Kiel mi iĝis konata kun la antikva potenco.

40 jaroj mi estis, kiel ĉiu kiu estas konsiderita normala trifoje civilizita kaj tute ne sciis, ke vi povas manĝi malpli. Sed iom post iom mi komencis aperi kronikaj malsanoj. Samtempe, mi havis neniun monon por medicino, la tempo por kuracistoj, pli mi timas perdi iliajn laborpostenojn. Ĉiuj gajnis estis elspezita por familio vivtenado. Kiel multaj rusoj, vivo devigis min al mem-medicate kaj tuŝi homoj kaj aliaj rimedoj, inkluzive de footing en la parko, jogo kaj aliaj resaniganta sistemojn, ktp Ĉiu de ĉi tiuj sistemoj postulas tempon, pacienco kaj forto de volo, kaj mi havas neniun el tio ne. Malsano Dume ĉiuj estis aldonitaj, farante malfacila la laboro, devastando la jam magra monujo. Mi volis trovi rimedon por reakiro al sano ne elspezi monon, ne havas tempon, neniu forto de volo.
Kaj jen eureka, jarojn en la kreado de ĉi tiuj serĉoj 15 antaŭe, Mi fine trovis la rimedon, kaj ĝi montriĝis por rusa kamparano manĝaĵo 16-17vekov modelo, kiu siavice venis de la antikvaj epokoj, kaj ja, cxirkaux mil de tia skemo jaroj manĝis la tutan antikvan mondon. Kaj la manĝaĵo estas ĉi tie kaj tie estis pri unufojan.
Poste mi hazarde malkovris ke se, diru, 2-3 tagojn en vico salti matenmanĝo kaj lunĉo, kaj ĝuste vespermanĝas, mia kronikaj malsanoj posteniri iom, kaj ĝi fariĝas pli facila. Ĝuste tiutempe ĉie laŭdis la japana por kio la regantoj subteni iliaj tradicioj de la 16-a jarcento. Kaj poste mi demandis min mem, kaj se ili estas, tio estas japana, vi povas manĝi ĉe ilia 12-a jarcento, do kial ne povas mi la sama. Kaj, jen Mi prenos, kaj kondukis eksperimento, tio estas, ankaŭ, manĝos sur la modelo de la rusa kamparanoj de la 16-a jarcento, speciale post la malsano jam alportas min al la malkapablo. Mi decidis, paŝis en la nekonata kaj tre baldaŭ mia kronika malsano komencis kadukiĝi ie, kaj ie en duonjaro, mi ĝenerale forgesis pri ili kaj samtempe enamiĝis kun la nova malnova sistemo kun la antauxuloj, kaj eĉ ĝis nun restas ĝia pasia subtenanto kaj iniciatinto. Fidon al la praveco de miaj amplifita tre tre malofta publikigadoj en kiuj la aŭtoroj asertis, ke la transiro de la eŭropaj nacioj en la jaroj 100-300 jaroj tri manĝoj tage estis grandega eraro kiu fine kondukos al la degenero de tiuj popoloj kaj de la historia malapero, kiu fakte ni estas hodiaŭ kaj Ni observas.
Do, 15 jaroj, mi rompis kun "civilizita" kaj tri manĝoj tage, kiel rusaj kamparanoj komencis manĝi nur unufoje tage.

Hodiaŭ, Mi provas promocii nova (malnova) fonto de nutrado, kaj iuj amikoj iris al li kaj ankaŭ rompis multajn malsamajn kronikaj malsanoj. Tiaj homoj estas malabundaj. Tro forta kaj absolutan potencon super la spiritojn la nuna sistemo de tri manĝoj tage. Krome oni trovis, ke kiam infano de ĉiu el ni kaj la familio sistemo potenco kutimis tri manĝoj tage, ili elspezis grandegan energion. Do, por atingi la plenaĝan aĝon de tri manĝoj postulas la saman energion. Sed kie preni ĝin? Eterna kaptilon por la vasta plimulto.

Mitoj kaj veron pri la antikva, kiu estas unu manĝo.

