Kio estas la akvo, la graveco de akvo en homa vivo

La plej konata kaj la plej nekredebla substanco sur la Tero - akvo. La graveco de la akvo ne povas esti overemphasized en la vivoj de ĉiuj vivantoj sur la planedo, ĝi ĉeestas en ĉiu momento de nia ekzisto. Kiel la dominanta elemento en iu organismo, akvo kaj direktu lian agadon.

Akvo en la naturo

La homaro en la tuta vivo provas desentrañar la mistero de ĉi tiu mirinda kaj kontraŭdiraj elementoj. Kiel aperis kiel sukceso sur nia planedo? Probable, neniu povas respondi tiun demandon, sed ĉiu scias, ke la valoro de akvo en la naturo kaj homa vivo neimageble granda. Unu afero estas absolute vera - la akvo rezervoj sur la Tero hodiaŭ tiel kiel ĝi estis ĉe la naskiĝo de la universo.

La unika Akvo ŝrumpi kiam hejtas kaj ĝi ekspansiiĝas kiam ĝi frostiĝas - pli kialo scivoli. Neniu alia substanco ne havas similajn trajtojn. Kaj lia kapablo por movi de unu stato al alia, tiel familiara kaj samtempe, mirinda, ludas kernan rolon, ebligas ĉiuj vivantaj organismoj ekzistas sur la tero. Universala Menso rezervita akvo ĉefa partio en la bontenado de la vivo kaj partopreno en la ĉiam daŭrantaj naturaj procezoj.

La akvo ciklo

Tiu procezo estas nomita la hidrologia ciklo, kiu estas kontinua cirkulado de akvo falanta de hidrósfera kaj atmosfero en la grundo surfaco, kaj tiam reen denove. La ciklo devigas nur kvar procezoj:

• vaporiĝo;
• kondensado;
• hasto;
• malplenigi akvon.

Iam sur la tero, parto de la hasto evapora, densigas, kaj la alia parto tra la drenilo plenigas la rezervujoj, kaj la tria rilatas al tera akvo, lasante la teron. Do, movante senĉese, nutri akvovojojn, plantoj kaj bestoj kaj konservante sian propran akcioj, vagadi, protektante la tero kaj akvo. La valoro de akvo estas evidenta kaj nediskutebla.

La mekanismo de la ciklo kaj ĝia specio

En naturo, estas alta spezo (la tiel nomataj mondo), kaj ankaŭ du malgrandaj - kontinenta kaj oceanaj. Kolektante la oceanojn sedimentoj kaŭzitaj de la ventoj kaj falo sur la kontinentoj, kaj poste denove revenis al la oceano al la drenilo. Procezo kiel oceana akvo kontinue evapora, condensa denove kaj falas en la oceano en la formo de hasto, nomitaj malgrandaj oceanaj biciklado. Kaj ĉiuj similaj procezoj okazantaj super tero, estas kombinitaj en malgranda kontinenta ciklo, la ĉefa protagonisto kiu estas akvo. Ĝia valoro estas en kontinua cirkulado de naturaj procezoj, apogante la akvon ekvilibro de la tero kaj certigas la ekziston de vivantaj organismoj, sendube.

Akvo kaj Homoj

Kiu havas ne nutran valoron en la kutima koncepto de akvo - la baza komponanto de ajna viva organismo, inter homoj. Neniu povas vivi sen akvo. Du trionoj de parto de iu ajn organismo estas akvo. La graveco de akvo estas esenca por la bona funkciado de ĉiuj sistemoj kaj organoj.

Dum la vivo de la homo ĉiutage kontaktas akvo, uzante ĝin por trinkado kaj kuirado, higieno, libertempo kaj hejtado. En la Tero, ekzistos neniu
pli altvalora natura materialo, tiel esenca necesa kaj nemalhavebla kiel akvo. Sen manĝaĵo sufiĉe longe tempodaŭroj, persono povas vivi sen akvo kaj 8 tagoj, ekde deshidratación ene 8% de korpopezo en homoj komencos sveno, 10% kaŭzas halucinojn, kaj 20% ligis por kaŭzi morton.

Kial tiel grandan gravecon de akvo al la homoj? Montriĝas, ke akvo reguligas ĉiujn bazajn procezojn de la vivo:

• normaligas oksigeno humido, kreskanta lia absorción;
• elfaras korpo termoregulado;
• solvas nutraĵojn, helpante la korpon al lia asimilación;
• moisturizes kaj provizas protekton al esencaj organoj;
• Ĝi formas protektan lubricante al la artikoj;
• plibonigas metabolan procezoj en la sistemoj de la organizaĵo;
• Ĝi kontribuas al la evakuado de restaĵoj de la korpo.

