Ritmoj de vivo kiel universala propraĵo de vivantaj sistemoj

La ritmo de multaj asociitaj kun la valson. Efektive, ĝia melodio - estas svelta serio metita en specifa ordo de sonoj. Sed la esenco de la ritmo estas multe pli larĝa ol la muziko. Amanece kaj sunsubiroj, vintro kaj printempo, suna bengalas kaj magnetaj ŝtormoj - ajna fenomeno kaj neniu procezo kiu ripetas periode. Ritmoj de vivo, aŭ, kiel ili diras, biorhythms, - ripeta procezo en viva materio. Ĉu oni ĉiam havas? Kiu inventis ilin? Kiel ili rilatas al unu la alian kaj kiu povas influi? Kial ili bezonas naturon? Eble vivo ritmoj nur malhelpas krei nenecesan limoj kaj ne permesante evoluigi libere? Provu kompreni.

Kie faris biorhythms?

Tiu temo estas en melodio kun la demando de kiel nia mondo originis. La respondo estas: la biorhythms de la naturo mem. Pensu pri ĝi: cxio naturaj procezoj, sendepende de ilia skalo, cikla. Periode, iuj steloj naskiĝas kaj mortas alia, la Suno leviĝas kaj falas agado, jaron post jaro, sezono donas vojon al alia, por la mateno de la sekva tago kaj vespere, nokte, kaj poste denove mateno. Ĉi ĉiuj scias la ritmoj de vivo, kadre de kiuj la vivo ekzistas sur la Tero, kaj la Tero mem, ankaŭ. Obeante la kreita naturo de biorhythms, vivu homoj, bestoj, birdoj, plantoj, amebo kaj ciliate-ŝuojn, eĉ la ĉeloj, de kiu ni kunmetita. Enketas la aperon de kondiĉoj, la naturo kaj valoro de biorhythms por ĉiuj vivantaj estaĵoj de la planedo estas tre interesa scienco biorhythmology. Estas aparta branĉo de alia scienco - chronobiology kiu studas ne nur la ritma procezoj en vivantaj organismoj, sed ankaŭ ilia rilato kun Sun ritmoj de la luno kaj aliaj planedoj.

Kial biorhythms bezonas?

La esenco de biorhythms - stabileco en la fluo de fenomenoj aŭ procezoj. Stabileco, siavice, helpas al adapti al la seres vivos en la medio por produkti sian propran vivon programoj doni sana idaro kaj daŭrigi sian familion. Montriĝas, la ritmoj de vivo - tio estas la mekanismo por kiu la vivo sur la planedo ekzistas kaj evoluas. Ekzemplo estas la kapablo de multaj floroj malfermitaj dum iuj horoj. Surbaze de ĉi tiu fenomeno, eĉ Karlo Linney kreis la monda unua florales horloĝo sen manoj kaj dial. en ilia tempo montranta floroj. Kiel ĝi rezultis, tiu trajto estas pro polenado. Ĉiu floro, guto post la horo, havas propran specifan Pollinator kaj ke por li en la difinita horo reliefigas nektaron. Insekto kiel scias (pro domina en sia korpo biorhythms), kiam kaj kie li devas iri por manĝo. Rezulte, la floro ne elspezi energion sur la produktado de nektaro, kvankam ne estas bona kliento por li, kaj insekto - sur nenecesaj serĉoj de la necesaj nutraĵoj.

Kio estas kelkaj ekzemploj de la utileco de biorhythms? Sezona migrado de birdoj, migrado de fiŝoj por desove, trovi partnerojn, en certa periodo, havi tempon por naski kaj mamnutri idojn.

