Venki prokrastado? Traktado ekzistas!

plejparte de la generacio de kvardek kvindek jaroj da homoj ne konas la vorton "prokrastado". Traktado de la plago de ĉi tiu bezono ĉiam estis do se vi volas demandi la konsilo de gepatroj, nomo prokrastado shelving. tie ne estas tre literatura vorto "dawdle" ankaŭ en rusa lingvo por priskribi la problemon. Procrastinación - ĝi estas konstanta prokrasto de laboro pri la atendopozicion kiu havigas streson situacio en la estonteco.

Manĝaĵo kaj ĝia efiko

Sed kion fari? Kiel trakti prokrastado? Starti kun la potenco ŝanĝo. Kion faras la manĝon? La fakto estas ke se vi manĝas multajn karbonhidratoj kaj ne sufiĉe proteino, vi estos en trankvila kaj iom dormema kaj feliĉa. Ideala por prokrastado. Sed eĉ kontraŭ ĉi malstreĉiĝo estos turmenti vi pensis nefarita. Do vi venkis prokrastado? Traktado - pli viando, malpli dolĉaĵoj kaj flanko telerojn. Kafo trinkis eblas kaj necesa, sed sen sukero.

Ĉu aŭ ne taŭgus?

Nun, kiam vi ŝanĝas la biokemio de sia cerbo por la pli bone, kaj vi povas paroli pri la afero. Pli detale, en la prioritatoj. La plej multaj el prokrastado venas de la fakto ke multaj de la aĵoj kiujn vi simple ne povas fari, kaj fari ion ajn ne estas necesa. Tio estas la limdato venas - kaj ĝi rezultas fari "ĉio kaj iom pli" ne necesas. Senpuniteco de prokrastoj kaj malkuraĝigas persono relaja. Ĉiu kiu honeste kaj ĝustatempe ne sentas kiel idioto, iu kiu ne faris - Artful Dodger. Kion fari? Decidas ne fari la plimulton de kazoj kaj ĝi postulis ĉesu turmenti la konscienco. Ŝanĝi profesio: trovi iun kiu donos al vi vere bonan senton, kaj konstante!

inkluzive de la kapo

Kio estas prokrastado? estas neeble por kuraci? Eble, sed ĉi tiu vojo vi povas pasi nur tra pliigis konscion. Vi devas ĉesi vivas en respondo al stimuloj, necesas komenci pensado kaj malakcepti petojn de irritants kaj komenci laboron sur la medio. Se vi ne estas laboranta sur via celoj, tiam vi estos devigita vendi aliaj homoj nur maniero kiam ĝi estos plej malkomforta. Kaj vi eble volas prokrasti eĉ pli ol kiam vi elektas ion por vi mem.

Propra ludo

Kiel forigi prokrastado? Tre utila listo de la celoj vi starigis nin. Ne gravas kion vi faras, la plej multaj el ili sur horaro atingo. Sed unu rigardi ilin helpos al koncentri kaj memoras, kion vi provas efektivigo de la trudita celojn. Kompreneble, ideale, ĉiuj celoj devas esti la via, tiam foriru kaj prokrastado. Traktado de tiu kondiĉo estas nur ebla laborante kun internaj protestoj. Oni faras kiam simple ne volas fari. Vi devas aranĝi la vivon sperti la malplej negativaj emocioj ricevi la "dorno" el sia subkonscio.

Se timiga

Procrastinación ankaŭ konektita kun la timo de nova tipo de operacio. Li povas batali konstruante interrilatojn kun homoj kiuj scias kiel fari ĝuste al vi, kaj tial povos instrui. Scipovas utiligi por tia homo! Kaj poste multe por vi ŝanĝi por pli bona.