Kiel akiri el via konsolo zono, kaj kial?

Popularaj por ĝia retiro de la komforto zono povas esti multaj problemoj nepreparita persono. Ĉu draste rompu iliajn stereotipoj? Kiel akiri el via konsolo zono kun minimuma perdoj?

Kio estas la komforta zono?

komforto zono - la familiara kaj komforta stato de homa menso. Estas pro establitaj kutimoj, padronoj de penso kaj konduto. Ĉi komforta ekzisto en kiu homoj sentas sekuraj kiam ekzistas neniu instigo agi aŭ fari penojn.

komforto zono - certa stadio, kiun viro faris helpe de sia scio, ago. Li ne havas problemojn kun la loĝejo, dungado. Estas pli malpli kontenta pri la financa riĉeco. Jen renkonti la bazaj postuloj:

• malsato kaj soifo;
• sekureco, la foresto de timo;
• konfido, fidindeco;
• seksa kontento.

Viro estas en familiara medio, plenumas konataj agoj. Por la komforto zono sekvas zono nekutiman konduton. Ŝanĝi stereotipoj de pensado, ago signifas eliri el via komforta zono. bildoj kutima vivo ŝanĝanta por novaj dekoracioj.

Nur post persono konscie decidas eliri de via komforta zono, li provas ŝanĝi la stereotipo de konduto, pensante. Nur tiam la demando: "Kiel eliri de via komforta zono?" Iu prenis sian decidon ŝanĝi la kutimojn kaj estas sola respondeca por ĝia sekvaĵo.

El komforto zono

Ekzistas du manieroj por eliri el la komforta zono.

La unua - subita ŝanĝo en kondiĉoj, cirkonstancoj. Povas esti ekonomiaj krizoj, kiam homoj perdas ĉion kaj komenci vivon de nulo. Malliberejo aŭ la armeo - estas ankaŭ el la komforto zono en nekonatan medio. Grava malsano, kiam longe devos pasigi en lito de hospitalo, ŝanĝi la kutiman vojon. La perdo de sia okupo aŭ loĝejo kaŭzas persono por iri al nekonata direkto, serĉi vojojn por solvi la problemon.

La dua - konscian decidon forlasi la komforto zono. Estas la plej milda maniero, kiam estas ŝanco por ŝanĝi ion en mia vivo. Tiumomente, kiam iu decidas ke estas tempo por akiri el via konsolo zono, ĝi povas preni agojn kiuj eble poste konduki al persona aŭ karieron evoluo. Ĝi devus konsideri la energion potencial de la persono, lia aĝo, kaj la celoj kiujn ĝi starigis sin.

Sekreta danĝeroj komforto zono

Kiel eliri de via komforta zono? Kio vi devas eliri el ĝi? Comfort Zone havas manko de motivación, ĉiutaga mekanikan rendimenton de devoj, rutino. Scivolemo plibonigas la konata ekzisto de limoj. La leĝo faras prokrastita vivo indulgi en la iluzio ke nur la plej bonan por veni.

Devas forlasi falsaj miskomprenoj. Komencas vivi laŭ la principo de "tie kaj nun". Kutima ekzisto povas poste konduki al la konscio, ke la vivo pasis, kaj serĉi ne pli al kio. Sekve, cxiu por si decidas por si - ĉu el la kutima kondiĉo.

Kial eliri el via komforta zono?

Viro estas konstante spertas nekutima streĉiĝo aŭ elspezanta tempon en nekonata situacioj, rapide adaptiĝi al novaj vivkondiĉoj. Por ne esti marĝenitaj, tiri el la komforto zono batoj de sorto aŭ neatenditaj krizoj povas prepari vian menson kaj fari ĝin fleksebla.

