Kiel redukti la vidaj kaj vangoj kun ekzerco?

Por multaj homoj la rusoj estas karakterizitaj de rondigita kaj diketa vangoj. Por iuj ŝajnas agrabla. Sed la reala posedanto de ĉi tiu tipo de persono estas ofte konsiderata lia grandega malavantaĝon. Ilia fina revo - forigi lin, por fari liaj vangoj subakvigita kaj desegnitaj. Krome, ĉi tiu tipo de persono estas nun en boga. Hodiaŭ ni provos diri al vi kio estas la metodoj de solvi tiun problemon.

Dieto kaj Prepariteco

Pensante pri kiel redukti la vangoj, unue rigardu vin mem objektive. Eble kulpigas la ekstra pezo? Tiam vi bezonas dieton kiu limigas la ingesta de graso kaj sukera nutraĵoj. Ne manĝu saleta, fumis kaj pika nutraĵoj. Redonu alkoholo kaj kafo. Krome, vi povos helpi kaj ĉiutaga fizika aktiveco, per kiu vi povas forigi korpan grason.

Okupiĝi matene kuri. Se iam vi estos malfacile fari tion, starti per marŝadis vigle. Se vi estas serioza kaj respondeca alproksimiĝo la solvo de tiu problemo, do iom post iom dika de ŝiaj vangoj iri.

Masaĝo kaj hidroterapia

Se vi estas koncernita pri kiel redukti la vangon de la vizaĝo, provu mem-masaĝo. Multaj konsideras tre efika ilo. Estas dezirinda fari plurfoje tage, kaj pli - ju pli, des pli bone.

Memoru du stadioj - komenci movadon cirkuli kun via dikfingroj en suba makzelo, iom post iom moviĝas al la pinna. Tiam, vangoj, aŭ prefere la malsupra parto de gxi, Tapping masaĝon movoj kun via fingertips.

Matene kaj vespere rub vangoj infuzaĵo de diversaj herboj - chamomile, celandine, mento, salvio, milenrama, kalko florado. Infuzaĵo de malvarmeta, aŭ pli bona ankoraŭ - fari glacio kuboj el ĝi. Preparanta estas tre simpla: unu kulero (kulero) de miksaĵo de herboj devas verŝi glason da bolanta akvo, infuse duonhoro, post kiu povas malplenigi. Pli utila kvalitoj konserviĝas nur tri tagoj, do ne estu mallaborema kaj regule prepari novan.

Kiel redukti la vango? ekzercoj

Vangoj, malkiel aliaj partoj de la korpo, estas facile malkovrita al ekzercoj por la vizaĝo. Jen tre simpla kompleksa, kaj ene de mallonga tempo vi vidos, ke viaj vangoj pli streĉita.

- Streĉi viajn mentono kaj vangoj, viaj lipoj kaj vangoj ŝveligi aero. Kiam ili estas plenaj tute, Vi sentos trecho. En aero dum dek sekundoj prokrasto, kaj tiam - exhale. Ekzercado devus esti ripetita dek fojojn.

- Fermu viajn okulojn. Ĉu lipoj movado, kvazaŭ dirante "Aux" kaj "Uuuuf". Ripetu dek fojojn.

- Staru antaŭ spegulo, viaj lipoj, post kelkaj sekundoj, rideti kiel eble plej vaste. Konservu rideto kvin sekundoj, kaj poste plurfoje ĉifas vian nazon. Ripetu dek fojojn.

- Malfermu la buŝon, kvazaŭ prononci la litero "E" dum kelkaj sekundoj korekti tiun provizon, kaj poste iom post iom movi sur al la litero "O". La ekzerco estas farata dum dek minutoj.

mola kirurgio

La demando de kiel redukti la vangoj, zorgas ne nur tre junaj knabinoj. Virinoj estas pli matura, ankaŭ, konscias pri la ekzisto de tiaj problemoj. Tamen, ili ofte recurrir al mezuroj pli drastaj - serĉi helpon de plasto kirurgoj. Eble se ili konscias pri kiel redukti la vango alimaniere, ili uzas ilin.

