La plej bona vitaminojn por infano 2 jaroj de aĝo. Kion vitaminoj estas plej bona por la infano

La vorto "vitamino" estas de latina origino, tradukita "vita" signifas "vivo". Kune kun la vitaminoj la korpo bezonas mineraloj. Ili estas speco de konstruado materialoj al la homa korpo. Sen tiuj substancoj ne povas esti normala kresko kaj disvolviĝo (tiel fizika kiel mense). Dum manko de mineraloj kaj vitaminoj estas malbone sorbita.

Vitaminoj por plenkreskuloj kaj infanoj

Vitaminoj por bebo 2 jaroj estas malsamaj en kunmetaĵo kaj dozon de siaj konsistigaj materialoj de tiuj kiuj bezonas plenkreskulo. Kelkfoje ilia dozo en infanoj kuracilojn estas pli alta ol por plenkreskulo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la infano korpo bezonas pli vitaminoj kaj mineraloj ol plenkreskuloj. Ekzemple, la plenkreska skeleto estas formita, kaj la persono bezonas vitaminon D 4 fojojn pli malgranda ol infano skeleton kiu kreis. Nur al 10-11 jaroj en vitaminoj normojn por infanoj kaj plenkreskuloj praktike ĉesos malsamas.

La korpo ne povas produkti tiom da mineraloj kiel ĝi bezonas. Sekve, ili devas esti anstataŭitaj. Donita ke la plej multaj el la vitaminoj ne stoki ĝis interne de la korpo, por monitori la postulon je mineraloj necesas ĉiutage. Se infanoj havas mankon de ili, estas vitamino mankojn. Tiu estas la kialo, ke la infano komencas postresti malantaŭ en kresko kaj evoluo.

La plej bona vitaminojn por infano 2 yari - estas ili, kiuj venas kun manĝaĵo. Sed ne ĉiam eblas - parto sorbita de la korpo ne pro individua trajtojn, estas perdita dum kuirado kaj stokado produktoj, kaj iuj produktoj ne ŝatas infanojn.

Kiam necese uzi vitaminoj en preparojn

Vitaminoj estas esencaj por bonorda kresko kaj evoluo de infanoj. Sed en la demando de ĉu doni aŭ ne doni ilin en la formo de medikamentoj, estas multaj opinioj. Kelkaj homoj forte kontraŭas donante vian infanon vitaminoj por infanoj super la aĝo de - de 0 al 4 jaroj - de la apoteko kaj trovas ke ĉiuj necesaj elementoj devas esti ingestitaj kun manĝo. Kaj tio, unuflanke ĝuste. Sed se la infano subnutritaj, ĝi ne ricevas sufiĉan nutrientes kaj kaŭzi vitamino mankojn. En ĉi tiu kazo, neniu kuracilojn malfacile fari.

Bona nutrado - kio ĝi estas?

Sub konvena nutrado engaĝas la jenaj proksimuma dieto:

1. Infana almenaŭ 2 fojoj por semajno uzas ruĝa viando (bovaĵo, ŝafido, kaj tiel plu. D.).
2. 2-3 fojojn semajne infano manĝas birdoj.
3. Almenaŭ 2 fojojn semajne infanaj menuo, freŝa aŭ frostigita fiŝo inkluzivita.
4. Almenaŭ 2 fojojn semajne, infano manĝi ovon.
5. Ĉiutaga konsumado de laktaĵoj.
6. Ĉiutage, manĝi almenaŭ 5 specoj de legomoj kaj fruktoj.
7. Ĉiutage la menuo havas buteron kaj vegetala oleo.
8. Karbonhidratoj kompensi ne pli ol duono de ĉiuj nutraĵoj manĝis.

Se infano dieto, ĉi tio respondas al, ne necesas apliki aldonan vitaminoj. Por infano 2 jaroj de utilaj substancoj en tiaj dieto sufiĉa.

Vitaminoj en nutraĵoj

La plej multaj el la naturaj produktoj, kiuj estas sur la bretoj en vendejoj, vi devas prepari antaŭ uzo. Sub la influo de temperaturo de substanco povas perdi lian membreco nutrientes. Tio koncernas ambaŭ stoki manĝon en glaciiĝinta formo, kaj ilia preparado sub altaj temperaturoj.

Ekzemple, glaciiĝinta beroj kaj legomoj enhavas malpli nutraĵojn ol freŝaj. Kaj kuiri viandon nombro de B vitaminoj povas malpliigi de 35 al 80%, depende de la metodo de kuirado (friti vitaminoj estas perditaj laŭ pli granda mezuro ol per bolanta).