Oni kredas ke la vojo el via komforta zono - la sola vojo de evoluo. En la scenejo de kreski tiel estas la nura ĝusta. Sed poste, kiam la persono jam okazis kiel persono, la vojo de evoluo povas esti efektivigita sen lasi la komforto zono. Do ĉu vi volas ŝanĝi la familiara medio?

komforto zono kaŭzas persono pensi ke ĉio estas sub lia kontrolo. Fijación en certa stato malhelpas la persono por solvi la problemojn kiuj ekzistas en ĉi tiu scenejo.

Ekzemple, estas unu dormoĉambro apartamento, sed volas duetaĝa domo. Estante en la komforto zono, tian problemon oni ne povas solvi. Estas necese preni nekutimaj paŝoj por helpi solvi la temon, kaj homoj venos al nova stadio.

Poste li alfrontas aliajn problemojn kiuj ankaŭ devas esti adresita, puŝante la limojn de nova komforta zono. Tia movado al novaj celoj kaj objektivoj, kapablas provizi homan disvolviĝon. Eble ne necese esti palpeblaj aktivoj. Spirita evoluo ne estas tiel simpla kiel ĝi ŝajnas unuavide. Tenanta bonfarado aferoj ne malpli kompleksaj kaj foje postulas pli grandan efikon.

Rendimento de la komforto zono devas provizi sin eksteraj kaj internaj rimedoj. Estas la energio, fokuso, sanon, tempon, stabilan prospero.

Mensa komponanto el la komforto zono

Ŝanĝi mensa stato portas el la komforta zono. streso, interna rezisto, mem-trompo - la bazaj teknikoj kiuj helpas la korpon por reveni al lia originala, komforta stato.

Se vi prenas naturan maturigante de la persono, la personeco kresko, akiri sciojn kaj sperton iras por krizo. Tiu krizo de 1 jaro, 3 jaroj, 7 jaroj, adoleskanto krizo. Tia limŝtonoj de kreski - la plej viglan demonstracion. Sed ili ĉiuj kondukas al la ekspansio de via komforta zono. Infana scivolemo pelas lin venki la malfacilaĵojn. Kun ĉi venas la paŝo de igi personon.

Cxiam pli kreskis, havi laboron, familion, domon, persono liveras de la bezono por io labori al. Krome, en iuj kazoj, se vi ne povas akiri sian planon, li provas devaluar psikologie afero aŭ interhomaj rilatoj.

Ekzemple, mi volas aĉeti lavmaŝino, sed neniu ekstra mono. Tiam la viro, ne volante forlasi via komforta zono, klopodante devaluar ĝin (pasigis multan akvo aŭ polvo, bruo aŭ preni supren multa spaco, nur mallaborema homo lavi vestaĵojn en la aŭto).

Mem-trompo, depreciación, timo, pigreco reveno viro en la kutima komforta kondiĉo. Kreskanta limigoj, inspirita de la leĝo de la prokrastita vivo. Sed mi esperas, ke estas ankoraŭ veni kaj ni povas atingi multon, ofte rezulti esti fantazioj.

Estrechamiento de la komforto zono

Striktante la komforto zono de laŭgrada degenero de la individuo. Ĉi tiu estas la kazo kiam la necesaj aferoj nenecesa. La plej okulfrapa ekzemploj de estrechamiento komforto zono - alkoholismo, drogadicción. Ĉiuj homaj ekzisto reduktas la necesan mensa kondiĉo. Manko de kutima ebrieco kondukas al agreso, neantaŭvideblaj agoj, memmortigon.

Dum duonfermitaj komforto zono laŭgrade fariĝis redunda laboro, hejmo, familio. Depreciarse rilato, financa sendependeco. Homo kontenta kun malgranda, klarigante sian senagado filozofia perspektivo sur vivo.

Vastigante la komforto zono

Elvolvanta via konsolo zono estas kutime limigita al la necesajn agojn, kiuj ne volas fari. La pli ofte persono provas pligrandigi vian konsolon zono, La pli facila ĝi iĝas indolora kaj la procezo post tio.