Kiam mi ŝanĝis al unu manĝon familiara kaj kuracistoj avertis ke saltante matenmanĝo kaj tagmanĝo, mi estos devigita overeat vespere superŝarĝi la sistemo digestivo, kiu supozeble estas tre malutila. Do ĉi tiu aserto estas pruvita vera nur parte, kaj tiam tre rapide, dum la transiro periodo.
Sed post 2-3 monatoj mia korpo estis rekonstruita, kaj ĝenerale havis mirindan paradokso. Nun vespere mi komencis konsumi manĝon neatendite malpli ol en jaroj tri manĝoj tage. Plej simple ne grimpi. Avertoj estis vera mito.
Eĉ kontraŭ mia ŝanĝos manĝado kutimojn. Se pli frue mi ŝatis la vario de nutraĵo, kuirartoj, salatoj, novaj teleroj, do la transiro al unufojan vespero manĝoj mi volas nur simplan kaj, mi substrekas, unutona manĝaĵo. Do la sola amato kaj avidita plado subite fariĝis por mi simplan rusa supo aŭ pizo stufaĵo, kun rompita sur unu vespero mi plato. Amo por pikloj foriris ien, sed antaŭ ol mi povis sen vario en manĝaĵo. La konkludo de ĉi tiu por ke ajna persono kiu kutimiĝu nur kun tempo vespere kontrauxvole certe ŝanĝi al simpla kamparano manĝaĵo, Kaj ĝi estos en surprize malgrandaj kvantoj, kaj en la fino ĝi maloedenie kaj donu sanon kaj savos multe da mono . Ĝi estas reveno al negoco kiel kutime, en la sistemo de praula potenco.

Unu el la ĉefaj argumentoj de kontraŭuloj de la antikva potenco, kiel mi eltrovis por si la miton ke tuj unu manĝon tage ni perdas multan plezuron el diversaj 3 manĝoj tage. Fakte la nutraĵo estas unu el la ĉefaj plezuroj kaj ĝojoj de homaj fontoj kaj, laŭ subtenantoj de la tri manĝoj tage, memvola transiro al sola manĝo neeviteble malriĉigi kaj redukti 3-4 fojojn sia grandeco. Kial, li miris, vivi? Ĉi tie, bedaŭrinde, komuna eraro estas kovrita de nescio. Simpla aritmetiko ne laboras ĉi tie. Ĝi estis trovita ke kiam ni manĝas 4 fojojn, tiam nepre ŝpari tempon kaj kombini nutraĵoj kun aliaj aktivecoj (legi, paroli, argumenti, gladis veston, ktp), kaj eĉ kun ĉi rapida neprozhovannuyu gluti nutraĵon. La plezuro de manĝado samtempe fakte ricevas iom, speciale ĉar tiumaniere de potenco en si mem portas la malsanon. Alia afero unu manĝon en la vespero. Komprenu, kiam post iĝis kutima abstemio de nutraĵoj tagon mi rapidu hejmen al bonvena vespermanĝo, sed nun mi sentas kiel la "juna amanto en Pushkin." Ĉiutage, mi rapidas al vera festo de la vespera manĝo, la ĝuo de kiuj estas multe pli alta ol de oftaj manĝoj. Memoru la bildo de Plastov "La vespermanĝo la traktoro" en kiu viro vespermanĝo post la sekularaj verkoj sur la kamparano rutinon, kio signifas la unuan fojon tiu tago. Kiu ferioj manĝo! Tiu estas esence himno al la antikva dieto. Tiel mi nun, kiam mi manĝas nur vespere vi sentas tiel amuza, ke mi ne sciis antaŭe, kompreneble ne distri de la manĝo, do maĉi dum longa tempo, kio signifas, ke rompita sur malgranda kvanto de nutraĵo. Nun mi komprenas kial tiel malmultaj rusaj kamparanoj mangxis, trafante kutimis urba rutino. (Vidu. "Knaboj," Ĉeĥov la rakonto).

