Dormo teniĝo variis

Nia bonfarto dependas ne nur de kiom longe kaj sur kion ni dormas, sed ankaŭ en kio pozicio. Tiuj aŭ aliaj sintenoj en kiuj homoj dormas, povas kaŭzi ronki, kolo doloro kaj reen doloro. Ĉi tio tuŝas la sanon, agado kaj humoro de la persono. Favorita teniĝo dum dormo eble ne estas la plej bona.

ĝi ne rekomendas dormi en via stomako, se estas problemoj kun la dorso. Krome, vi povas sperti malfacilaĵojn spirado. Se vi dormas sur via dorso, vi riskas veki la ronki de liaj parencoj. Malgraŭ tio, dormas teniĝo kiun viron kuŝantan sur la dorso, estas rekomendita de kuracistoj kiel la plej sendanĝera por sano. En tiu pozicio, la muskoloj estas relajado kiel eble, al la kolo kaj dorso mildigas la artikoj kaj malstreĉiĝi kaj ripozi. Ankaŭ, la laboro de la tracto gastrointestinal estas plibonigita en ĉi tiu pozicio.

Se viaj preferataj dormanta sintenoj - sur lia stomako aŭ sur via flanko, tiam vi volas neeviteble "premas" la persono, kiu kondukas al la apero de sulkoj. Hollywood cosmeticians asertas ke homa persono povas ĉiam determini kiuj amas dormi sur kio flanko. En ĉi tiu kazo, ni denove savi la pozo en dorso kiu tenas vin juna.

Eble nur en la du kazoj, povas esti indeseables. Unu el la downsides, kiel jam menciita, estas ronki. Se persono estas inklinaj al ronki, estas la dormo pozon en dorso pligravigi tiun problemon. Dormu mem ne aŭdis, sed aliaj ne povas akiri por dormi.

Due, dorsflanke teniĝo estas contraindicado por homoj kun malsanoj de la spira sistemo (astmo, rinitis). En tiu pozicio, la kvanto de oksigeno en la sangocirkulado estas reduktita, kiu povas kontribui al difekto de sano.

Pose sur la flanko, laŭ kuracistoj, estas la dua de la profitoj kiuj lin alportas al la korpo. La ĉefa plus de ĉi dormo pozon - tiu decido per ronki problemojn. Ankaŭ, ĉi tiu pozicio estas favoraj por gravedaj: se vi dormas sur via maldekstra flanko, ĝi plibonigas sango trafiko kaj tiel certigas konstanta fluo de sango al la embrio. Krome, en ĉi tiu pozicio, la renoj laboras bone, kiu estas tre grava por gravedaj virinoj.

Outs de ĉi tiu pozicio estas:

- la ŝarĝo sur la nuko kaj ŝultroj, tiel vi devas kolekti kusenon, kiu tenos la kolo ĉe la nivelo de la korpo;

- la apero de sulkoj sur la maldekstra flanko de la vizaĝo.

Pose en ventro estas tre malutila por la masklo. Unue, la korpo estas malstreĉiĝis la minimumon, aperu antaux sulkoj, kolo doloro, iuj en tiu situacio komencas mueli iliajn dentojn.

Due, la cirkulada difekto okazas en la internaj organoj. Laŭ statistiko, ĉirkaŭ 40% de disfunción seksa estas kaŭzita de kutimo de dormanta en via stomako.

Mi devas diri, ke la sinteno en kiu homoj dormas kune, malsamaj de sintenoj de homoj kiuj estas uzitaj por dormi sola. Se viro dormas apud lia alia duono, li prenas pozicion, la kapablon pripensi unu aŭ alia stadio de rilatoj. Klarigi dormanta sintenoj kune, vi nur bezonas scii la korpa lingvo. Do, vi povas facile eltrovi kio sentas al vi kiu ajn vi ŝatas. Paroj submetitaj fruaj tagoj amas kutime dormis, brakumante unu la alian.

Novgeedzoj, kiu estas tre feliĉaj kune, stranga teniĝo "kuleroj". Estas ankaŭ aliaj pozoj por paroj, ĉiu havanta sian signifon: "Chanel", "malantaŭo al malantaŭo", "lulilo", "Impatiento", "atendo", "tegmento".