝas la korpo kiel tuto. Aliflanke, kiam malforta kresko de la pulso en la leciono kompare kun indiki sola, la trejnado estas tre malkompetenta.

Tial, por certigi ke ĉiu klaso sporto ne malutila al la korpo, kaj iris al li nur bonon, necesas por monitori la ŝarĝon kaj scii, kiel distribui ŝin.

kalkuli la ŝarĝo

La unua paŝo estas kalkuli maksimuma valoro de ritmo cardíaco. Kutime ĉi prenas la nombro 220 kaj subtrahi via aĝo de li. Tiu formulo estas Karvonen. Kompreneble, por diri, ke ĝi estas preciza, ĝi ne estas necesa, ĉar ĝi estas necesa, krom aĝo, konsideri kelkaj aliaj indikiloj. Sed tiu metodo estas la plej simpla.

Pli ĝusta valoro montros kardiotesty. Pulso estas mezurata kiam la plej granda ŝarĝo. Tamen, povas esti eraro, ĉar la korpo je unu kaj la sama ŝarĝo povas doni malsamajn indikoj depende de diversaj faktoroj. Sed se vi elspezas kelkajn tiajn mezuradojn kaj indikiloj estos simila, la rezultoj estas fidinda.

Komforta koro imposto monitoro

En multaj taŭgeco centroj cardio maŝinoj kapablas mezuri la valoron de la pulso. Por fari tion, ili estas kutime ekipitaj per specialaj teniloj. Se ni prenos ilin, la maŝino rakontos la korbatadon.

Por trejnado en libera aero, kiel ekzemple kurado aŭ biciklado, ĝi estas oportuna al uzi mano-tenis aparatoj en la formo de sportoj horloĝo, kiel ritmo cardiaco monitoroj "Sigma".

Karakterizaĵoj de la aparato - la simpleco kaj efikeco. Ĝi estos utila ne nur por profesiuloj sed ankaŭ por komencantoj al sportistoj kaj ankaŭ amatoroj. Krome, la ĉeesto de tia aparato ne interfiere, kaj homoj kun korproblemoj.

Pere de la aparato por lerni la reagon de la homa korpo por diversaj ŝarĝoj malhelpi superŝarĝas de la organismo, kaj la kontrolo de ilia workout kalkulita optimume taŭga por mem trejnado programo.

La aparato povas havi malsaman aron de funkcioj, inkluzive de alarmo, Akvimuna, lumoj, kaj aliaj cronómetro.

tipoj

Heart Rate Monitoroj estas specife por biciklantoj, taŭgeco kaj multideportivo. La minimuma aro de trajtoj inkludas pulso kurzo dum ekzerco, tempo kaj daŭro de ekzerco.

Por biciklantoj koro imposto monitoro estas muntita rekte sur la stirrado. La ekrano estos montrata samtempe atleto datumoj, atmosfera premo, alteco, deklivo, kaj eĉ kadenco.

Kruco Heart Rate Monitors kapablas stoki sinon tempoj, konsideri la plej bona kaj mezumo rezultoj, memoru la moviĝekzerco kaj helpi en la streki la rilatumo de ripozo kaj streĉiteco.

Taŭgeco faris la plej trajt-riĉaj aparatoj. Ili montros interalie, eĉ la kalorioj kiuj kapablas elspezi, ekforiris dum trejnado graso. Krome, ĝi stokas la rezultojn de kvin aŭ pli da ekzercoj kiu helpos fari lecionojn pli efika.

Rigardi Heart Rate Monitoroj "Sigma"

Jogging, skiante aŭ vizitante la gimnastikejo estas perfekta por la tipo de aparatoj en la formo de horloĝo de brakringo. Tiaj aparatoj inkluzivas koro imposto monitoroj "Sigma". Ili estas prezentitaj en malsama prezo kategorion kaj depende de tio havas ian funkcion. Konsideru ilin ekzemplo de du modeloj de ĉi tiu marko.

Sigma PC 15

Pulsometers "Sigma" aparte de la aparato, la pulson Sensilo estas fiksitaj en la stirrado, zono, ringon por fiksi kaj uzanto instrukcion. Ili havas komfortan sidigadon kaj bona rimeno buko. La butonoj estas premitaj tre rapide kaj facile.

La inversa flanko, farita el plasto, plata. Estas la kovrilo por enmeto pilojn (grandeco por ili - CR2032). La pulso sensor havas kaŭĉuko LUGs kun ŝaltilon por detekti koro ritmoj. Datumoj transdonas per radio.

Defaŭlta ebligis horoj. Iam la koro imposto estas uzata por agordi la "Sigma", ĝi montras la daton kaj salutnomon.

Al la instrumento komencis kalkuli la pulso, vi premu ajnan butonon kaj teni gxin dum tri sekundoj. Iam la signalo estas trovita, la butono komenco trejnado titolita «START» fariĝos aktivaj.

Krom la dato kaj tempo, vi devas fari la informon sur la sekso, aĝo kaj pezo. Post procesante la datumoj, kalkuli ritmo cardíaco kaj maksimuma koro imposto trejnado zono. Tamen, ili povas esti ŝanĝita se postulita.

Dum workout, la pulso estas montrita, la horzono kaj koro imposto. Aktiveco povas esti suspendita kiam ajn aŭ kompletigita uzante la «paŭzo» butono kaj la «END».

Ankaŭ, vi povas ĉiam trovi la tempo de sia okupo, de ĉiuj okupoj en lia aro, estante en aparta ritmo cardiaco zono, mezumo koro imposto, maksimumo; energio konsumita kaj la kvanto de kalorioj for.

La loĝejo havas retroiluminación kaj estas akvorezista, kapablas labori ĉe profundoj de ĝis tri metroj. La transiro de unu zono al alia estas sciigita audio signalon.

En la stirrado, ĝi instalis simpla, do plua klarigo estas ne bezonata.

Sigma Sporto 22,13 Viro kaj Virino

Tiuj koro imposto monitoroj "Sigma" estas komforta kaj aspektas tre eleganta. La kit inkludas la unueco, brusto rimeno sensor, la ŝlosilo por malfermi la baterio kupeo, KD kun manlibro kaj softvaro, instrukcioj.

Virina kaj vira versioj estas identaj kaj diferencas nur en grandeco kaj formo. Koro imposto kazo kaj braceleto estas faritaj el kaŭĉuko la sama koloro. La ĉefa koloro estas blua, sed virinoj povas aĉeti rozkolora koro imposto monitoro, kaj la homoj, se vi volas - verdaj.

En normalaj tempoj, la instrumento montras la nunan daton kaj horloĝo. Administri ilin estas malfacile. Ekzistas nur du laboranta ŝlosilojn. Kun la maldekstra koro kurzo komenciĝas kaj ĉesas, kaj la informo reset. Ĝuste rulumi tra opciojn por trejnado. Ankaŭ, alklakante ĝin, fari viajn datumojn: aĝo, sekso, pezo, aĝo, trejnado areo.

Tiu ritmo cardiaco monitoro por kuri "Sigma" estas tre taŭga por komencantoj al sportistoj kaj tiuj kiuj havos sufiĉan informon, ili kalkulita. Krom kurado, ĝi estos utila por biciklado, excursionismo skiado, naĝado aŭ nur taŭgeco.

Facileco de uzo

Koro imposto monitoro "Sigma", la manlibro de instrukcioj kiuj estas facile eĉ por lernejano, estas kontrolita tiel intuicia ke ofte pli klarigo por lia laboro la uzanto estas simple ne bezonata.