Simptomoj de artik-tordoj kaj unuaj helpoj

En homoj, multaj ostoj, kiu povas esti konektita fikse, duone movanta kaj porteblaj. La plej multaj el nia korpo movadoj estas provizita per artikoj. Tiuj formacioj estas ambaŭ durable kaj - danke al la ligamentoj - tre moviĝas.

Tre Ofte, la malĝusta movado, la falo povas kaŭzi vundon. Ni vidu kion estas la signoj de lezo, artik-tordoj kaj rasoj. Ni diskutos kio unua helpo estu provizita por tiaj damaĝoj.

Kio estas sprain?

Por personoj kiuj kondukas aktiva vivstilo, ĉi traŭmato estas malofta. Nur unu malĝustan movon - kaj la tensor limo movebleco. homaj ligamentoj, malgraŭ lia forto, ankoraŭ sub la influo de la ŝarĝo povas esti tirita kaj difektita.

Per streĉanta komprenis traŭmato en kiu estas rompo de la konektiva histo fibroj kiuj konsistas kaj ligamentoj. Kiuj pasas grandan nombron da nervo finaĵoj kaj angioj, la simptomoj streĉanta preskaŭ tuj evidenta kiel doloro kaj edemo. Damaĝo al ligamentoj povas esti diversaj gradoj, la plej gravaj estas konsiderata kompleta ilia rompo.

La severeco ankaŭ dependas de la nombro de vundita fibroj. Ajna subita movadoj, pezaj ŝarĝoj povas kaŭzas la simptomojn de la komuna etendo volo estu havebla. Tia lezoj estas komunaj en la infanoj, atletoj kaj tiuj kiuj preferas aktiva vivstilo.

Kio povas kaŭzi sprain

Ligamentoj estas la ligilo histo, kiu respondecas pri ilia komuna forto kaj alligas la muskoloj por la ostoj. En lia strukturo, la fibro estas sufiĉe forta kaj povas porti grandajn pezojn, tiel certigante movebleco. Se estas nesufiĉa fizikaj efektoj, la signojn de streĉiĝo aperos ĝuste tie. La plej multaj el ĉi tiuj lezoj okazi:

• Se estas mekanikaj damaĝoj al la artiko.
• Estas troa ekzerco.
• Dum longa tempo la artikoj kaj ligamentoj estas submetita al la sama tipo de ŝarĝo.
• Abrupta movado en la artikon, kiu superas la normalan amplekson.

Faktoroj kiuj pliigas la riskon de streĉanta

En risko estas ĉiam sportistoj. Malgraŭ intensa kaj regula trejnado, ligamentoj ne ĉiam rezisti troa ŝarĝoj. Infanoj ligamentoj estas ankoraŭ ne plene formita, do ili ankaŭ klarigas al tiu grupo. Estas iuj faktoroj kiuj pliigas la riskon de streĉanta:

1. Se persono estas neaktiva vivstilo, tiam ajna plibonigita fizika aktiveco povas rezultigi la fakto ke signoj de sprain ne daŭras longe atendi.
2. Multaj homoj, irante al la gimnazio, aŭ en via propra faranta malĝustan distribui la ŝarĝon kiam kurante, saltante, riskante vundo.
3. pligrandigo risko estas konsiderinde reduktita se antaŭ elfaranta la kerna grupo de ekzercoj por fari almenaŭ iom trejnas.
4. Ne necesas daŭrigi ekzercado se sentante tre laca. En tiaj situacioj, kunordigo povas preni, kaj ajna mallerta movado kondukos al streĉiĝo.
5. Kun aĝo, la elasteco de la ligamentoj estas signife reduktita, tiel ke la ofteco de tiaj vundoj pliiĝas.
6. En la dua duono de gravedeco ligamentoj jam preparas por la venonta naskiĝo kaj iĝas tro fleksebla, ĝi pliigas la riskon de streĉiĝo kun mallertaj movadoj.

De ĉiuj supre estas klare, ke tia traŭmato povas ricevi preskaŭ ĉiujn. Nun estas grave rekoni la simptomoj de artik-tordoj kaj provizi unuan helpon al la viktimo.

Tipoj artik-tordoj

sprain povas okazi en preskaŭ ajna komuna, ĉi tie estas la jenaj tipoj de ĉi tiuj lezoj:

1. Etendante la acromioclavicular artiko. Tia damaĝo ofte okazas kiam persono falas aŭ iĝas trafita sur la supro de la artiko. Tuj sentis doloron super la eksteraj fino de la clavícula kun mano movado tra la korpo.
2. Etendante la sternoclavicular artikon povas okazi se la falo sur etendita mano.
3. Pojno sprain okazas kiam abrupte rektigi la peniko.
4. la genua difekto estas diagnozita kiel ofte. Tio povas esti per rekta efiko aŭ tordo.
5. Damaĝo krucoida ligamento povas okazi kiam forta tordante kokso fiksita je la tibio. la sento estas kreita en la tempo de vundo kiun la genuo estas "falanta dise."
6. Sprain de la maleolo artiko. Ofte okazas, se la refaldi piedo aŭ akcidente surteriĝis sur la piedon de proksima persono.

