Kiel ĉesis fumi popola rimedoj

Ĉesis fumi nur povas esti direktita al la solvo de tiu problemo la plej forta obstinaj klopodoj. Ĉar tiu estas komplika procezo. Ambaŭ emocie kaj fizike.

Kio okazas kiam mi ĉesis fumi?

Por la korpo ĝi iĝas streĉiĝo, kiu manifestas sin en malbona sanstato, malordoj de la sonĝo kaj troa irritabilidad. Tiu streĉiĝo necesas provi superi kun minimuma perdoj. Rifuzi cigaredoj, vi devas pensi pri kio ilia "manko" de la korpo bezonas ion por anstataŭigi. Manĝu multe da nutraĵoj, kiu konsistas el nicotinic acido: terpomoj, faboj, ovojn, pizoj, faboj, arakidoj kaj pano.

De plia monon preni asistanto, vi povas imagi modernan medicinan disvolviĝo aŭ tempo-elprovita tradiciaj receptoj.

Popola kuracilo kontraŭ nikotino toksomanio

Kiel ĉesis fumi popola rimedoj povas suflori tiuj kiuj firme decidis, ke li volis forigi nikotino toksomanio. La efikeco de la apliko de ajna recepton dependas kiom granda la longo de la fumanto, estas la korpo en kiu la ŝtato kaj, plej grave, ĉu estas firma kredo je la agado de la rimedoj.

Folk rimedoj ĉar tiel nomata, kiu gajnis popularecon inter la amasoj, multfoje pruvis sian efikecon.

Ekzistantaj receptoj kiuj montras kiel ĉesi fumi popola rimedoj estas dividitaj en pluraj grandaj grupoj.

1. Infuzaĵoj por trinkado

• Pour 1 kulero hakis eŭkalipto folioj kun bolanta akvo (400 ml) kaj lasis stari dum proksimume du horoj. Streĉo. Solvi en la infuzaĵo kulero de mielo kaj la sama kvanto de glicerol. Akceptu infuzaĵo al 4 fojoj ĉiutage kun 100 ml de monato.
• Miksu 5 kuleretojn lapoj suko kun akvo aŭ terpomo suko en proporcioj de 1: 1. Trinku la solvo vi bezonas por la nokto dum du semajnoj.
• Miksi cucharadita de teo (nigra), duona cucharadita de cikorio, pipromento, urtiko kaj valeriana. Brew tiun kotizon necesas okaze de akra deziro fumi en la rilatumo de 1 cucharadita de teo lasas en du tasoj da bolanta akvo. Vendejo kolekto en fermita ujo de vitro.
• Pour kulero de aveno en du tasojn da akvo (varmeta), lasi por la nokto. Matene verŝu la bolado akvo, malvarmeta, tiam elkribras. Estas necese preni monaton antaŭ manĝi duonan tason.

Sur la temo de kiel ĉesi fumi popola rimedoj pruvi sian valoron tempo.

2. Rimedoj por maĉi

• Smolka frutales (pomo, ĉerizo, abrikoto) bone por neŭtrigi la deziro fumi. Por iu, ĝi estas ankaŭ utila por la dentoj.
• Sekigitaj ananasojn, abrikotoj kaj prunoj ankaŭ havi similan efikon.
• Cheremukha povis internigi aversión al nikotino dum du semajnoj. Por atingi ĉi tiun efekton, antaŭ vi fumas, maĉi kaj kraĉi branĉon de sovaĝaj ĉerizo.

Ĉi tiuj simplaj rekomendoj helpos kompreni kiel ĉesi fumi popola rimedoj uzante konstante.

3. Plantoj anstataŭ tabako

• Tamp herba cigaredojn (taŭga timiano, tansy, Bogorodskaya herbo), por iom post iom wean sin de nikotino.
• Nu tiu komponado: mento, Sankta Johano Wort, milenrama, plantago, eŭkalipto, horsetail, timiano, salvio kaj trifolio.
• Ĝi helpas batali dependeco kaj mola ŝelo de kokoso, kiu devos esti sekigita kaj hakis.

4. Solvoj por enjuague

 

• 1-2% tanino solvo.
• Solvo de bakado sodon (1 kulero po taso de akvo).
• Du kuleretojn de pipromento miksitaj kun kulero kano radiko. Insistas pri akvo por horo.

Rapida maniero ĉesi fumi per la metodo de Allena Karra

Allen Carr evoluigis tre originala kaj, plej grave, efika tekniko kiu helpas ĉesi fumi.

Lia ĉefa dogmo estas "Lasi fumado estas facila!" Post obei la aŭtoro, ĉesis fumi Richard Branson, Ashton Kutcher, Enon Hopkins, Britni Spirs.

Carr evoluo estas bazita sur la fakto, ke fumado ne alportos plezuro. Ago cigaredoj estas ke ĉiu sekva streĉanta forigas la negativajn efikojn de la antaŭa. Ĉi trompaj efiko de iĝi la kontentigo de cigaredoj kondukas al nikotino toksomanio.

Carr klarigas en sia libro, ke la reliefo spertitaj de fumanto, fajrigante alian cigaredon, estas permanenta stato de homaj ne-fumanto. Terrific vera! Post ĉio ĉi antaŭ neniu serioze pripensis.

Allen Carr plue argumentas ke toksomanio al nikotino ekzistas nur en la menso de la fumanto. Fakte, ĝi estas multe pli forta ol fizika dependeco. Por cedi cigaredoj, estas necese malakcepti timoj de la ebleco de lasi.

Pli ol 25 milionoj da personoj leginte Carr povis tre facile forgesi pri cigaredoj.