Kiel subteni la akvon ekvilibro

La averaĝa persono perdas 2-3 litrojn da akvo tage. En pli ekstremaj kondiĉoj, kiel ekzemple en varmego, alta humido kaj fizika streso kreskanta akvo perdo. Por gardi la normala fiziologia akvon ekvilibro, necesas ekvilibrigi la fluo de akvo de sia reprodukta de kompetenta trinkante reĝimo.

Ni faras iu kalkulo. Donita ke la homa ĉiutaga postulo por akvo - 30-40 gramoj por 1 kg de korpa pezo kaj proksimume 40% de la totala postulo venas de nutraĵo, la cetero devus esti prenita kiel trinkaĵo. En somero, la ĉiutaga konsumado de akvo responda al 2-2.5 litroj. Varma regionoj de la mondo dikti iliajn postulojn - 3.5-5.0 litroj, kaj en ekstreme varma kondiĉoj ĝis 6.0-6.5 litroj de akvo. Ni ne povas permesi al deshidratación. Alarma simptomoj de ĉi tiu problemo estas seka haŭto, juko, laceco, akra malkresko en koncentriĝo, sangopremo, kapdoloroj kaj ĝenerala ioma misfarto.

utila efiko

Estas interese ke, prenante rekta parto en procezoj metabólicos, akvo kontribuas al peza perdo. Komuna percepto miskompreno, ke homoj kiuj deziras perdi pezon vi bezonas trinki malpli akvo ĉar la korpo retenas akvon, kaŭzante konsiderindan damaĝon. Estas neeble veturi vian propran korpon eĉ pli streso, frapas lin el la kutimaj akvo interŝanĝo. Krome, humideco kiel natura diurético, tonoj la renoj, kaŭzante la perdo de pezo.

Atingi la optimuman kvanton de akvo, la homo adicias forto, energio kaj endurance. Estas pli facile por kontroli pezon, ĉar eĉ la psikologia malkomforto de devigita ŝanĝoj bona tolerata kun malpliigo de la kutima dieto. Sciencaj studoj montris, ke ĉiutaga konsumado de sufiĉaj kvantoj de pura akvo helpas batali seriozaj malsanoj - helpas redukti reen doloro, cefaleo demonstracioj, redukti sukero kaj kolesterolo niveloj kaj sangopremo. Krome, toning la renoj, akvo detenas kalkulo formado procezoj. Oni pruvis, ke la homo kun kreiva principo emas trinki multe, kaj grandaj artistoj por krei ĉefverkoj puŝis marakvo. La graveco de akvo eliroj, kaj estas grava en arto.

Akvo interŝanĝo de plantoj

Ĝuste kiel viro, akvo necesas por ajna planto. Malsamaj plantoj, estas 70 ĝis 95% en pezo, kontrolante ĉiuj procezoj. Metabolo de la planto eblas nur kiam grandaj kvantoj de humideco, do la graveco de akvo al plantoj innegablemente granda. Solvante mineraloj en la grundo, akvo liveras ilin al la planto, provizante ilin per kontinua enfluo. Sen akvo, la semoj ne ĝermas, ne okazas en la verdaj folioj de la procezo de fotosíntesis. Akvo plenigas la ĉeloj de la planto, donas gxin viveco kaj konservado de certa formo.

La plej grava kondiĉo estas vivsubteno planto organismo kapablo sorbi akvon de ekstere. Planto rendimento akvo, ĉefe de la grundo de la radikoj, liveras ĝin al la grundo partoj de la planto kie foliojn forvaporiĝis. Tia akvo interŝanĝo ekzistas en ĉiu organika sistemo - akvo, ricevas en ĝin sendas nutraĵojn vaporigita aŭ liberigita, kaj poste denove riĉigita kun utilaj substancoj, eniras la korpon.

Alia surpriza maniero la penetrado de akvo en vivanta ĉeloj - ĝia osmótica absorción, tio estas, la kapablo akumuli akvo de ekstere en la ĉelo solvo, pliigante la volumo de likva en la ĉelo ...

Arto de akvokonsumo

La konstanta uzo de pura akvo signife plibonigas la mensan aktivecon de la cerbo kaj la kunordigo de movado, kaj do la gravecon de akvo por la vivo de cerbo ĉeloj estas aparte valora. Tial, sana persono ne devas limigi vin mem por trinki, sed devas sekvi iujn regulojn:

• trinki iom kaj ofte;
• ĝi ne estas necesa por trinki multe da akvo tuj, ekde la sobreabundancia de fluido en la sango kondukos la koro kaj renoj nenecesan ŝarĝon.

Do, la gravecon de akvo por la seres vivos estas enorma. Tial, kreo de kondiĉoj por la konservado de lia propra akvo ekvilibro necesa por ĉiu persono.