Okulo-diamanto aŭ kiel konservi vido delonge

Por tagojn nin malsupreniri la fluo de vidaj informoj niaj okuloj bezonas tempon por sorbi. Do la plej bona afero ni povas fari por konservi ilian atentemo, tiel farigxis observi kelkajn simplajn regulojn. Do, kion vi bezonas scii kiuj decidis demandi kiel konservi vizio:

1. Donu la okulojn post malmola vida laboro mallonga paŭzo, dum kiuj vi povas fari ekzercojn por la okuloj. Tiu estas bona prevento de spasmo de gastigado, kun la daŭra ekzisto de kiuj povas esti signife reduktita agudeza vida. Ekzistas multaj teknikoj por redukti ĝin, kiu ne devus esti neglektita. Sistema okulo ekzerco faros la demando de kiel konservi vizio, pala. Se estas tempo por fari ekzercoj por la okuloj kaj vidi ankoraŭ volas bonan, eblas provi uzi phenylephrine medikamentoj, sed nur post konsulti al specialisto.

2. Oftaj parpadeo restarigas prekornealnuyu okulo filmo, kiu estas ofte perturbita de longaj nemiganiya. Tio okazos preventa bontenado fariĝas ĉiam pli grava seka okulo sindromo (CCV). Longa ekzistantaj SSG, povas esti kaŭzo ne nur de konstanta malkomforto, sed grandaj ŝanĝoj en la korneo de la okulo - xerosis kaj keratopathy. La SSG disvolviĝo ludas gravan rolon de mediaj faktoroj en la formo de aero-condicionantes ofte uzataj harojn secaderos, fumo, uzi diversajn aerosoles, la tuta gaso enhavo de aero, kaj ĝi havas marki la mankon de vitamino konsumado, nesufiĉa slezoprodutsiruyuschey propra sistemo, misuzo de lensoj de kontakto. Kaj kiel konservi vizion en tiaj malfavoraj kondiĉoj? Kiam la unuaj simptomoj de la CCV devus aĉeti drogojn artefaritaj larmoj, kiuj en larĝa gamo prezentita en la farmacia merkato.

3. Por montri ajnan locomotor aktiveco, ĉeesti kunsidojn de masaĝo, speciale cervicales areo, kiu stimulas la sango trafiko kaj, konsekvence, la potenco en la organo de vizio.

4. Plej viziti la malferma aero, minimumigi malbonajn kutimojn. Precipe fumado kondukas al interrompo de la microcirculation en la retino, tiel negative influanta la photoreceptor nutrado.

5. Servanta utila por okulo vitaminoj kaj oligoelementos A, B6, B12, B1, E, D kaj Ca. Kiel savi la vido kun la helpo de ĉi tiuj substancoj? Tre simple, ĝi estas necesa por inkludi ilin en via ĉiutaga dieto. Ili estas en multaj manĝaĵoj kaj vitamino kompleksoj. Speciala loko en moderna okulmalsanoj donas al tia unika substanco kiel lutein kaj zeaxanthin. Jen tre bona prevento de aĝo-rilataj degeneración macular kaj kataraktoj.

6. Evitu malvarmoj, gripo, sinusito, Kario, kiu servas kiel fontoj de okulmalsanoj, kondukante al perdo de vidado. Nome preventado kaj rehabilitado de kronika fokusoj de helpi en grava demando: kiel konservi vizion.

7. Kaj lasta, estas kelkfoje necesa je akcepto ĉe la okulkuracisto. Tio estas aparte grava post 35 jaroj kiel tiaj malsanoj kiel glaucoma, ofte manifestiĝas post venki tiun aĝlimo. Medicino estas senhelpa en lia traktado de la kardinalo. Sekve, la plej bona tempo por detekti ŝin kiel eble plej frue por komenci traktadon por savi la objekto vizion.

Ĉu eblas plibonigi vizion en tiuj tagoj, kiam ĝi estis komence reduktis? La respondo al tiu demando oftalmólogos doni tre optimisma. Se la paciento havas refrakta malpliigis vizion, kiu dum longa tempo ne progresis, do al 20 jaroj, li povis bone pagi al refrakta laseron kirurgio, korektante kaj restarigi vizion.