KIAL NE estas malsanaj Ciganoj

Multaj memoras, kiel en la 50-70 jaroj de la 20-a jarcento la rusa simple ŝokita grupo da ciganoj infanoj, kiuj nudpieda pli frue printempe vagis la trajno staciojn, sur glacia flakojn kaj neniu el ili decideme neniu malsana. Ĉi fenomenan imuneco romao infanojn al malvarmumoj kaj ĝenerale ajna malsano tiam simple batis la rusa, kaj neniu povis klarigi la veraj kaŭzas de ĉi tiu miraklo. Kaj la sekreto de la sekureco de la ciganoj de ĉiuj kronikaj malsanoj fakte kuŝas en la antikva principoj de nutrado, ili estas 18-20-X jarcentoj konservita, protektis siaj komunumoj, enfermita de ĉiaj novigoj super la naturo de homo. Post ciganoj plej maljuna kaj do la plej saĝa rusa nacio, kies potenco teknologio estas preskaŭ senŝanĝa. Tio romaoj daŭre de infanaĝo por nutri siajn infanojn kiel, fakte legaco al la popolo de Hipokrato, te, nur kiam ili petas, kaj tio montriĝas ne pli ol 1-1.5 tage, tio estas, sur la antikva ŝablono. Kaj ĉiuj infanoj de lia generacio kreski forta, sana, inteligenta homo. Kaj hodiaŭ, malgraŭ la medio, ĉe la romaoj ne infertilidad, la antaŭtempaj beboj, infanoj malsanoj, malbonajn kutimojn, ktp dum, kiel la rusa amase suferas pro tiuj malsanoj, kaj eĉ de la maso de neadekvateco frua senpoveco, malintegriĝo de la familio. Kaj ĉiuj ĉi tiuj problemoj, se la okuloj de la romaoj originas el pluraj overeating ke tenas sur ĉiu Eŭropa infanaĝo. Kaj tio estas reuzebla glutemo estas la ĉefa kaŭzo de formorto de la rusa kiel la granda norda etno. Sed la valideco de ĉi tiu hipotezo malrekte pruvas la estingon de la nordaj popoloj en la 20-a jarcento fare de la sovetinstancoj trudis reuzebla potenco skemo.

Popoloj de la Nordo kaj Siberio kaj antikva potenco.

En 1960 en Sovetunio en nombregoj eliris granda kuirlibro kun centoj de pladoj kiel komenco kulinara revolucio. Ja iuj 30-40 jaroj antaŭ ke Rusio estis lando de kamparanoj en sandaloj, kiuj estas pli ol 5-10 teleroj neniam provis, kaj post tio ili iĝis centoj, kaj de la tuta mondo. Ĉi kulinara revolucio afekciis ĉiuj popoloj de Sovetunio, inter la popoloj de la Nordo kaj Siberio, kiuj ĝenerale ĉiam manĝis 3-4 manĝoj. En rusa kulinara revolucio koincidis kun epidemio de alkoholismo kiu kostis 1960 kaj hodiaŭ ĉirkaŭ 100 milionoj. Lives, sed ĝis nun neniu intencis iel ligi tiujn fenomenojn. Kaj, rilate al popoloj de Siberio kaj la Nordo, ili estas en ĉi tiu periodo de alkoholismo formortis ondadon 70 procentoj, malgraŭ la multi-miliardoj dolaro programo en la Norda Sovetio, ŝtono vilaĝoj, medicino, ktp Rezulte, en la malfruaj 80'oj de la 20-a jarcento, aŭtoritatojn revenis al ili manĝi laŭ la tradicio, tio estas, vere rekonis la ligo inter kulinara revolucio kaj la degenero de malbonaj kutimoj. Samtempe ne rekonis la rusan por tia rilato, ĉar ili mortis dum nur ĉirkaŭ 30%, kaj kun ili pli, Vi povas eksperimenti sur, tio estas, por sub la sojlo de 70% eĉ 70 jarojn tie.
Hodiaŭ, popoloj de Siberio kaj la Nordo, vivas en izolado, kaj nenion havas manĝi tradicie ne estas malsanaj, sen la neceso de medicino. La ĉefa kialo por tia imuneco estas kombinaĵo de praa manĝon kun antikva potenco skemo. Alie, la ĉefa faktoro en la sano de norda kaj Siberia popoloj ne mangxante sian fiŝon kaj ke la fiŝoj ili manĝas ne pli ol 1-1.5, kiel la antikvaj grekoj, kiel la sama AV Suvorov.
Ja, ekzemple, estas kronike malsana eŭropanoj ankaŭ povas iri al ilia praa manĝaĵo, sed ilia malsano de ĝi ne malaperos, ĉar estas la manĝo ili estas civilizita, tio 4-6 fojojn ĉiutage, kaj sano-ni atingos nur el kombinaĵo de praa manĝon kun la laika reĝimo, tio estas, homoj manĝaĵo estas malofte 1-1.5 fojojn tage (la antikva potenco al simio-dieto).
Hodiaŭ, la rusa, kiel granda norda nacio degeneras, sendepende de plibonigitaj normoj vivi sub la samaj leĝoj kiel en 60-80-ies de la 20-a jarcento, la malgranda naciecoj de Siberio kaj la Nordo, pro ĝia naturo restas eterna kamparanoj en sandaloj, kredis al la kulinara revolucio kiel la ĉefa religio. Vere, por kompreni la bezonon savi al la praa dieto, rusa necesas formortas je 70%, tio estas, principe, ĝis la fino de la vojo por pasi la malgrandaj nordaj popoloj, kiuj eventuale kulinara revolucio aboliciita.