Kial rekomendita vitaminoj en la aĝo de 2 jaroj

Dum la infano estas malgranda kaj nutris homa patrina lakto, ĝi ne bezonas iu ajn alia vitaminoj. La patrina lakto - la sola nutraĵo produkto kiu enhavas aron de ĉiuj necesaj materialoj por la normala kresko kaj evoluo de infanoj kaj ne necesas en ĉi tiu kazo por doni vitaminojn por infanoj. De 2 jaroj etulo manĝas pli destinitajxon kiu havas malpli vitaminoj ol la patrina lakto aŭ infano formulo. La manĝo konsumita de la bebo, ne tiel riĉa en vitaminoj kaj mineraloj, multaj postulas iom kreskanta korpoj.

La ĝusta solvo zorganta gepatroj elektos la plej bonan vitaminoj por infanoj de 1 jaro. Per elektanta ilin, vi devas pagi atenton al kio nutraĵojn estas necesaj ĉe certa aĝo. Laŭe, la bezono por trovi formuliĝo kiu enhavas la tuta komplekso substancoj. Gravas ke en lia strukturo de vitamino K ne - la ĉeesto de la substanco antaŭenigas sango coagulación.

Serĉante respondoj al la demando pri kio estas taŭga vitaminoj por infanoj de 2 jaroj, la gepatroj estas recurrido al la konsilo de parencoj kaj amikoj, ofte forgesante ke la plej bona solvo en ĉi tiu situacio estus turni al infankuracisto, kiu, surbaze de la stato de la infano, povas konsili sur la plej taŭgaj produktoj.

Ne la lastan rolon ludas per la opinio de la gepatroj, kiuj donas infanojn vitaminoj. Ofte ekzistas bonaj recenzoj pri:

• vitaminoj "Multi Tubs" por infanoj 2-7 jaroj;
• preparado "Biovital ĝelo";
• vitaminoj "Pinta".

En kiu formo uzi vitaminoj

Vitaminoj por bebo 2 jaroj estas tabeloj kaj siropoj. Infanoj ĝis 3 jaroj forte uzo medikamentoj en la formo de piloloj, tiom da homoj preferas uzi siropoj.

Sed vi devus atenti ke la tabletas havi klaran dozon kaj konfuzis ŝin forte. En uzanta siropoj erari en la dozo estas multe pli facila. Wrong dozon povas kaŭzi manko aŭ sobreabundancia de vitaminoj.

Por ne erari kun dozo de drogoj en la formo de siropo, vi devus ĉiam uzi mezura kulero aŭ taso por la dispensador (kutime ili estas provizita kun la produkto).

Vitaminoj aŭ Suplementoj?

Antaŭ doni preferon al unu aŭ la alia speco de drogo, vi devas kompreni kion ĉiu reprezentas.

Vitaminoj - medikamentoj kiuj estas necesaj por la traktado aŭ preventado de vitamino mankon aŭ vitamino mankojn. Preparoj kondamnitajn post ekzameno kaj konsultado per kvalifikita infankuracisto.

Suplementoj - nutraceuticals. Ili ne estas drogoj kaj ne sanigi. Aldonaĵoj estas uzataj kun manĝaĵo kaj povas helpi, se neniu hypovitaminosis kaj Avitaminozo. Ili simple ĝustigis la mankon de vitaminoj, tiel longe kiel ĝi ne kondukas al malsano. Plej dietaj suplementoj en lia komponado ne enhavas kelkajn nutraĵojn kiuj devas esti sur la establitaj normoj.

Dietaj suplementoj povas esti aĉetita en superbazaro aŭ reto entrepreno kiu havas nenion kiu vidi kun la farmacia direkto. Aĉetis kaj ili estas ofte uzataj sen kuracista preskribo. Suplementoj estas rekomenditaj preskaŭ ĉie kaj ĉion. Sed prenante drogoj nur kiam ili estas bezonataj, alie superdozo povas okazi. Krom la kuracistoj kelkfoje pli verŝajne turni al la problemo de vitamino superdozo ol kun lia malabundeco.

Antaŭ vi determini kion vitaminoj estas plej bona por la infano (aŭ suplementoj), ĝi estas tre rekomendita por serĉi profesian helpon, nome la infankuracisto kiu kondukas via infano kaj scias ĉiujn karakterizaĵojn de lia korpo.