La graveco de la homa biorhythms

Ekzemploj de saĝaj leĝoj inter biorhythms kaj la ekzisto de vivantaj organismoj povas rezultigi dekoj. Do, la ĝusta ritmo de la homa vivo estas subjekto al multaj ne amata ĉiutaga rutino. Iuj el ni ne toleras manĝi aŭ iri al lito ĉe strikte certaj horoj, kaj fakte nia korpo multe pli bone se oni tenas cikla. Ekzemple, stomako, kutimiĝis al la manĝaĵo kvitancoj horaro, ĝi estos en tiu tempo por produkti la suko gástrico, kiu digestas la manĝaĵo, ne la muro de la stomako, rekompencante nin ulceron. La sama validas por la aliaj. Se vi faras ĝin ĉirkaŭ la sama tempo en la korpo evoluigis tendencon malrapidigi la horojn de multaj sistemoj kaj reakiri elspezis forton. Frapas malsupren la korpon de la abako, Vi povas provoki malagrabla kondiĉo kaj fari seriozan malsanon, malbona humoro por kapdoloroj, nervoj al koro fiasko. La plej facila ekzemplo de tio - sento de malforto en la tuta korpo, kiu okazas post sendorma nokto.

fiziologia biorhythms

Estas tiom da vivo ritmoj kiuj decidis organizi, estas dividita en du ĉefaj kategorioj - la fiziologia ritmoj de vivantaj organismoj kaj ekologia. Fiziologia inkludas cikla reago en la ĉeloj, kiuj konsistigas la organoj de la koro ritmo (pulso), la procezo de spirado. Longo fiziologia biorhythm estas tre malgranda, nur kelkaj minutoj antaŭe, kaj ekzistas tiuj, kiuj daŭras nur frakcio de sekundo. Por ĉiu individua ĝi sian propran, sendepende de aparteno al la loĝantaro aŭ familiaj ligoj. Tio estas, eĉ en ĝemeloj, ili povas esti malsamaj. Karakteriza trajto de la fiziologia ritmoj estas ilia alta dependeco de kelkaj faktoroj. Fenomenoj en la medio, la emocian kaj psikologian staton de la individuo, la malsano, iu malgranda afero povas kaŭzi fiasko de unu aŭ pluraj fiziologia ritmoj.

media biorhythms

Ĉi tiu kategorio inkludas la ritmoj kun la daŭro de la natura cikla procezoj, do ili povas esti mallongaj kaj longaj. Ekzemple, tago daŭras 24 horojn, kaj la periodo de la suna aktiveco estas etendita al 11 jaroj! Ekologia biorhythms ekzisti aparte kaj dependas nur sur tre granda skalo fenomenoj. Ekzemple, oni kredas ke unufoje tage estis malpli ampleksaj, ĉar la Tero rotacias pli rapide. Ekologia stabileco biorhythms (longo de tago, la sezonoj, la asociita lumigo, temperaturo, humido kaj aliaj mediaj parametroj) en la procezo de evoluado estis fiksita en la genoj de ĉiuj vivantaj organismoj, inkluzive de homoj. Se artefarite krei novan ritmon de vivo, kiel ekzemple interŝanĝi tage kaj nokte, la organismoj estas rekonstruita ne unufoje. Ĉi tio estis konfirmita de eksperimentoj kun koloroj kiuj estas konstante metita en la densa mallumo. Dum tempo, ili ne vidis la lumon, daŭre disfaldas matene kaj vespere fermita. Ĝi estas eksperimente pruvita ke la biorhythms ŝanĝi patologie influas la esencajn funkciojn. Ekzemple, multaj personoj kun la horloĝo por somero kaj vintra tempo estas problemoj kun premo, nervojn kaj koron.

alia klasado

Germana kuracisto kaj fiziologo J. Aschoff proponis dividi la ritmoj de vivo, temigante la sekvajn kriteriojn:

- tempo karakterizaĵojn, kiel ekzemple periodoj;

- biologiaj strukturoj (en vivantaj organismoj estas la loĝantaro);

- Ritmoj funkcioj kiel ekzemple ovulación;

- speco de procezo kiu generas specifan ritmon.

