Kion vi povas doni vian bebon 5 monatoj? Legomo kaj frukto puré por infanoj

Demandoj pri la tempo de enkonduko de komplementaj manĝaĵoj , kaj la listo de akcepteblaj nutraĵoj por ĉiu monato, havas diversajn disputema respondojn. Post alia 20-30 jaroj, infanoj estis donitaj unua plenkreska manĝoj en la formo de gutoj de suko en la dua kaj tria monatoj de vivo, hodiaŭ ĝi estas strikte malpermesita, kaj la termino de familiareco kun novaj produktoj proponita al 5-6 monatoj. Krome, la reguloj kaj la ordo de enkonduko de komplementaj manĝaĵoj ŝanĝiĝis. Kelkaj panjoj trovas sin en malfacilaĵo kaj povas decidi kion vi povas doni vian bebon 5 monatoj? Kompreni tion, vi devas konsideri moderna vidpunkto de sciencistoj, bazita sur jaroj de sperto kaj esplorado.

Kiam komenci?

Post pasi grandan studon en la kampo de nutraĵo panerojn tutmonde, WHO evoluigis rekomendojn, kiuj laŭ plej infankuracistoj kaj patrinoj kun sperto. Ili diris, ke por demamigos manĝaĵoj estas ses monatoj de aĝo, krom la lactancia.

Praktike hodiaŭ, childcare profesiuloj aliĝas al la WHO metodiko por beboj kun normala alteco, pezo, sano kaj disvolviĝo rekomendas atendi ĝis la 5.5 aŭ 6-monata periodo. Lure bebo 5 monatoj rekomendas ekde la okazaĵo ke la infano estas nutrita miksaĵo adaptita. Tiu rekomendo estas speciale grava por beboj kun shortfalls de korpa pezo, malriĉa apetito, aŭ, male, kun konstanta sento de malsato, kaj ankaŭ problemoj en fizika disvolviĝo (se estas malalta hemoglobino, raquitismo kaj aliaj).

rajtigita produktoj

Post pritraktis la enkonduko periodo, patrinoj demandas la jenan demandon: kio povas esti donita al la infano je 5 monatoj? La ĉefa celo de nutrado - estas certigi la korpo panerojn ekstra kalorioj kaj energion, do la kuirita parton de la nova produkto devas havi altan energion kaj vitamino kaj mineralaj valoro. Per tiu ĉi epoko havi beboj komencas ŝpruci el fero kaj zinko mankon, do, por esplori taŭga por elekti unu el la pladoj: puré legomo aŭ gluteno-liberaj cerealo. La sukcesa enkonduko de komplementaj manĝaĵoj okazis - post 2-3 semajnoj vi povas elekti la sekva produkto.

Porcio infano 5 monatoj povus inkluzivi legomo miksaĵo de pluraj komponantoj, cerealoj kaj fruktoj puré. Ĉiu plado havas propran nuancoj, kiu estas necesa por kompreni, sen damaĝi la delikata bebo korpo.

Viando logilo estos la sekva, sed ricevas la infano de la sepa monato. Fiŝoj, kazeo, kefiro, jogurto, ovoj, biskvitoj kaj sukoj estas enkondukitaj poste.

dieto

En kvin monatoj de aĝo la bebo manĝas 5 fojojn tage. Nutri la bebon en 5 monatoj en artefarita nutrado kaj sukcesa mastering logas inkludas la sekvajn etapojn:

• Unua tempo post mateno vekiĝon nepre donita miksaĵo.
• La dua manĝo en la formo de kaĉo grade outgrow la bebon post unu jaro en kompleta laktejo matenmanĝo. Post kaĉon povas proponi deserto - puré fruktoj.
• Por la tria fojo en la posttagmezo panero ricevas legomo maso.
• La kvara kaj kvina nutrado neŝanĝita: la kutima miksaĵo.

