Kion fari se vi volas morti? Socia sinmortigo preventado

Pensoj pri morto de tempo al tempo vizitas preskaŭ ĉiuj. Kiu timas la fino de sia vivo, la alia estas iranta tra la proksimaj, la tria sonĝo rapide adiaŭi vivon. Temas pri tiuj, kiuj revas pri la morto, ni diskutos hodiaŭ. Kio se mi volas lasi la mondo kaj kie estas tia deziro?

Reala aŭ supozata memmortigon?

Hodiaŭ por paroli laŭte pri sia intenco mortigi sin ne konsiderita hontinda. Aŭskultu tiajn plendojn kaj eĉ minacoj povas esti kaj de adoleskantoj dum pubereco, kaj de tre plenkreskuloj. Ĉu aŭ ne sonas la alarmo se iu proksima al vi suicido pensoj? Por komenci utila al la persono por paroli kaj provu konstrue diskuti liajn problemojn. Plejofte, deklaroj kiel "mi iros pendigi min mem!" En neniu maniero konektita kun vera intenco, kaj diras en la varmo, malpeze, elstari la komplekseco de la situacio. Ĝi estas tute alia afero - memmortigon ĉantaĝo. Se persono promesas al vi ke estos suicidarse se vi ne sekvas iuj de liaj postuloj, plej verŝajne, li provas manipuli vin. Feliĉe, kiel minaco ne tro ofte viviĝi. Foje persono diras multe pri la morto kaj klare pruvas tendencoj suicidintoj (kaj kelkfoje provas mortigi sin) nur por altiri atenton.

La kialoj de la perdo de intereso en la vivo

Plej ofte la ĉefa kaŭzo de tendencoj suicidintoj estas mensaj malordoj. Se ni parolas pri la radiko kaŭzoj de la ŝanĝita stato de menso, en la unua loko - la morto de amita unu. La dua plej populara kialo de severa depresio - problemoj en lia persona vivo, apartigo de esti kara, malfideleco kaj perfido, amo ne respondita. La memmortigo kaj ofte solvita pro financaj problemoj, malfacilaĵoj en la laboro, perdo de socia statuso. Kelkfoje ĉesos ekzisti sonĝo de personoj suferas gravajn malsanojn irantaj per malagrabla simptomoj. Suicido pensoj okazas en pacientoj kun diagnozoj kiel skizofrenio, malordo bipolar kaj depresio. Predispuesto al sinmortigo kaj kronika alkoholuloj kaj drogemuloj.

Memmortigo inter adoleskantoj

adoleskanto krizo - tio estas sufiĉe malfacila periodo por la plimulto "plenkreskulo infano" kaj lia tuta familio. Eĉ hieraŭ, la obeema filo aŭ filino venas hodiaŭ al la gepatroj de brila verda hararo, la kompanio ne estas la plej sukcesa amikoj kaj foje kun evidenta odoro de tabako aŭ alkoholo. Ĉi tiu estas la periodo de formado de la persono kaj la nova konscio de ilia "mi". Teenager pretas provi novajn aferojn sen pensi pri la konsekvencoj, esence defendas sian opinion (kiu povas esti ŝanĝita ĉiusemajne), ĝi kontrolas la forton de la gepatroj kaj senespere "batalado" por persona sendependeco. Sed se ĝi estas tia interesa kaj intensa tempo, kial adoleskantoj memmortigon iĝas pli premante problemo?

Junaj viroj kaj virinoj ofte perceptas ĉio ĉirkaŭ vi estas kritika. Pro manko de persona sperto estas iu problemo ili pensas tutmonda. Krome, multaj studentoj sentas unika, sola kaj tute miskomprenata de la socio.

Kaŭzoj de memmortigon de adoleskantoj havas multajn en nia lando neplenaĝuloj suicidarse pro malbonaj notoj en la lernejo, ridindigi samklasanoj, amo ne respondita kaj malgrandaj hejmaj konfliktoj kun gepatroj. La plej bona prevento de memmortigoj en tiu ĉi epoko grupo - konstruado bona konfidita rilato de gepatroj kun siaj propraj infanoj. En normala atmosfero en la familio de ĉiuj infano problemoj unua scii panjo kaj paĉjo, ili nur plu helpi al solvi ajnan malfacilaĵoj kaj trankviligi la adoleskanto.

Nesolvebla problemoj ne ekzistas!

La malfacilaĵoj estas en la vivo de ajna persono. Tamen, iu spertas seriozajn problemojn, simple iom frustra kaj aliflanke malsupren por negrava problemojn. Kio se mi volas lasi la mondo kaj enuas? La unua paŝo estas provi determini kio deprimante al vi la plej. Vi povas solvi ajnan problemon, kaj neniu el ili estas ne valoras via vivo. Tiu deklaro ankaŭ validas por la sfero de interhomaj rilatoj kun aliaj homoj kaj materialo varoj. Se vi volas paroli aŭ peti konsilon, ne hezitu konfidi al iu el parencoj aŭ amikoj. Se homoj meritas vian fidon, ne ĉirkaŭ, Vi povas voki la helpline numeron aŭ iru al psikologo. Fakte, profesia helpo - ĝi estas ĉiam la plej bona elekto, sed ni alportis ke paroli kun iu proksima al la kuirejo facila ol kun registrita specialisto en sia oficejo.

