Kiom kaj kion utilas celerio helpas la homa korpo?

La plej proksima "parenco" petroselo - celerio - ofte nomata "trezoro de beleco kaj sano." Por kio servoj tiu radiko legomo fariĝis favorato en la dieto de personoj kun aktiva vivstilo? La utila celerio altiris la atenton de nutricionistas kaj kuracistoj lumaĵoj de la mondo? Tiu miraklo legomo - ne nur la plej valora produkto riĉa je vitaminoj kaj esencaj oligoelementos, sed ankaŭ rimedo kiu helpas en la traktado de multaj malsanoj. Oficiala kaj alternativa medicino longe rekonis liaj miraklaj povoj. Devenis celerio estis konsiderita sankta kaj kuraca planto ekde la tagiĝo de la civilizacio, la romanoj kaj grekoj. Kuracistoj kaj kuiristoj rekomendas la uzon de ĉiuj partoj de ĉi tiu spica legomo folioj, tigoj, radikoj. Celerio tigo, utilaj ecoj kiuj ne emas sekvi kalkulo (kaj ankaŭ folioj kaj radikoj), enhavas valorajn vitaminojn grupo B (thiamine kaj riboflavina), la "vitamino de juneco kaj beleco» - Kaj, provitamina A, ero, normaligo sango coagulación - K, kaj plifortigante la imunecon ascórbico acido. La folioj kaj radikoj de celerio estas plej utila aminoácidos, unu el kiuj estas Asparagino - Substanco kapabla de kunigi la toksaj amoniako eldonita de la dekadenco de la proteinoj. Krome, unika miraklo legomo estas riĉa en tirozino, caroteno, nicotinic acido kaj esencaj oleoj. Plie, ĝi inkludas ne nur mineraloj: kalcio, magnezio, natrio kaj fosforo - sed proteino glycoside apiin, citrino, monteto, mannitol, oxálico acido, furokumariny, flavonoides, glycosides, kaj aliajn utilajn erojn. Agrabla specifan guston de spicoj donas lin kamforo petroselo - apiol.

Kalorio, aŭ kion utila celerio povas surprizi homojn perdi pezon?

Malgraŭ la grandega valoro nutricional de celerio Tiu planto apartenas al la kategorio de produktoj kun "negativa" kalorioj. Tio estas, la energia konsumo por ĝia digesto estas signife pli alta ol la konsumado de kalorioj en la korpo. Malpli ol 20 kcal enhavas 100 g de rafinita legomo!

En la Okcidento, ni longe estimis lian mirakla potenco en la lukto kontraŭ troo pezo kaj aldoni ĉiujn legomojn kaj viando pladoj, batitaj, koktelojn kaj legomo sukoj, salatoj kaj flanko telerojn. Devenis celerio, utilaj ecoj kiuj estas esprimitaj en inflamatoria kaj diurético, antiallergic kaj trankviligante efekton, kaj normaligo de la procezoj metabólicos en la korpo kaj pliigas libido, povas esti uzata kiel freŝa aŭ kuirita, rostitaj, kombinita kun legomoj, pomojn acida varioj kaj ananaso. Eblas signife redukti la calórico enhavo de viando aŭ fiŝoj, provizante ilin kun ornamas de krudaj aŭ kuiritaj bongustan legomo.

La utila celerio povas ankoraŭ plaĉi la homa korpo? Krome la efektoj beneficiosos de la digestiva kaj nervoza sistemo, tiu riĉa fonto de vitaminoj kaj antioksidantoj fortigas la koro muskolo sukcese bataloj reŭmatismo kaj guto, ĝi plibonigas la akvo-salo interŝanĝo, normaligas la hepato kaj renoj, purigas la korpon de toksinoj. "Vegetable-mnogostanochnik" paroj en kvanto duono konsistas tablespoons ĉiutaga dozo de vitaminoj, la produkto en kvanto proksimume 3 kilocalorías!

Kiel funkcias la uzo de celerio sur viroj kaj virinoj?

La utila celerio povas helpi homojn? Fortigi la produktadon de vira sekso hormono - testosterona - bonodora spicoj influas la korpo la pli forta sekso, kiel potenca afrodisíaco.

Sed la bela duono de la homaro, tradicia medicino por PMS preventado, malhelpi doloron, plibonigi humoron en la kritikaj tagoj, kaj dum menopaŭzo konsilas kvarfoje jare por 27 tagoj por realigi traktadon kursoj de celerio semoj. Tri gramojn de la unua materio (0.5 h. L) verŝu 200 ml varma akvo, sed ne kuiru! Infuse tranokte, do trinku 1 tbsp. l. kvar fojojn tage antaux manĝoj.

Kaj en Cosmetology? ..

Celerio havas rejuvenating efikon al la korpo ne nur interne sed ankaŭ ekstere. Parto de la domanaro maskoj alglui el la folioj, tigo aŭ radiko legomoj perfekte blankigi la haŭto, imbues ĝin kun malsekeco, vitaminoj kaj mineraloj; ĝi povas helpi por trankviligi la epidermo, kaj ankaŭ trakti inflamon, brulvundoj kaj congelación.

Rezulte, ...

Utilaj propraĵoj surprize bongusta manĝaĵo kaj curativas medikamento - celerio - povas prezenti bonan sanon, bonega bonfarto kaj bona humoro, necesas nur enkonduki ĝin en via dieto!