Menuo infano en 1 jaro

Infana Sano koncernis ajna patro, do vi unue devas krei la ĝustan dieton por via infano. Por infanoj post jaro estas multe de kuirado ebloj, do konsideri la infana menuo ĉe 1 jaro. Ni notu, ke la ekzekuto de jaroj via infano ne signifas, ke vi tuj devas wean lin el la brusto (kompreneble mi volas diri tiujn infanoj kiuj breastfed de naskiĝo). Kiel montrita per multnombraj studoj pri tio, la patrina lakto estas bona por la bebo, eĉ post unu jaro, ĉar ĝi havas la nutraĵojn, aldone grava estas la procezo de "sucxantan", kiu havas trankviligante efekton sur la bebo, protektas kontraŭ streso.

Do, infano menuo ĉe 1 jaro povas esti la sekvaj.

BREAKFAST. La ideala matenmanĝo por unu-jara bebo povas esti konsiderita malordo. Esploro de britaj scienculoj montris, ke la nivelo de inteligenteco en infanoj kiuj regule konsumas matenmanĝo avengrio aŭ poligona kaĉon, plurfoje altaj ol por infanoj , kiuj ne manĝas kaĉon por matenmanĝo. Do panjo, "tremas en la kapon", se vi volas la infano kreski inteligenta kaj sana. Krome, cerealoj havas blindaje ecoj - tio estas, la intesto estas protektita de diversaj specoj de malsanoj.

Kompreneble, ĉiutage estas kaĉon la infano ne volas, do mi proponas du eblojn por matenmanĝo. 1) Ajna cerealo kun lakto kombinita kun butero. Vi povas uzi kombinaĵo de cerealoj, ekzemple - rizo, tritiko kaj aveno. Krom kaĉo, vi povas aldoni ovon yema (1/2). De likva - speciala teo por infanoj (ĝi troviĝas ĉe ajna apoteko aŭ fako vendejo bebo manĝo), boligitan frukto aŭ suko. 2) Oni omleton, la vaporo. Krom la omleton tranĉaĵo de fromaĝo kaj brunan panon kun butero. La likva - Kissel, kompoto aŭ la sama teo.

Lunĉo. Menuo por jaraĝa infano implikas viandon aŭ fiŝon vespermanĝo. Unue vi povas pretigi la supon en buljono de karno kun legomoj. La duan (se vi vidas, ke la infano ankoraŭ ne trinkoplenigis) puré terpomoj kun fiŝoj, la vaporo. Ĉi tie, kompreneble, vi povas sperti, anstataŭ fiŝo povas kuiri knelojn aŭ hamburgero. Gravas scii, ke la fiŝoj decidis doni la bebon dufoje semajne por 70 gramoj, kiu estas sufiĉe. Plus, ne forgesu pri deserto - estu ĝi frukto aŭ glason da suko kun pulpo.

Infana menuo en 1 jaro povas esti suplementata per posttagmezo teo. Ĉe lunĉo kutime donita malpeza manĝo. Ekzemple, kazeo aŭ jogurto. Bona aperitivo povas Fruity jogurto (por iu, ĝi povas esti preparita hejme uzante specialan jogurto startigilo).

Fari viajn ŝanĝojn en ĉiu kaprico, vi povas fari unu jaro malnova infano menuo por la semajno.

VESPERMANĜO. Estas ankaŭ multaj ebloj. 1) Por la vespermanĝo vi povas kuiri legomo stufaĵo kun kokido dum kelkaj. Por deserto - frukto puré, kiel likva - teo, fruktoj kompoto, suko aŭ frukto trinkaĵon. 2) Carrot kaj dometo fromaĝo kaserolo, frukto kuko, teo, suko aŭ kompoto. Vi povas eksperimenti kun la produktoj, la ĉefa afero, kiun ĉiuj komponantoj estas en la listo de permesitaj infano.

Se via infano iras al lito malfrue, al infano menuo ĉe 1 jaro povas inkluzivi malfrua vespermanĝo. Tio povas esti infanaj jogurto, fermentitaj lakto trinkaĵon por infanoj. Kaj vi povas simple anstataŭigi malfrua vespermanĝo en la patrina lakto.

Koncerne la dolĉa kukvendejo, la menuo ne devus esti inkludita kukaĵoj, acidaj oleo kukoj, ĉokoladoj kaj aliaj ĉokolado produktoj. Kelkfoje vi povas doni vian infanon dolĉaĵoj, bombono. Koncerne cítricos, estas necese konsulti infankuracisto infano ĉar ĉiu infano reagas malsame al cítricos - iuj nur komencis alergian reagon, aliaj kutime transdonita sen konsekvencoj.

Do la elekto estas via, la ĉefa afero - la rajton elekti diversan dieton.