Mamnutrado skemo estas la sama, sed aldonaj produktoj estas en la lunĉo kaj la kvara manĝo, kiel paŭzo de 6-8 horoj estas ŝarĝita de redukto en la lactancia procezo en la patrina korpo.

legomoj

Plej prefere, la unua parto de la plenkreska manĝaĵo - legomo puré.
Estas relative alta en fibro, mineraloj kaj vitaminoj. por nutri legomoj elektita kiam la infaneto havas normalan aŭ sobrepeso aŭ problemon kun seĝo en la formo de estreñimiento. Ĉi tiuj produktoj estas granda sufiĉa efiko al la funkciado de matura tracto intestinal.

Ekzistas alia nuanco. Post provi miela kaĉon, tiel proksime en gusto al la familiara lakton, legomo iom Gourmand povas akcepti malpeze.

Gravas scii ke vi povas doni vian bebon 5 monatoj de legomoj. Per elektanta la unuan produkton, pli bone doni preferon skvaŝo, florbrasiko, kukurbo lumo aŭ brokolo, kaj aliaj nutraĵoj ĉe tiu aĝo dum indeseables. Se la korpo de la bebo noveco estas bone ricevita, do post 10-14 tagoj, Vi povas provi proponi miksaĵo de du legomo komponantojn.

Kiu estas pli bona: mem-faritaj manĝoj aŭ Canned manĝaĵo?

Kelkaj patrinoj prepari siajn proprajn pecojn kaj pecojn, aliaj elektas por legomo pures por infanoj en la bankoj. Fakte, ambaŭ ebloj estas bonaj.

Preparu la vegetala parto por bebo estas facila, precipe en la somero kaj aŭtuno periodoj. Elektu sezonajn legomo boli ĝin sen aldono salo kaj poste vipi ĝis uniformo dikan consistencia. Estos utila kuiri ĝin en duobla kaldrono - rapide bolas kaj preskaŭ ĉiuj vitamino ne detruita.

Manĝoj el la vazoj ne pli malbona, estas speciale utilaj en la vintra printempo sezono, kiam la nombro de vitamino kaj mineralaj eroj estas reduktita en organika legomoj. Kiam vi aĉetas oni devas pagi atenton al la komponado, aĝgrupo, produktado tempo kaj stokado. Infana finita produkto por tiu aĝo ne havas artefaritajn aldonaĵojn, kaj grandan nombron da ingrediencoj. Vi devas esti preta por la fakto ke la unua fojo mia patrino devos manĝi supren preskaŭ ĉiuj puré kruĉoj. Ĝi taŭgas ne pli ol unu tagon kiam stokita en la fridujo breto, kaj se mankas al vi manĝon dum pli ol 24 horoj, do la postan tagon parto ne plu taŭgas.

kaĉo

Tiu plado plej multaj el la malgrandaj gastronomo manĝi kun apetito. Kaĉo grade anstataŭi tagmanĝo, provizante la bebo la energio rezervo, proteino, fibro, vitaminoj kaj mineralaj eroj. Ĝi perfekte solvas la problemon kun la mankanta gramojn, do nomumita panerojn kun malalta naskiĝo pezo kiel unua manĝo. Enkondukante ĝin, vi devas scii ke vi povas doni vian bebon 5 monatoj de cerealoj. Konveni ĉi epoko poligona rizo aŭ maizo kaĉo. Nur tia cerealoj nomitaj hypoallergenic kiel ili ne estas parto de gluteno. Tiu tipo de proteino stimulas beboj doloro abdominal kaj problemojn kun la fina nematura digestiva sistemo. Konatiĝo kun utilaj kaĉon devus esti prokrastita por ĝis ok monatoj, kun semolo - ĝis unu jaro.

Kiel kuiri kaĉon?

En la aĝo de 5 monatoj, la bebo ne povas kuiri kaĉon sur la bovino aŭ kaprina tuta lakto. Ĝi estas kunmetita de amilasa, kiun la korpo ne povas rompi la panerojn pro la foresto de iuj enzimoj. Preparu aron da avengrio dumaniere.

• Unue - ĝi estas bona por boli ordinara lavis Grits en akvo kaj mueli en likvigilo preta maso. Endulzar aŭ aldoni iom da salo estas malrekomendita.