Signoj de streĉo en malsamaj specoj de lezoj estas preskaŭ identa, kaj interkonatiĝis kun ili plu.

la grado de streĉanta

La severeco de la trostreĉiĝo povas esti malsama, de ĉi tie identigi plurajn gradojn:

Grado 1 - la plej facila. Ekzistas malgranda ligamento damaĝo parton. La viktimo sentas doloron, sed ĝi ne influas la movado. Ŝvelaĵo eble forestas.

Grado 2 - modera. Tipe, parta rompo de ligamentoj. La vundita areo de severa doloro estas sentita, tie estas ŝvelaĵo kaj sanganta sub la haŭto.

La plej severa grado - tria. Venas kompletan ligamento rompo, ekzistas forta akra doloro, granda majesta, hematomo. Se estas lezo de la maleolo, la viktimo ne povas eĉ paŝi sur la piedo.

signojn de streĉiĝo

Kiam etendiĝis preskaŭ ĉiuj viktimoj diri la apero de doloro. Ĉi tio estas pro granda nombro da nervo finaĵoj en la ligamentoj kaj angioj, do ankoraŭ ŝvelaĵo.

Doloro kaj ŝvelaĵo - Jen la unuaj signoj de extensible, sed estas aliaj simptomoj:

• Tubero, sanganta en la histo.
• Difektita areon huloj.
• Ruĝeco de la haŭto.
• Limigita fizika aktiveco.
• Se vi tuŝas la vunditan lokon, la doloro estas sentita.
• Kresko de temperaturo (ne ĉiam).
• Hipertermia estas la loko de vundo.

Signoj de lezo, artik-tordoj estas sufiĉe similaj. En ambaŭ kazoj, ĝi kelkfoje okazas, ke la viktimo en la unuaj momentoj ne sentas doloron, do daŭras movi antaŭen. Sed estas danĝere ke nur pliigis streĉiĝo kiel la movebleco de la artiko lezas histo.

Krom streĉanta, ebla rompo de ligamentoj, kaj tio postulos tute malsama traktado kaj zorgo. Krome, signoj de delokiĝon, signoj de streĉiĝo estas ankaŭ tre similaj, do ili devas povi distingi.

demonstracioj de delokiĝon

Kiam delokiĝon havas la sekvajn efektojn:

• Torn ligamentoj.
• La movo de la ostoj.
• Artiko surfacoj estas ne longe en kontakton, aŭ fari tion parte.
• Artiko ŝanĝas lian eksteran formon.
• Rompitaj motoro funkcio.

Kompreneble, delokiĝon kaj frakturo - estas pli grava vundo, sed la unuaj demonstracioj eble similas trecho, do vi bezonos fari diagnozo kiel eble plej rapide kaj komenci efika terapio.

Simptomoj de muskola streĉo

Krom artik-tordoj povas observi la saman vundon, sed kiu tuŝas al la muskolo fibroj. Se ili tiri super aŭ tranĉi, tiam estas jam signoj de muskola streĉo;

• Doloro en la muskoloj dum movado kaj palpación.
• Muskolo huloj kaj iĝas ŝvelinta.
• Eble hematomo.
• dolora sigelon aperas en la loko de damaĝo.
• Interrompita tute aŭ parte funkcias de muskoloj.

Se la vundo estas milda grado, ĝi ĉesos ĝeni kelkaj tagoj. Pli serioza damaĝo al postulas la intervenon de kuracisto.

Distingi muskolo streĉo de sprain povas esti sur la jenaj kialoj:

1. Se estas ligamento lezo, la doloro okazas preskaŭ tuj aŭ ene de mallonga periodo de tempo.
2. Kiam vi etendas la muskolo doloro kutime aperas en la sekva tago.

Kiel helpi viktimo?

Do, ni jam scias kion la signojn indiki la streĉanta de ligamentoj. Kaj unua helpo povas esti provizita al la viktimo en oportuna maniero, kiu grave reduktas la riskon de komplikaĵoj. La algoritmo estas la jena:

1. Vundita membro devas rapide senmovigi. Tio helpos mildigi la doloron kaj redukti la riskon de malfavoraj reagoj.
2. Per la vundo ejo povas esti aplikita malvarma - ĝi forigos la ŝvelaĵo, redukti doloro. En tiaj situacioj, la kurso povas iri al iu ajn rimedo havebla, kiu iras de la neĝo de la strato al peco de frostigita viando el la frostujo.
3. Faru artikon naturan pozicion kaj apliki premon bandaĝon.
4. Vi povas doni la viktimo anestésico por malpezigi doloro.
5. Se estas hematomo, tiam kompreneble necesas doni la levita pozicio, ĝi avertos edemo kreskon.
6. Viziti kuraciston por eviti artik-tordoj kaj ŝirita ligamentoj.