Manko de vitaminoj - la danĝera kaj kiel manifesti

Manko de vitaminoj influas la staton de la tuta organismo. Sed la simptomoj eblas sufiĉe malsama, depende de kio substanco ne sufiĉas:

• Vitamino - deficiencia influas la kondiĉo de la haŭto, spira vojo, kaj ankaŭ vizion. Vitamino malhelpas dermatitis, vindotukon senpripense, ĝi helpas por batali bronkito kaj plibonigas vizion.
• B vitaminoj - grupo ne enhavas ununuran vitamino. Ilia manko de efiko sur la kresko de la bebo, la nivelo de hemoglobino, la haŭto kondiĉo, apetito, kondiĉo de la centra nervoza sistemo.
• Vitamino C - nesufiĉa kvanto en la korpo povas kaŭzi malvarmoj, malbone sanigante vundoj kaj tuberoj paleco de la haŭto.
• Vitamino D - estas esenca por kalcio absorción. Kun nesufiĉa kvantoj de ĉi tiu vitamino, nedece formis ostoj kaj artikoj, kiuj povas kaŭzi raquitismo.
• Vitamino E - la manko de ĝi povas kaŭzi malalta pezo de la bebo.

Kun manko de vitamino preskribantojn kiuj konsistigas la minuson. Estas rekomendinde apliki la kompleksaj preparoj, kiel ekzemple vitaminoj Mult Langetoj "Kid" - 1 ĝis 4 jaroj, Multi Langetoj "Klasika" - kun 4 jaroj aŭ Multi Langetoj "Baby" - por infanoj ĝis 1 jaro.

supervitaminosis

Hypervitaminosis - akra malordo kiu okazas dum ebrieco altan dozon de unu aŭ pli da vitaminoj. Povas ekesti kiel rezulto de ricevado de manĝaĵo kiu enhavas pli alta ol normala kvanto de vitamino, kaj kiel rezulto de ricevi grandajn kvantojn de medicina preparojn.

La plej ofta hypervitaminosis graso-solveblaj vitaminoj, t. Por. La akvo-solveblaj ne amasigas en la korpo kaj la konkludo estas simpla sufiĉa.

Ĝi diras ke al vi determini kiun vitaminoj estas plej bona por la infano, necesas atenti sian dieton kaj kompensi tiujn substancojn, kiuj vere ne sufiĉas.

Kiel konvinki infanon manĝi Vitaminki

Multaj gepatroj estas alfrontita kun la fakto, ke la infano estas sub ajna preteksto ne manĝas pilolojn aŭ trinki aliajn kuracilojn. Kun vitaminoj povas esti la sama situacio.

Feliĉe, la produktantoj certigis al vitaminoj por infanoj de 2 jaroj de aĝo aŭ frua aĝo altiris la atenton de infanoj. Ni atingis tiun danke al la vario de formoj kaj gustoj de produktoj. Junaj infanoj estas feliĉaj manĝi drogoj en la formo de bestoj aŭ aliaj karakteroj. Sed eĉ se la formo ne altiri la atenton de la infano kaj la gepatroj ne povas manĝi vitaminojn, oni povas doni al ili en la formo de pulvoroj, kiuj estas solvita en trinkaĵon eĉ rizkaĉo.

Mitoj kaj veron pri vitaminoj

"Vitaminoj por bebo 2 jaroj, kiuj estas venditaj en apotekoj - estas" kemio "kaj ili estas danĝeraj al la infano" - tiu opinio estas komuna inter maljunuloj, kiuj ne fidas modernaj medikamentoj kaj kredi, ke ĉio vendis en apotekoj - "kemio". Do ĉu ĝi estas en rilato al vitaminoj? Ĉiuj medikamentoj enhavas komponaĵojn, kiuj plene renkonti la natura, la plimulto el ili estas derivitaj de naturaj fontoj. Krome, antaŭ la drogoj eniri la sortimento de apoteko, ili estas ĉiuflanke elprovita por efikeco kaj sekureco dum uzo.

"Utila substancoj devas ricevi nur el naturaj produktoj, kaj manko de vitaminoj povas kompensi diversaj manĝoj." Manĝaĵo devas esti ne nur diversaj, sed ankaŭ alta grado. La sola produkto kiu enhavas la tuta komplekso de vitaminoj - la patrina lakto. Aliaj produktoj ne enhavas ĉiujn necesajn substancojn, kaj krome - en la postulata kvanto. Ĝi valoras paganta atenton al la fakto ke la produktoj tendencas al perdi nutrientes dum stokado aŭ kuirado. La rilatumo de la vitaminoj en la kompleksa preparojn respondas al la bezonoj, depende de la persono aĝo.