Ne abrupte ŝanĝi sian kutimoj, medio. Ĉiukaze, ne elmontri vian sanon ĉe risko. Nur laŭgrada, laŭgrada ekspansio de la limoj permesos la psiko glate adapti al la novaj kondiĉoj. Kiel eliri de via komforta zono? psikologio proponi modela ago. Sed por apliki ilin en la vivo, aŭ por trovi la vojon de evoluo - homoj devas decidi pri sia propra.

Estas necese determini la motivación kaj la fina rezulto de siaj agoj. Kiu postulas la vastiĝo de via komforta zono kaj ke gxi donos en la estonteco? Gravas enfokusigi klare konscias pri siaj agoj, havas sufiĉan tempon kaj internaj rimedoj por efektivigi ilin.

Ekzemple, estas deziro iĝi direktoro de la banko, sed ne ekzistas especialización, per kiu vi povas atingi vian celon. Estas do grave identigi la reala problemo kaj trakti ĝin de juna aĝo. La kapablo puŝi la limojn, por movi de unu stadio al pli alta nivelo, la kutimo ne por helpi la viro alporti palpeblan sukceson en la vivo.

Kiel eliri de via komforta zono?

Multnombraj psikologia trejnado helpi homojn akiri liverita de timoj kaj kompleksoj. Eliro ilia komforta zono - kiel venki la malfacilaĵojn. Ekzistas simplaj solvoj kiu helpos komenci movanta antaŭen. Antaŭ pensi pri kiel iri el via konsolo zono, estas grave kompreni, ke tia ago estas necesa.

1. Ŝanĝi la ordon de la tago (ne je la kosto de dormo, ripozo kaj nutrado).
2. Vojaĝi (vi povas trovi la plej proksiman vojon al la apuda vilaĝo, piediri al parkoj, muzeoj).
3. Workout (postulata por konsideri sanon, sufiĉas por komenci malgrandan mateno ekzercoj).
4. Aldoni diverseco (neplanita iri al la zoo aŭ al la ekspozicio, enskribiĝi, provi novan pladon aŭ legi novan libron).
5. Por agordi celon kaj atingi ĝin (ne plutrakti tutmonda atingoj, eblas promeni ĉiutage por nutraĵo por malsanulo najbaroj).

Eraroj en la eligo de la komforto zono

Se persono estas konscia pri la neceso ŝanĝi sian tradician vivmanieron, ekzistas nova demando. Kiel akiri el via konsolo zono kaj sperton Streso? La afero estas ke persono sendube sentas malkomforta kiam vi eliras la stereotipa medio. Streso - natura sento al la eliri la komforta zono. Danke al li, la korpo estas mobilizita, ĝi komencas la preparojn por la nova fazo.

Nur spertis la streso kaj ŝanĝi la pensadon, homo povas pligrandigi la komforta zono. Se stereotipa pensado estas - persono retiras en li mem. Li iĝas nekapabla adekvate taksi la nunan situacion, ĝi krampas al la sperto de la pasinteco. En ĉi tiu kazo, eble neinversigebla mensa stato.

Tial necesas realisme taksi iliajn kapablojn. Drastajn ŝanĝojn (ŝanĝo de la urbo, la lando, la direkto de persona kresko), ĝi estas plej bona por plani ĝis 35 jaroj.

Rekomendoj por venki la komforto zono

Ŝanĝi kutimojn, vivstilojn povas subfosas homa sano. Interna energio, rimedoj, motivación estas tiel grandegaj, por eliri de via komforta zono kaŭzis pli bona vivo. Kiel fari kun minimuma perdo en mensa stato?

1. Gloru mem por la plej eta vastiĝo de la limoj de la malgranda atingoj.
2. Ne forgesu pri la celoj kaj motivación.
3. Procedi malrapide, evitante subita ondadoj de agado.
4. Faru minimuma plano kaj ne devias de ĝi.
5. Ofte renkonti, socializar kun novaj personoj, kies vivo statuson super vi.