• Due - aĉetas sekaj kaĉon industria fabrikado, aĝo-taŭga en infanaj nutraĵoj fako. Estas riĉigita kun vitamino kaj mineralaj komponantojn, kaj havas ekvilibran formulo. Tiu metodo estas pli racia, kiel tia fuŝado estas ne nur rapidan prepari, sed ankaŭ havas agrablan guston, tiel amata de gourmets kreskis.

Kiam enkonduki puré fruktoj?

Laŭ la rekomendoj de fakuloj, la logoj de infano 5 monatoj komenciĝas kun legomo pladoj, kaj poste aldonita al la dieto de kaĉo. Post la sukcesa enkonduko de ĉi tiuj aĵoj kiel aldona deserto povas proponi malyutke pistita frukto. Ĝi stimulas la sekrecion de certaj gástrico kaj intestinal enzimoj. Kun ĉi aldonan akcepto kun aliaj specoj de frukto produktoj servado ne nur ne iritas la tracto digestivo, sed ankaŭ helpas por pli bone digesti aliaj nutraĵoj.

Ĉu eblas doni freŝan sukon kaj frukto puré?

Ĉiu scias, ke la plej vitamino-riĉaj produkto - frukto. Krome, ili, kaj ankaŭ freŝan sukon aŭ frukto puré, enhavas kiel parto de vasta gamo de acidoj, kruda fibro kaj fruktozo, do iriti la gastrointestinales mukozo. Rezulte, vi ricevu la panerojn de ĉi adversa reago kiel vomado, malordoj kiel lakso, intesta kramfoj, abdominales doloro pro alta produktado de gaso, aŭ alergiaj erupcioj en la haŭto. Pro tio, la enkonduko de frukto freŝa prokrastis por posta dato kaj ne taŭgas por kvin-monata bebo.

Kio devus esti la frukto puré?

En la aĝo de 5 monatoj, la bebo povas nur manĝi fruktojn puré vazoj faritaj de industriaj entreprenoj. Ili iris tra termika traktado, do ne kaŭzi koleron de la tracto digestivo, plejparte ne havas la alergiaj efikoj. Pure en tedaĵoj havas en la komponado tiaj elementoj, thickeners kiel ekzemple amelo, pectina kaj Guar gingivo, kiuj karakterizas por kovertanta kaj emoliente funkcioj. Danke al ili, ankaŭ, reduktis irritante propraĵoj de frukto. Multaj specoj de puré terpomoj riĉigita kun mineralaj kaj vitamino estas aldonita.

Antaŭ aĉetanta sitelojn per la produkto vi devas atenti ne nur en la periodo de havebleco kaj la rekomenditaj aĝo, sed ankaŭ sur la komponado. Frukto pulpo ne konsistas en sukero, edulcorantes, diversaj nutraĵoj grasos, kolorigo agentoj kaj similaj eroj. Lanĉita poto ne povas esti stokita dum pli ol 24 horoj (en breto de la fridujo).

Panjo povas fari puré terpomoj kaj hejme kuirejo. Por fari tion, vi devas baki la frukto aŭ kuiri ĝisfunde, tiam muelu likvigilo aŭ rub tra kribrilo.

La plej taŭga frukto pures al kvin monatoj de aĝo akiras de pomoj, piroj, prunoj kaj bananojn.

tablo produktoj

Por faciligi la taskon de patrinoj, Ni evoluigis listo de produktoj estas inkluzivita en la infano dieto, per monato. La tablo malsupre enhavas informojn pri la logilo, konciza rekomendoj kaj volumeno partojn en la aĝo de 5-6 monatoj.

trovoj

WHO kaj la Ministerio de Sano estas nuntempe Rusio substreki ke lactancia infano en 5 monatoj ĉefe konsistas patrina lakto aŭ adaptitaj formulo. La logi de "plenkreska" produktoj administris drajvo. Li nur aldonas brusto aŭ miksaĵo, sed ĉiuokaze ne tute anstataŭigi. Tial en ĉi tiu etapo de la enkonduko de novaj teleroj en la kvantoj indikitaj ne fariĝis celo en si mem patrino.