Sekvante ĉi tiu klasifiko, rezervu biorhythms:

- infradian (daŭrante pli ol unu tago, ekz-e hibernación iuj bestoj, la menstrua ciklo);

- Moon (Luno fazoj, tre influanta ĉiuj vivantoj, ekzemple, kiam kreskanta numero de nova luno koro atakoj, krimoj, aŭto akcidentoj);

- ultradian (lasta por malpli ol tago, kiel koncentriĝo, somnolo);

- circadianos (ĉirkaŭ tago daŭro). Kiel ĝi rezultis, la periodo de la ritmoj circadianos, ne ligita al eksteraj kondiĉoj kaj metis en vivantaj organismoj genetike, tio estas, estas denaska. Per ritmoj circadianos estas la ĉiutaga enhavo de plasmo, sango glukozo, kalio estaĵoj, la aktiveco de kresko hormono, la funkcio de centoj da substancoj en la histoj (en ambaŭ homoj kaj bestoj - en la urino, salivo, la ŝvito, la plantoj - la folioj, tigoj, floroj) . Ĝi estas bazita sur la ritmoj circadianos herbolarias konsilis al procure aparta planto en strikte iuj horoj. Ni, la popolo, rivelis pli ol 500 procezoj kun circadianos dinamikon.

chronomedicine

Do estas nova kampo en medicino, atenton kontraù circadianos biorhythms. Malkovroj en chronomedicine jam havas dekojn. Ĝi estis establita ke ili estas en tre specifa ritmo de multaj patologiaj kondiĉoj de homo. Ekzemple, strekoj kaj koro atakoj estas pli ofte matene, de 7:00 al 9 kaj de 9 pm ĝis 12 noktomezo de ilia okazaĵo estas minimuma doloro pli exasperado de 3 am ĝis 8 am, hepata koliko ĉiam pli kaŭzi suferas pri unu matene kaj hypertonic krizo forta manifestiĝas je ĉirkaŭ noktomezo.

Surbaze de malkovroj en chronomedicine tie chronotherapy engaĝitaj en la disvolviĝo de planoj de medikamento dum periodoj de maksimuma malkovro al la malsanaj organo. Ekzemple, la daŭro de antihistamínicos, trinkis matene, daŭrante preskaŭ 17 horoj, kaj prenita en la vespero - nur 9 horoj. Estas logika kiu nova diagnozo prezentita per chronodiagnostic.

Biorhythms kaj chronotype

Danke al la klopodoj hronomedikov aperis pli serioza sinteno al la divido de homoj laŭ ilia chronotype sur strigoj, alaŭdoj kaj kolomboj. Strigoj kun konstanta ritmo de vivo ne ŝanĝis artefarite, kiel regulo, do vekiĝos ĉirkaŭ 11 horo matene. Ilia aktiveco komencas aperi de 2 pm, nokte ili povas facile resti ĝis frua mateno.

Alaŭdoj facile leviĝi sen maldormo-supre ĉe 6 am. Samtempe ili sentas bone. Ilia agado estas videbla ie en la posttagmezo, do alaŭdo bezonis ripozon, post kiuj ili estis denove povis preni kazoj al ĉirkaŭ 6-7 pm. Devigita revekis post 9-10 pm, tiuj personoj portas kun malfacilaĵo.

Kolomboj - meza chronotype. Ili estas facile veki iom poste alaŭdoj kaj strigoj iom pli frue, la tutan tagon oni povas aktive engaĝita en komerco, sed ie en la 11 pm devas iri al la lito.

Se strigoj faras laboron kun la tagiĝo, kaj la alaŭdoj determini la nokto movo, tiuj homoj komencos serioze vundita, sed la entrepreno pro la malforta kapablo de laboro de tiaj laboristoj portos la perdo. Sekve, multaj perantoj provi establi laboron horaroj laŭ biorhythms dungitoj.

