Elektanta vitaminojn por lactating patrinoj: kio estas bona?

Mi certas ke multaj virinoj post akuŝo volis aĉeti vitaminojn por lactating patrinoj. "Kio estas pli bona?" - estas demando por ili estis la ĉefa tiutempe.

Kaj graveda kaj lactantes

Fakte, ĉio estas simpla: la fakto estas ke la medikamentoj kiuj estas preskribita por gravedaj virinoj, ne estas malsamaj de tiuj kiuj prenas panjoj, lactancia (tio estas reflektita en la pakita kun la kompleksaj por virinoj). Ĉar post la apero de la bebo vi devas nur daŭrigi prenante vian kutiman vitaminoj. Krome, ili ne volas ŝanĝi, almenaŭ aktuale. Se vi ne trinkis vitaminoj, jam estas tempo komenci. Kial?

La fakto ke en la evoluo de la patrina lakto estas Panjo estas sub atako. Ja la bebo ricevas konstanta aro de vitaminoj kaj mineraloj, dum la parto de virinoj estas nur iu kiu ne gravas por la infano. Se ŝia korpo manko de esencaj substancoj, tiam ĝi estos pli aŭ malpli frue komencas fendi harojn, rompi ungojn, dentoj doloras ...

Sed eĉ se vi jam elektis vian vitaminoj por nutristinoj, kio estas pli bona, tro, vi scias, en ligo kun la drogo ingesta devus forgesi ke nutrado estas grava por fari ekvilibra kaj diversa. Ja la korpo ĉiaj elementoj kaj devus konduti en natura vojo. Simple dirite, ĉi tiuj du metodo devus kompletigi unu la alian, tiam vi atingos la necesan ekvilibron.

elektanta vitaminoj

Ĝi povas diri kiu konservi la ŝajnon kaj sano de virinoj naskis estas esencaj vitaminoj por lactating patrinoj. Kiu estas pli bona - ĝi tute dependas de viaj bezonoj. Tamen, ekzistas konstanta aro de elementoj kiuj devas esti enhavita en la kompleksaj por patrinoj kiuj mamnutri. Tiuj inkludas acida fólico, jodo, fero, zinko, vitamino B kompleksa, A, E, C, D, H, K

Kio vitaminoj preni vartistino? Plej ofte, kuracistoj preskribi "Pronatal Dek unu" kaj "Vitrum Antaŭnaska." Okazas, ke iu, pro diversaj kialoj ne havas ĉi tiujn mineralojn kaj vitamino kompleksoj. Kvankam okazas malofte, ĉar ili estas tre mola por kompreni kaj malofte kaŭzas alergiojn. En ĉi tiu kazo, vi povas elekti aliajn markoj de produktoj ĉar ili estas faritaj de malsamaj teknologioj, kaj tiuj kiuj kaŭzas malagrablan reagoj (vomado, estreñimiento), devus esti forlasita.

Timu ke multaj vitaminoj kaj mineraloj, kiuj trovigxas en lia komponado, estas antagonistoj, ne necesa. La fakto estas, ke ĉiu elemento estas enfermita en speciala kapsulo, kiu solvas en iu loko ĉe la ĝusta tempo. Tio estas, multaj el ili kun la alia eĉ ne renkontos. Laŭe, la organismo ricevos ĉiujn necesajn vitaminojn kiu atingis la celon sen perdo.

Demandu la kuraciston

Vi ne scias, kion vi povas elekti vitaminojn por lactancia patrinoj? Recenzoj helpos vin navigi abunde drogoj. Nepre peti konsilon de via kuracisto. estas risko, ke kelkaj tre grava elemento vi ricevos malpli mem-selektado de la kompleksa. En ĉi tiu kazo vi volas devi preni aldonan vitaminoj aŭ eĉ ŝanĝi la kompleksa.

Oni kredas, ke dum la tuta periodo de lactancia virinoj devas preni vitaminojn por nutristinoj. Kiu estas pli bona, kaj kio estos adoptita de la korpo, specife por solvi ĝin, sed ĝi estas grava por certigi la malgranda intervaloj inter sesioj por ripozi sur la drogon. Tute forlasi ilin estas necese - modernaj produktoj ne povas kontentigi la homan bezonon vitaminoj.