Estante sana ne malpermesitaj

Iam la sonorilo sonis, kaj aperis sur la sojlo, mia instituto koramikino Veronica Polyanskaya. Kiel ŝi aspektis! Estis juna energia virino kun mirinda hararo, milda, sen sulkoj, haŭto kaj bela maldika figuro, nur la kantisto Valeria. Ja ni estas la sama aĝo - ni duobligos ekzakte 88 jaroj!

Antaŭ du jaroj Nick suferis duoblan perdo: mortigis ŝin bela filo Sashulya, kaj ŝia edzo super al la juna. Nick pli ol unu jaro estis en profunda depresio, havante eĉ bukedon, floro lito la tuta malsano. Mi notis ĉion, kio faras Verónica iĝi sana, juna kaj sukcesa en tiu kruela kaj fia mondo.

La plej grava afero - tio floris en la animo de ĝojo, kantante riveretoj, floroj altiris por lia beleco, sed ni vere ŝatas vivi kaj ĝui ĉiun minuton. Ni ĉiuj mortos, ne ekzistas senmorta, do mi volas lasi markon en alia animo, eĉ se la vorto ...

Iam, mi vekiĝis kaj pensis: Kion mi faris, Verónica aŭ la sama kantisto Valeria. Lastatempe, la kantisto estis implikita en la transporto de plej grava, miraklo, ne virino, bela, aera, kaj fakte la patrino de tri infanoj. Mi decidis jare tro mankos perfekteco. La ĉefa afero voli superi vian pigreco kaj liveri de la males de la pordo. Ekde veki matene, mi eligis tiujn vortojn: "Dankon, Sinjoro, por ke revo konservis kaj prezentis nova tago!". Provu ĝin kaj vi. Lavu, metis ikonon por viaj fotoj aŭ fotoj malsana. Lampon kaj diras preĝon povas esti en viaj propraj vortoj, sed ke ili venas de la koro, kun profunda fido en la reakiro. Ĉiu havas sian propran ikonon, mi - "La Dipatrino Rapida al Auxskultu". Ĉiutage mi legas al ŝi sian preĝon: "Dipatrino Rapida aŭdi de Dio nerazluchnitsa, helpu min en la tuta mateno, tage kaj nokte, por la sano de forta neniam kondukis ĝis la situacio estas solvita kaj ke la servanto de Dio (nomo) baldaŭ kuraci" .

Nick min forigi ĉiuj ruboj: forĵetu malnovaj ĵurnaloj, distribui nenecesaj aferoj, kaj deponejoj de aknoj disjxeti la birdojn.

Ajna komerco, kiel ajn malagrabla, ni starti kun la magia frazo: "Ĉio mi faras kun amo kaj ĝojo, neniam estis en mallaborema bradipo!". Kaj ĉiu rezultos.

Nick ne sidiĝu por matenmanĝo ĝis vi sentos ĉi malsato. Kiam malsata, la panon ŝajnis kukon. Vespere ŝi trempis tri cerealoj: poligona rizo, milio. Kaĉo mirinda manĝo por la mateno. Agordu vi mem telero kaj aldoni al ĝi, ĉiuj kiuj alproksimigxis; ajna sekigitaj fruktoj, tranĉaĵoj pomo, iom kukurbo semo - kaj vi havas bonegan guston, sana pladon. Al tagmanĝo ripozon metis poligona ora cepo, fritita fungoj aŭ pecoj de kokido. Kasha denove iĝi bongusta kaj saniga.

Sed ĉiuj dolĉaĵoj devas bloki la aliron al la stomako. Peco de kuko - per buŝo, kaj ne stomako. Se ni ne estas en terpezh, estas pli bone fari fromaĝon kuko, estas utila, ne calórico kaj multekosta deserto en la hejmo, kiun vi bezonas 5 minutojn.

• Nick estas konstante vidis antaŭ manĝado 0.5 tasojn de la decocción: en la tri litroj poto uzata por kuiri 40 minutoj, 3 tasoj de aveno, tritiko kaj milio. Li insistis 12 horoj aldonante akvon al la originala volumo.

La komponado akiris kuracado, traktas tracto digestivo kaj eĉ rompas supren malgrandajn ŝtonojn, kiuj elstaras en la urino (ne maltrankviliĝu, unue estos oranĝo-bruna, kaj tiam revenas al normala).

Ĉe ĉiu ŝanco, ŝi kantis "Kanto de Feliĉo", kiun ŝi skribis kaj beleta dancis. Ni scias ke pli movado - pli longe elteni naskiĝtagoj.

Neniam sidi antaŭ televida idolo! Flosas dumbbells; Narva fajnan paperoj, dispelante ilin sur la plankon, kaj tiam kolektas; , Flick mem ligna espátula, precipe en problemo areoj; Metu la skatolo (bovlo) kun aknoj kaj Topcu ĝi.

Kio ni ĉiuj havas komune? Dum ni ne falos subite, la kuracistoj ni ne iros; inter diversaj kazoj diagnozon starigis por vi mem. Nu, doktoro, kompreneble, skribi eksteren aron da receptoj. Vi elspezi multe da mono, kaj medikamentoj povas pruvi esti falsa. Ĉi tie necesas fidi ilian forton kaj Patrino Naturo, kiu neniam malsukcesas. Kaj kion metodo de traktado vi elektas, vi decidas. Neniel kiuj ne lechilo, kaj neniu sorto kiuj rifuzis amara. Plej grave - ne rezignas, por supozita por batali malsanoj!

• La degelon akvo malaltigi la arĝento kulero, envolvita en kupra fadeno, kaj akvo lektrinkis, estu curativas. Malrapide ŝi trinkis, dirante: "Sgin, malsano, akvo, simple iru for! Sano Silushka, iru! ".
• Iri promeni, ne malŝparu minuto, iru al bona ritmo: la 4 grafoj inhali sano, vigleco, forto sur 6 grafoj exhale malsano, malforteco embarasu! Observu vian pozon, rektigi ŝultroj. Imagu, ke via supra estas ligita ŝnuro kaj nekonataj manoj tiras vin. Vi apenaŭ tuŝis la teron, kaj volis ekflugi.

Iĝu sana, ravita, gaja persono ne estas tiel malfacila! La plej potenca forto kuŝas en ni mem. Estos sana kiu malkovras en si mem la senlima ebloj.

Jen metodo mi kuracado, rejuvenecimiento kaj bona humoro. Estu sana ne malpermesas!