Por trovi signifon en la vivo estas pli facila ol vi pensas

Kiel forigi pensoj pri sinmortigo fojo por ĉiuj? Ĝi estas multe pli facila ol ĝi povus aspekti. Fari liston de ĉio vi amas pri via vivo kaj amuza. Alivorte - io por kiu vi volas vivi. Estu honesta, kaj eĉ se la plej bona en via vivo vi sentas bongusta manĝaĵo kaj interesa filmo, ne hontas pri tio. Se vi sentas la apation, kaj io ajn vi ne estas feliĉa, provu memori lia pasinta hobioj. La penso "Mi ne volas vivi plu," temas gravas plej ofte homoj vivantaj ne tro interesaj. Provu plenigi viajn tagojn kun interesa eventoj kaj brilaj momentoj. Renkontu novajn homojn, iru al la ekspozicio kaj en la filmoj, lerni ion novan - kaj tre baldaŭ estos forgesita malĝoja pensoj.

Kio okazos kiam mi foriris?

Unu de la plej bonaj psikologia ekzercojn por helpi venki tendencoj suicidintoj, - prezenti morgaŭ sen vi. Konekti ĉiuj fantazio kaj la imago. Vi mortos, venos la sekva tago. La plej multaj el viaj proksimaj amikoj daŭre vivas kaj ankaŭ vivas, iu el la familio suferos dum longa tempo. En ĉi tiu kazo, vi ne plu estos, vi ne povas ĝui tian simplan malgrandaj aferoj kiel preferataj teo, ne povos rigardi tra la fenestro en la mateno por familiara pejzaĝo. En la vivo de lia naskiĝ-urbo, iom ŝanĝos, sed ĉiuj ĉi ne estos via partopreno. Kiel vi sentas tiumomente? Ĉu vi estas sufiĉe interesa por vivi, kaj vi ne havas ajnan intereson en morgaŭ? La plej simpla respondo al la demando de kio fari se vi volas foriri de vivo - imagi kiel se vi jam ne havas. Tiu metodo permesos la domanaro denove sentas la ĝojon kaj volas bonan.

Memmortigo - estas egoismo

Se vi ne forlasas la penso pri la efemereco de vivo, provu kompreni, ke libervola eksiĝo el la vivo ne estas granda heroaĵo aŭ atingo. Estas akto de malforta homo, kiu decidis forkuri de siaj problemoj. Fortaj homoj estas persone respondeca por iliaj agoj kaj sercxas solvojn. Pensu kiom ĝi doloras aŭdi vin diri "Mi ne volas vivi plu," tiuj kiuj vi vere amas kaj estimas. Kaj tio elprovos ĉiuj ĉi tiuj homoj tiutempe kiam vi vere ne volas. Egoisma eĉ nur pensi pri lasi la vivon. Ĉirkaŭ la mondo, la homo de nun mortas seriozaj malsanoj kaj akcidentoj. Vi havas la eblecon vivi kaj fari ion bona kaj tute ne dankos. Kaj ja venki persona egoismo povas komenci helpi aliajn. Iĝu volontulo, translokigi la monon por bonfarado, nur helpas iun ekstere soleca najbaroj. Post tiuj agoj, vi nepre sentos pli bone, kaj negativaj pensoj iros al la flanko.

Rehabilitación post memmortigon provoj

Sur la temo de sinmortigoj kazoj de ripetiĝo devus esti konsiderata aparte. La punkto estas ke, kiam la demando de kio fari se vi volas lasi la vivo, ĝi estas grava por la homoj, kiuj jam provis mortigi sin. Plejofte, post malsukcesa sinmortigo provoj en ĉiu vivo revenis al normala, kaj la homo mem, memorante ĉi sperto, povas diri, ke li estas tro malbone, kaj tiel, ke ĉiuj finis bone. Sed se la sperto de solvanta kontojn kun vivo jam, kaj estas deziro ripeti ĝin, la plej bona opcio - vidi specialisto. Por elteni tian problemon estas malfacila, sed ĝi valoras provo. Komprenu - malsukcesa provo de memmortigo - estas signo ke vi bezonas por vivi kaj ne plenumis sian surteran mision. Vi povas konsideri ĉi ia dua naskiĝtago. Komenci vivo el nenio, ŝanĝi prioritatojn, trovi novajn celojn kaj penas atingi ilin, estante kuragxigxis. Ĉio nepre eliros, plej grave, kredas je vi mem kaj via forto, pensi pozitive.