Fastas por la laikoj, Por manĝi, kaj kion ne?

Aliĝas al la fostoj - tradicio tiel maljuna, ke klaran respondon, kiam kaj kial ĝi aperis, ne ekzistis. Iu diris pri la proprecoj de laŭsezonaj biorhythms, iu asertas, ke la limigoj kaŭzis banalan manko de nutraĵo. Kun la tempo, la naturo de la poŝto prenis la rito, kaj poste ĝi aperis kaj religia signifo. Unu maniero aŭ alia, sed en la moderna civilizita mondo, kie manĝaĵo en troo, la afiŝojn - estas bona afero. Precipe en la kristana tradicio estas aĉa kaj la spirita flanko de homo devas ne nur forlasi fastantaj nutraĵoj, sed ankaŭ rezigni la pasiojn kaj malvirtoj.

Ĉiujare post la amuzo de Karnavalo komencas Karesmo por la laikoj. Kion mi povas manĝi kaj kio ne dum ĉi tiu periodo, la intereso de multaj kredantoj. Ni parolos pri tio en nia artikolo.

Kio estas fasto por la laikoj?

Restriktoj sur manĝaĵo dum kristana fastado estas reguligita de la ĉarto de la eklezio, kiu strikte adheras al la clero. Ĉiuj aliaj homoj vivantaj en la mondo, ĝenerale, devus sekvi la samajn regulojn. Sed la ortodoksa pozicio por la laikoj estas malpli severaj. Pastroj kaj monaĥoj preskribis plu limigi vin mem al manĝaĵo kaj voluptoj, preĝu pli ofte kaj indulgi en spirita kontemplado.

Strikta fastado provizas xerophagy, manĝante unufoje tage dum la semajno (vespere) kaj dufoje - sabate kaj dimanĉe. Malpermesitaj dolĉaj kaj acidaj (eĉ vegetala oleo) kaj kuirita manĝaĵo devas esti malvarma. Potenco por la laikoj en la post ne estas tiel severe limigita: en certaj tagoj povas manĝi varman, manĝu fiŝon. Permesita trinki iom da vino sur ferioj kaj dimanĉoj. Manĝado povas plurfoje tage, sed por komenci estas ankoraŭ dezirinda posttagmeze.

Kvar multi-tago fastado

Ĉiujare Lent komenciĝas kaj finiĝas en malsamaj epokoj, ĉar antaŭas la feston de la Resurekto, kaj li ne havas fiksan daton. Ĝi estas la plej longa, sep-semajna posteno.

La daŭro kaj komenci tempo Petrovsky Gauvin dependas kion tago de la aŭtuno festo de la Resurekto: la pli fruaj Pasko, la pli longa la posteno. Li komencas semajnon post Trinity kaj finiĝas la 12 de julio, la tago de la apostoloj Petro kaj Paŭlo.

Venontfoje vi devas cedi skoromnogo de 14-a ĝis 28-a de aŭgusto. Ĝi Dormition Fast, ĝi estas datlimo por la ferioj de Asunciono de la Sankta Virgulino. La amaso nomas ĝin Spassky.

Kvardek Tagoj de Advento daŭre kuŝis homoj - de la 28 de novembro al 6 Januaro.

Fastas antaŭ la resurekto de Kristo

Lent en la preĝejo aperis jam en apostola fojojn. Ĝi estas dediĉita al Jesuo Kristo, kiu dum kvardek tagoj orando kaj fastante en dezerto antaŭ la prediko.

Pruntis por la laikoj estas ne nur la plej longa, sed ankaŭ la plej severa. En la unua tago vi ne povas manĝi ajn. Simile, vin detenu de la Sankta Vendredo (antaŭ Pasko). En ĉi tiu tago la Savanto estis krucumita, kaj la kredantoj memoras lian suferadon kaj legis specialaj preĝoj.

Kuŝis homoj povas manĝi malvarma manĝaĵo kuirita en la 1-kaj 4-a semajno de fastado, estas varmega en la alia semajno krom Pasko: striktan observon kun ĉiuj limoj preskribitaj en la lasta Semajno antaŭ la ferio.

Kion vi povas manĝi?

La posteno ne manĝas viandon, lakton (eĉ seka), ovojn (kaj ovo pulvoro), grasoj bestoj. Estas malpermesite manĝi manĝoj kiuj enhavas ĉi tiujn produktojn. La vendejo devos longe restadi unu la breto por legi atente la komponado, kio eble aĉeti. Hodiaŭ, multaj fabrikantoj proponas specialajn Lenten nutraĵoj kaj eĉ rapida manĝo restoracioj fari klara menuo de pladoj sen viando en Lent.

Fastas por laikoj malpermesas manĝi ĉokoladon - eĉ unu en kiu ekzistas neniu lakto kaj aliaj ingrediencoj de origino besto. La kialo por ĉi tiu tabuo kuŝas en tio, ke dum ĉi tiu periodo devus esti limigita al si mem kaj plezuro.

Kio eblas?

La manĝaĵo kiu povas esti konsumita en post dependas ankaŭ de la semajno. En la unua, kvara kaj sepa Semajno strikta fasto estas preskribita por uzi dum labortagoj krudaj manĝaĵoj kaj pano - la tiel nomata xerophagy. En la dua, tria, kvina, sesa semajno, la manĝo estas permesita boli.