Se estas etan streĉiĝon (signoj), kaj unua helpo pruntitaj, do post ĉirkaŭ 5 tagoj, la simptomoj komencas cedi, eblecon por labori estas plene restarigitaj.

Tabuo kiam artik-tordoj

Unu ankaŭ bezonas scii kio ne fari en streĉeco:

• Estas malpermesite frotu la vunditan ejo aŭ hejti ĝin. Termikaj traktadoj povas esti aplikita en nur kelkaj tagoj post vundo plibonigi sango trafiko, rapida reabsorción de hematomoj.
• Ne prenu alkoholon kiel tablojdon - ĝi povas pliigi sangado, se entute, kaj malrapidigi la procezon de histo riparon.
• Nur kompleta trankvileco helpos ligamentoj reakiri pli rapide, sed se daŭre trejnas aŭ labori tra la doloro, ĝi povas konduki al komplikaĵoj.

Se vi plenumi cxiujn rekomendojn de la kuracisto kaj certigi ripozo la vunditan kruron, la vunditan areon resanigi pli rapide.

Urĝe al la kuracisto!

Se la resanigo procezo estas prokrastita, kaj ekzistas la sube listigitaj simptomoj, vi devus konsulti vian kuraciston:

• Severa doloro, nekapablo movi la vundita membro.
• Entumecimiento en la vundita artiko aŭ pli malalta.
• Loko de vundo ruĝiĝis.
• Jam en la pasinteco tie estis kazoj de komuna damaĝo.
• Difektita movebleco en la artikon, ĝi sentis "fendo".
• Post kelkaj tagoj estas ne plibonigo.
• Pliigis korpo temperaturo.

Se unu aŭ pli de ĉi tiuj signoj estas okazanta, vi devas voki la kuraciston.

streĉanta traktado

Terapia mezuroj inkludas la sekvajn:

• Fizika terapio proceduroj.
• Injekto de antiinflamatorio drogoj.
• Terapia ekzerco.
• La uzo de nonsteroidal antiinflamatorio drogoj.

Se streĉanta sen rompo de ligamentoj, la bona efektoj havas fizikoterapio. Sed ĝi ne ĉiam havas la ŝancon de viziti ĉi tiuj oficejoj, tiel kun eta tensio estas sufiĉe taŭga la compresión bandaĝon. En la lastaj jaroj fariĝis ĉiam pli populara ortopédicas aparatoj por inmovilización, faritaj el natura aŭ sinteza materialoj.

Vi povas uzi la malvarmigo pakaĵoj en la unua paro de tagoj kaj tiam movi al la varmiĝo. Bona helpo en streĉanta traktado estas la uzo de ungventoj kaj ĝeloj, kiel ekzemple "Voltaren", "Diclofenac". Ili ne nur helpi redukti la ŝvelaĵo, sed ankaŭ malpezigi doloro.

Iam la ŝvelaĵo malaperas kaj la doloro malaperas, vi povas komenci fari iun ekzercoj kiuj helpos normaligon artikon motoro aktiveco.

La forta tensor kelkfoje postulas la uzon de esteroides hormonojn, kiel pomadoj kun hydrocortisone kaj prednisolone. Tiuj medikamentoj havas antiinflamatorio efektoj, malpezigi doloro kaj ŝvelaĵo de histoj.

Se estas serioza lezo, vi eble bezonas kirurgio kudri la ŝiritaj ligamento.

Traktado hejme

Se la viktimo ne volas vidi kuraciston, kiel regulo, iru al la hejmo terapioj. La unua afero bandaĝon sur lia kruro kaj estas cauterized. Povas esti uzita por ĉi tiuj celoj "Diclofenac", "Ketanov".

Hejmo traktado engaĝas la uzo de ungventoj, kunpremas, kio helpos por malpezigi ŝvelaĵo, malpezigi doloro. Vi povas rekomendi recepto por hejmo rimedo:

1. Unu terpomon kaj cepo krado.
2. Grind folio brasiko.
3. Dilui kulero de jogurto argilo.
4. Kombinu ĉiujn ingrediencojn kaj fari compress por la nokto.

Vi povas ankaŭ uzi alian recepton:

1. 10 ajlo najlo mueli kaj aldoni 0,5 litroj de pomo vinagro kaj 100 ml de vodko.
2. Lasu al infuse dum 2 semajnoj en malhela loko.
3. Post 14 tagoj, filtri kaj aldoni 20 gutoj de eŭkalipto oleo.
4. La konsisto povas esti uzata por kunpremi.

Se vundetojn, plej verŝajne, ĉi tiuj metodoj havos efikan efiko, streĉanta kaj simptomoj baldaŭ ĉesos problemojn.

Ne ignori eĉ vundetojn: sen traktado povas evoluigi komplikaĵoj, kaj estas jam postulas pli seriozan traktadon.