Tablo pano unuoj Diabeto Tipo 1: Kio povas kaj kio ne povas!

Hodiaŭ, sen troigo, diabeto - ĝi ne estas nur malsano, sed vivmaniero. Kun oportuna diagnozo kaj la penadoj aroj de kaj la kuracisto kaj la paciento, estas absolute facila efektivigi preventado de komplikaĵoj tiaj teruraj malsanoj kiel eble plej frue kaj efike kompensi ĝin. La ĉefa fokuso de pacientoj kaj trakti specialistoj en ĉi tiu patología celas korekto kaj normaligo de plasmo glukozo niveloj. Tiel la bazaj kaj efika maniero por atingi pozitivan rezulton estas la konservo de dieto kaj normalzatsiya dieto.

Bazaj principoj de racia kaj taŭga nutrado en diabeto de la unua tipo

Kiam diabeto nutrado devas esti ekvilibra, regula, frakcia, kompleta kaj konformiĝi al la sekvaj komencoj: karbonhidratoj dumtage devus esti distribuita por ke la plimulto el ili konsistigis la matenmanĝo kaj tagmanĝo; neakcepteblajn skip manĝoj; kun pliigo de fizika aktiveco devas esti pliigita kaj la kvanto de carbohidratos en la dieto; devas ĉeesti en la dieto de graso; egale distribui la panon de unueco en ĉiuj manĝoj; devus tute rezigni alkoholon.

pano unuoj

Por ĉiuj pacientoj kun diabeto, speciale de la dua tipo, estas necese kontroli la kvanton de karbonhidratoj. Por facileco de ŝtono estis establita kaj ununura unuigita kalkulo mezuro nomita Pano Unueco (BU). En unu tia unuo enhavas dek al dek du gramoj de hidratos de karbono. Pro pano unuoj povas kalkuli la kvanton de karbonhidratoj bezonis por uzo kun diversaj dieto produktoj. Tiaj kalkuloj estas oportuna kaj simpla por la pacientoj mem.

Tablo pano unuoj por la tipo 1 diabetuloj

Foto montras tabular informo de bazaj nutraĵoj kaj la nombro da pano unuoj en ili.

En unu tranĉaĵon de pano (la dikeco de kiuj estas nur unu centimetro), senkonsidere de kiu ĝi estas preparita de faruno, ĝi enhavas nur unu grajno unuo. Trompa, kaj povas ŝajni ke biskvitoj estas dietaj, ĉar ili estas ankoraŭ la pano (kvankam sekigita), kun la sama kvanto en ĝia supre menciitaj unuoj. Ĉi tiu fakto faras deviga kontrolo de nutraĵoj konsumitaj.

Tablo pano unuoj por diabéticos tajpi 1 enhavas liston de ĉiuj necesaj produktoj por kompleta dieto. Por kalkulo de pano unuoj kuracistoj ne komplezi pezas ĉiu produkto - estas akceptebla uzo de mezuri kulerojn, tasoj kaj glasoj.

Grava kaj interesa punkto estas la fakto ke pli ol atole absorbita pli rapide ol dika. Tiu trajto helpas en pli rapida efiko sur sanga sukero niveloj. Ekzemple, se paciento kun diabeto pliigis la numeron de plasmo niveloj de glukozo, la prefero estas doni crumbly kaĉo, dum hypoglycemic ŝtatoj - likva, kiel semolo.
Tablo pano unuoj por diabéticos tajpi 1 pagas specialan atenton al tiaj komunaj nutraĵoj kiel terpomoj. Tiu radiko havas tre alta enhavo de karbonhidratoj, kaj ankaŭ ĝia "parenco" Terpiro, la biodisponibilidad de kiuj estas rekte dependa de la metodo de ilia preparado. Do, puré terpomoj signife pli rapide pliigas la koncentriĝon de glukozo en la sangocirkulado de terpomoj bolas en iliaj haŭtoj. La ceteraj radikoj ne postulas striktan kontrolon kaj kalkulante ilin en la kvantoj de ĉi tiuj unuoj ĉar ili estas tute senigita de sukeroj aŭ ilia enhavo estas bagatela (vidi. Tablo pano unuoj por tipo 1 diabetuloj).

Kukurbo kaj beto estas la plej preferita por manĝi legomojn, kiel ĝi estas enhavita en ununura unuo pecon en la tuta 200 g Sed plej riĉa je karbonhidratoj estas vinberoj bero. Nur 70 gramojn enhavas 1 Heh. Sekve, ĝi estas plej ofte uzata kiam hypoglycemic ŝtatoj rapide levi la plasmo glukozo koncentriĝo.

Eble ŝajnas strange, ke tablon panon unuoj por diabéticos tajpi 1 ovo, fiŝo, viando kaj fromaĝo ne enhavas ajn. Sed tio ne estas eraro. Ĉi tiuj produktoj ne tuŝas la plasmo niveloj de glukozo kaj povas esti uzita sen troa timo.

Tablo pano unuoj por la tipo 1 diabetuloj

Sur la bildo poŝtis super bazaj nutraĵoj estas aranĝitaj en speco de "manĝaĵo" de la piramido, kiu donas klaran ideon pri la graveco de kontroli pano unuoj en aparta produkto.

konkludo

En diabeto, kune kun konvencia terapio drogoj estas kerna kaj taŭga nutrado. Simpligi kalkulante karbonhidratoj konsumis en la dieto de ĉi tiuj pacientoj priskribis unuoj estas uzataj. Informo pri ilia enhavo en certa volumeno de manĝaĵo ebligas facile kontroli viajn dieto kaj kompensi tiun malsanon mem.

Nun vi scias, ke estas tablo de pano unuoj por diabéticos tajpi 1. Danke al ŝi, vi povas rapide kaj precize kalkuli la kvanton de manĝaĵo postulas subteni sango sukero niveloj kaj kiom necesas.