Ni prezentas

Avo de la avo vivis pli mezurita. Horoj ili estis la sunleviĝo kaj sunsubiro, la kalendaro - sezonajn naturaj procezoj. La moderna ritmo de vivo diktas tute malsama kondiĉoj, sendepende de nia chronotype. Teknologia progreso, kiel ni scias, ne staru, konstante ŝanĝanta multaj procezoj al kiu nia korpo estas apenaŭ havas tempon por alĝustigi. Ankaŭ kreis centojn da medikamentoj kiuj signife influas la biorhythms de institucioj vivos, kiel maturiĝante fruktoj, la nombro de individuoj en populacioj. Cetere, ni provas korekti la biorhythms de la Tero mem, kaj eĉ aliaj planedoj, eksperimentis kun magneta kampoj, ŝanĝante kiel ni ŝatas klimato. Ĉi tio kondukas al la fakto, ke ekzistas kaoso en nia biorhythms evoluis tra la jaroj. Scienco ankoraŭ serĉante respondoj, kiel influos la estontecon de la homaro.

Furioza ritmo de vivo

Se la efiko de jeto postrestas ŝanĝoj en la tuta civilizacio ĝis ni studas, la efiko de tiuj ŝanĝoj sur la individuo estas pli malpli klara. La nuna vivo estas tia, ke vi devas havi tempon fari dekojn da kazoj, esti sukcesa kaj realigi iliajn projektojn.

Moderna homo ne estas bazita, kiel sklavoj al ilia ĉiutaga planojn kaj respondecoj, aparte virinoj. Ili bezonas por povi dediĉi tempon por la familio, hejmo, laboro, lernejo, sur ilia sano kaj mem-plibonigo, kaj tiel plu, sed en la tago, ili estas la sama 24 horoj. Multaj el ni vivas en timo ke se ili ne havas tempon, ili estos anstataŭitaj de aliaj, kaj ili estos lasita malantaŭ. Do ili direktiĝis al freneza ritmo de vivo kiam vi devas fari multajn aferojn en la muŝo, muŝo, kuri. Ĝi ne kondukas al sukceso kaj al la depresio, nervoza paneoj, streso, malsanoj de internaj organoj. La furioza ritmo de vivo, multaj simple ne sentas plezuron de ĝi, ne komprenas ĝojon.

En iuj landoj alternativa al la freneza vetkuro por feliĉo estis nova movado de "malrapida vivo", kies subtenantoj provas akiri plezuron ne de la senfina ĉeno de aferoj kaj okazaĵoj, kaj en la loĝejo de ĉiu el ili kun la plej granda plezuro. Ekzemple, ili amas nur promeni tra la strato, nur konsideri la floroj kaj aŭskultas la birdojn kanti. Ili kredas rapida ritmo de vivo ne devas vidi kun la feliĉo, malgraŭ tio, ke ĝi helpas akiri pli riĉeco kaj pli alta supren la kariero ŝtupetaro.

Pseudo-teorio de biorhythm

Tia grava fenomeno kiel biorhythms, jam delonge interesita divenistoj kaj orakoloj. Kreante siaj teorioj kaj sistemoj, ili provas ligi la vivo de homo kaj lia estonteco kun numerología, la movado de la planedoj, la diversaj signoj. Fine de la lasta jarcento en la pinto de populareco soris teorio de "tri ritmoj." Por ĉiu persono la ellasilon supozas momento de naskiĝo. Tiu kaŭzas la fiziologia, emocia kaj intelekta ritmoj de vivo, kun liaj pintoj de aktiveco kaj recesio. Iliaj periodoj estis respektive 23, 28 kaj 33 tagoj. Subtenantoj de la teorio de tirante tri sinusa ondo de ĉi tiuj ritmoj supermetitaj sur koordinata krado. En la sama tago, kiu falas sur la kruciĝo de du aŭ tri sine ondoj, la tiel nomata nul zono, konsiderita tre malfavora. Eksperimentaj studoj tute malpruvita tiun teorion montrante ke homoj biorhythms periodoj de ilia agado povas esti tre malsamaj.