En la post povas manĝi ion, kio havas vegetaĵa origino, - diversaj cerealoj, legomoj, fruktoj, encurtidos, pano, maldika. Nepre inkluzivi en la dieto de faboj kaj legomoj. kaj fungoj estas konsideritaj maldika manĝo. Utilaj Canned: marmeladoj, pomojn, abrikotoj kaj piroj en siropo.

Anstataŭ striktaj limigoj, kiuj aroj Karesmo por la laikoj dum labortagoj. Ekzemple, lundo, merkredo kaj vendredo - plej severa tempo. Ili ne devus esti manĝita varma, eĉ en la 2-a de, 3-a, 5-a kaj 6-a semajno. Legomo petrolo estas permesitaj sabate kaj dimanĉe, la granda preĝejo ferioj - la Anunciación (aprilo 7) kaj sur Palma dimanĉo (unu semajno antaŭ Pasko) - vi povas manĝi fiŝojn. En Lazarus sabato (antaŭe Palm dimanĉo) rajtas fiŝoj gazelo.

Alkoholo, el kiu afiŝi la laikaj ordonojn ĝenerale deteni estas permesita nur en la formo de vino dimanĉe. La nombro de ĝia devus esti tre moderaj.

polemika produktoj

Pastraro ankoraŭ ne atingis konsenton pri la mariskoj. Iuj kredas, ke ilia uzo eblas ĉar la salikoko kaj mariskoj en la tradicio de la Eklezio ne estas konsideritaj vivantaj estaĵoj. Aliaj estas ema kredi ke vi povas manĝi mariskoj samtempe, kiam kaj vegetaĵa oleo, - ĉe semajnfinoj kaj ferioj. La Malnova Testamento nomas ĉiujn ĉi manĝaĵo, "malpura", estas malpermesite manĝi - ortodoksaj judoj ne manĝas mariskoj. La kristana religio estas plejparte evitas la Malnova Testamento principoj kaj legxoj de kelkaj ortodoksaj monaĥejoj havas cherepokozhnyh permesas eĉ dum Pruntedonita. Manĝu ĝin aŭ ne - tio estas plejparte persona elekto fastado.

Korpo kaj animo

Oni devas memori ke la Karesmo por la laikoj - ne nur dieto, sed kialo por purigi la animon kaj pensojn je mondumaj kaj peka pensojn kaj sentojn. Puriginte la korpo nur sen la partopreno de la animo kontraŭdiras la signifon de fasto, kiu estas desegnita por alporti homon al Dio. Je tiu tempo, ni devus rezigni ne nur bongusta manĝaĵo, sed ankaŭ sur aliaj plezuroj: ne ĉeesti entretenimiento okazaĵoj, ne fari brua ferioj.

Dum Karesmo en la preĝejo estas kronita - religiaj homoj devas suferi kun la geedziĝo. Strikta govene preskribas deteni sin de geedzaj devoj kaj aliaj malbonaj kutimoj kaj detrua dezirojn. Fastas ne povas esti cakewalk, atingon en la nomo de la Sinjoro. Kredantoj devas konfesi spirita mentoro, viziti Diservon kaj prenos komuneco.

Fastas - estas ĉefe tempo por bonfarado, strikta observado de la ordonoj de Kristo, abstemio de monduma ĉagrenoj. Nepre helpi vian najbaron, donu almozon al la senhavuloj.

Fastas kaj sano

La kuracistoj kredas fosto utila: malŝarĝo de la korpo de nutraĵoj de origino besto havas efektojn beneficiosos en la sistemo cardiovascular, tracto gastrointestinal kaj metabolo. Gravas en tiu tempo subteni ekvilibron de grasoj, proteinoj kaj karbonhidratoj. Planto nutraĵoj provizas tian okazon: granda kvanto de proteinoj inkludas fabojn kaj fungoj, multaj karbonhidratoj en ĉiu de legomoj kaj fruktoj, kaj esenca grasoj provizas oleo, aparte sen rafini, fiŝoj kaj mariskoj. Fastas dieto devus esti ekvilibrigita, speciale por homoj kies sano estas misa.

Fastas por la laikoj permesas sendevigoj por maljunuloj, infanoj, gravedaj kaj lactating virinoj. Se vi renkontas malsanoj, konsulto kun kuracisto estas necesa. Oni devas memori ke forigi limigojn en sia propra preĝejo estas malrekomendita: en ĉiu okazo oni devas ricevi la benon de sia spirita mentoro.

Kiel por lasi la postenon sen damaĝo al sano?

Gravas scii, ke la poŝto por la laikoj faras iujn ŝanĝojn en la korpo. Ĝi produktas pli enzimoj desegnita digesti planto nutraĵo, kaj la korpo de la besto al wean. Sekve, de post vi devas iri dekstren. En Pasko dimanĉon vi ne iru al la manĝaĵo skoromnaia: unu-du pecojn de konsekritaj kukojn kaj ovojn pli ol sufiĉe por rompi la rapida. Ne ĉiu korpo staras, se post longa dieto tuj akiras multan grason viando, dekduo ovojn kaj du kilogramoj da dolĉa muffins. Nombro de pancreatitis akra kaj cholecystitis en la Pasko tagoj pliiĝas draste pro la fakto ke kelkaj laikoj senkaŭza elveni el la posteno.