Nur 1 horo kaj manko de dormo duobligas riskon de akcidento automovilístico

Laŭ lastatempaj raportoj, dormo, tranĉita nur 1 horo, preskaŭ duobligas la riskon de akcidento la sekvantan tagon. Se vi ricevas malantaŭ la rado post 4-5 horoj de dormo, la ŝancoj ke la akcidento okazas, kreskis je 4 fojojn. "Tio estas komparebla ol stiri en stato de ekstrema ebrieco," - avertas vojo sekureco.

Kial estas grave akiri sufiĉan dormon?

"Ĉi tiu estas la unua provo por la efiko de la kvanto de dormo vian kapablon stiri, kaj la riskon akiri en akcidento", - diris Brian Tefft, aŭtoro de la studo. Li aldonas, ke antaŭ ol la daŭro de la getaway ŝoforo ne pruntis multan atenton al kio estas fundamente erara.

"La Usona Nacia Aŭtovojo Trafika Sekureco Administro (NHTSA) rekonis la problemon de manko de dormo kaj poste disvolvos novan strategion por kontraŭbatali kondukado dum dormema, - diris Brayan Tomas, direktoro de la servo por rilatoj kun la federacia agentejo publiko. - Ne ĉiuj kuraĝos veturi dum toksita aŭ risko prenante mesaĝojn paralele kun la administrado de la aŭto, sed iu ajn povas esti dormema malantaŭ la rado. "

Nacia sano organizoj rekomendas ke sanaj plenkreskuloj dormas sep - naŭa horo ĉiunokte. Adoleskantoj kaj junuloj kiuj estas longtempa en stato de dormo privación, vi eble bezonas pli tempo por dormi kaj rekuperi.

Manko de dormo kondukas al malfruaj respondojn, difektita atenton, nekapablo rapide trovi sian vojon sur la vojo kaj povas kaŭzi fatala eraro.

"Kompreneble, multaj homoj konscias ke veturanta en dormema kondiĉo povas esti danĝera, sed danke al ĉi tiuj studoj, ni havas realan konfirmon de ĉi tiu fakto - diris Tefft. - Nun oni devas pensi pri kiel monitoro stato de la ŝoforoj. "

Studoj montris ke?

Raporti informojn pri trafiko akcidentoj en la lastaj jaroj estis analizitaj. La esploristoj elektis 4.600 kazoj de akcidentoj kiuj okazis pro tio, ke la ŝoforo komencis endormiĝi ĉe la rado, en la periodo de julio 2005 ĝis decembro 2007. Almenaŭ unu el ili kondukis al morto instantánea kaj trenante kio estis maldekstre de la aŭto.

Speciale trejnitaj investigadores studis la dormo daŭro de ĉiu de la tuŝitaj ŝoforoj por taksi ĉu la manko de dormo kaŭzas de la akcidento. Kaj poste ekzamenis detale la akcidento, kiu okazis pro aliaj kialoj. Plejofte, la ŝoforoj de la dua provo grupo estis dormo.

"La valoro povas esti eĉ 1:00 manko de dormo, estas dek unu kaj duono fojojn pliigi la riskon krei kriz situacio survoje" - la esploristoj diras.

Ebria aŭ dormema?

Proksimume la samaj rezultoj montris la ŝoforoj kiuj havas sangon-alkoholenhavo estis inter 0,12 kaj 0,15 ppm. En plej usonaj ŝtatoj konsiderata ebria ŝoforo, kiu ĉi figuro superas la markon de 0,8 ppm.

Je risko - junaj kaj maljunaj

La plej juna kaj plej maljuna ŝoforoj, kiel ĝi rezultis, dormas malpli ol aliaj. Mezaĝa ŝoforoj emas fali en por aliaj kialoj kaj malofte frakasi.

Dzheyk Nelson, estro de la trafiko agentoj kiuj partoprenis en la studo, avertis homojn kaj demandis plani vian dormon, por ke ne ekzistis risko de akcidento pro manko de dormo. "Kiu alia vi prizorgi vin mem kaj via familio?" - li aldonis.

Restful dormo influas nian staton ĝenerale, ne nur sur la vojoj estas grava al ni atento kaj kapablo reagi rapide kaj navigi. Akiri sufiĉan dormon, prizorgi sanon kaj bonan kara al vi!