Antikva povo dum la milito jaroj de 1941-45.

La kruda realaĵo devigis la tiam Sovetio homoj ĉe la fronto, en la malantaŭo, en la okupo ofte manĝas ne pli ol unu kaj duono oble tago, tio estas, kiel en la antikveco. Sed, interese, en ĉi tiu kunteksto, homoj haltis dolorigas kronikaj malsanoj. Ĉiuj komunaj malsanoj en tiuj malfacilaj jaroj ĵus forlasis la Sovetio. La kuracistoj traktis plejparte vundita, alia medicina prizorgo ne estis bezonata, ĉar neniu tiam preskaŭ ne doloras. A reuzebla povon post la milito revenis al normala, sed kun lin reen kaj liaj kunuloj, tio estas, kronikaj malsanoj kaj malbonaj kutimoj, kaj kuracistoj estis denove ĉiuj bezonas.

KIAL ANCIENT POWER-panaceo por ĉiuj malbonoj?

Unue, mi notas tuj, ke la promeso de la medicina danĝeroj de overeating ĉe la malnova forto, kaj se valida, do nur la unua fojo. Sekva venas la alteración de organismo, en kiu ĉe la vespermanĝo malpli kaj malpli manĝaĵo estas postulata, kaj rezulte en 3-5 monatoj vespermanĝo plado stufaĵo fariĝas pli ĝuste ne grimpi tiel virino el la urbo.
Due, la vespermanĝo fariĝas manĝaĵo festo, kiu ricevis la antaŭe nekonata estetika plezuro, krome vekas avido por simpla nutraĵo, te, la brasiko supo jes kaĉo, kaj jam ne volas rigardi ĉiujn fremdajn manĝaĵojn. Tio estas, la vespera manĝo iĝas potenca stimulator de ĝojo, kiu pli frue ne estis sufiĉa, kaj ke kompensis por malbonaj kutimoj. Multaj homoj memoras la bildon Plastov "La vespermanĝo traktoron ŝoforo", kiu bildigas la ĝojo de disposable manĝaĵon vespere post tago da laboro. La heroo de la bildo ne povas esti alkoholulo kaj Kroniko de difino. Bildo himno desechable antikva dieto.
Trie, la deziro plilongigi la ferio vespero manĝo ĵus faras delonge maĉi manĝaĵon kaj ne estos distrita kiel ili kutimis legi, botovnyu por manĝo, kaj poste ŝarĝi ĝis malgranda kvanto de nutraĵo, kaj sana manĝaĵo estas tute digestita, malhelpas toksinoj kaj tie sano. Ja la homa menso ne estas desegnita por 4-5 manĝoj tage, ofte li simple neniam estis tempo por la eterna stato de la vilaĝo rikolto kiam manĝaĵo kolektita nur en la vespero. Ekzistas 4-5 fojojn ni estis nur enuas kaj do ni manĝas rapide sen respekto al manĝaĵo, rompante la malnovan manĝaĵo energio kaj nutraĵo ne digestas, estas malutilo.
Jen antikvaj vespero manĝoj estas psikologie gajnis manĝo en kiu iu ajn sen instigado longa, malrapida kun granda respekto al manĝaĵo kaj ferioj en menso maĉas simpla popola manĝaĵo al kiu vigla amo kaj deziro, kaj la malrapida maĉi manĝas malgrandan kvanton de la bela manĝo. Tial, ĉi manĝaĵo iĝas panaceo por ĉiuj malbonoj, de toksomanioj, inter alkoholismo, beslodie, senpoveco, mensa malsano, ktp, se nur pro tio la rusa kamparanoj en la 16-18 jarcentoj, ĉi tiu dieto faras ne vundita.
Kaj hodiaŭ, kiam mi nun demandis, kiel manĝi esti sana, do mi parolas al homoj pri la antikva potenco, kiu la granda Suvorov nomita vendejo kaj al kiu Rusio reiru al restarigi la sano de la nacio kaj ĝia nombra forto.