Plastika kirurgio por redukti la vangoj ne postulas fortan kirurgio, tiel ofte uzata lokan anestezon. Ili estas de du tipoj - liposucción kaj forigo de graso buloj.

buŝa graso kuseneto

Tiel nomita suĉante kajero. Buloj estas graso amasiĝo en la masticatory kaj vizaĝa muskoloj de la vizaĝo. Tiu tavolo faciligas muskolo movado. Buŝa graso kuseneto ricevis lian nomon en honoro de kuracisto el Francio, unue deklaris sian ekziston. Ili ĉiuj estas homoj, sed por diversaj gradoj. Iu ili estas apenaŭ videbla, dum en aliaj ili estas tiel amasa ol la persono ŝajnas tro ronda kaj granda. Tia operacio por forigi parton de ĉi tiuj buloj povas atingi perfektan ovalan vizaĝon, kaj la alia muskoloj de la vizaĝo estas ne tuŝita.

liposucción

Tiu operacio celas forigo de troo graso, kiu estas sub la haŭto, por lia suĉado. Dum ĝia uzo tre maldika kirurgia instrumento kies diametro estas malpli ol du milimetroj. La ilo estas enigita en la eta incisiones sub la mentono kaj malantaŭ la oreloj. Spuroj de lia enkonduko restas minimumaj kaj tre rapide sorbita.

Kiel vide redukti la vango?

Saggy aŭ pufaj vangoj difektas la formo de la vizaĝo. Viro aspektas laca kaj malsana. Ĉi tiu problemo povas esti solvita per tiuj kiuj scias kiel vide redukti la vango. Ĝi estas sufiĉe nur por kompetente apliki ŝminko kaj elekti la rajton per prizorgado haŭto.

Vi bezonos:

- levo kremo;

- tono kremo (lumo kaj mallumo);

- bazo por ŝminko ;

- poluproznachnaya pulvoro (prefere friable);

- tan pulvoro;

- ruĝiĝis malluma;

- la ombro de la brulvundo;

- Broso por pulvo kaj gxenas;

- volumo mascara;

- eyeliner.

Purigu vian vizaĝon mola toniko. Tiam, apliki tre maldika tavolo de la tago levo kremo. La veturado sur la hauxto de lia fingertips - vi bezonas milda masaĝo, kaj krome, ĉar la kremo penetras la haŭto facile.

Por toners nature kaj perfekte miksi kun la haŭto, apliki ĝin taŭga bazo - mato aŭ emfazita. Elektu devus baziĝi sur la tipo kaj koloro de via haŭto. Ĝi estas perfekta kaŝi difektojn kaj ne pulvoro kaj fundamento por kaŝi en la poroj. Altkvalita aboco provizas tujan efikon glata kaj bone preparis persono.

La sukcesa kombino de lumo kaj mallumo tonoj de kremoj helpas redukti la vango. Ĉe la centro de la vizaĝo, apliki fajrigilo ilo kaj temploj kaj vangoj kovri per maldika tavolo de kremo, kio estas tono pli malhela. Aĉetu kremo, ĝelo aŭ Mousse-libera oleojn - Puffy aŭ faligante vangoj contraindicado brilas. Pli ol nur rajto por vi ne estas tre densa en textura fundamento, prefere per felta efiko.

Larĝa kaj mola peniko apliki pulvoro tan strio el la temploj al la mentono. Malluma ruĝiĝis aplikita sub la vangoj kaj ombrita en la formo de komo. Substreki okulojn kun malhelaj ombroj kaj okulharoj - eyeliner.

Unukolora malhela ŝminko plibonigos viajn okulojn kaj perfekte reliefigi zigomoj - la persono aperos pli maldika kaj taŭgas. Hodiaŭ ni diras vin kiel redukti la vangoj malsamaj manieroj. Ni esperas, ke ĉi tiuj konsiloj estos utila.