Osteochondrosis en gravedeco: traktado kaj manieroj por malpezigi doloro

Osteochondrosis - estas danĝera malsano kiu estas diagnozita en multaj personoj de malsamaj aĝoj. Osteochondrosis en gravedeco estas komplikita de la fakto ke plej kuracado metodojn dum la naskado contraindicado. Sed hodiaŭ ni vidas, kiel ni povas malpezigi la kondiĉo kun tia diagnozo en gravedaj virinoj.

Kio estas osteochondrosis?

Osteochondrosis - dystrophic ŝanĝoj en kartilago kaj medolo diskoj. Nun estas la malsano diagnozita ĉiun duan loĝanto de la planedo, komenciĝas evoluigi en adolescencia.

Osteochondrosis formi plurajn problemojn. Ĉefe, difektita minerala metabolo, kiu okazas kiam la manko de mineraloj en la korpo. Ni malŝparante ilin senkompate dum sportoj, kiam mensan kaj fizikan superŝarĝas. Krome, kiam malnomada vivstilo kaj malriĉaj teniĝo sango trafiko kaj manĝaĵo diskoj, ili estas deformitaj. La fina stadio - la formado de hernio kaj osteophytes, osificación de la vertebraro.

Osteochondrosis estas plejparte la kaŭzo de dorso doloro estas lokalizita en la cervicales, torácica aŭ lumba spino aŭ influas la tuta spino. Kun la tempo, la malsano povas esti kaŭzo de malkapablo, ĉar ĝi estas kerna ne lanĉi tian patologian kondiĉon.

Averto! La malsano ofte influas la lumba-sakraj spino, almenaŭ - la brusto aŭ kolo.

Formado de degeneraj disko malsano - risko faktoroj

La plej komunaj kialoj kiuj formis malaltaj reen doloro inkluzivas:

• malbona sinteno;
• portante altaj kalkanumoj;
• fizika senaktiveco (neaktiva vivstilo);
• genetika dispozicio;
• congénita medolo difektojn, malsano, lezo aŭ microtrauma;
• inflamatoria malsanoj;
• obezeco;
• nedeca dieto;
• troa ekzerco.

Sube ni konsideras pli detale la traktado de degeneraj disko malsano en gravedeco.

Gravedeco kaj osteochondrosis

Ekde malalta reen doloro - malsano de la spino, la lasta dum gravedeco spertas multe pli granda ŝarĝo ol permesita. Ne nur estas la dorson sentas ŝarĝita de fruktoj, do ankaŭ multaj virinoj ofte pliigas je 10 aŭ eĉ 20 kg, ŝargado deinterne eĉ la sana vertebraro. La centro de gravito estas ŝanĝita, la pelvo relaja anticipante akuŝo. Hormonoj ŝanĝi. La korpo perdas lian nutraĵojn, donante sian infanon. Ĝenerale malaltaj reen doloro dum gravedeco - kondiĉo ĝena, postulas specialan aliron.

Averto! Osteochondrosis de la lumba dum gravedeco povas konduki al aborto.

Planas iĝi graveda, kaj malalta reen doloro

Ofte, la malsano manifestas dum gravedeco. Se vi estas diagnozita antaŭ koncepto, ĝi rekomendas trakti tiun problemon je tiu periodo de planado de gravedeco. Dum portanta la infanon forigi la akra fazo de artrozo estas multe pli komplika, kiel kuracistoj limigitaj rimedoj pro la susceptibilidad de la organismo al plej drogoj kaj aliaj metodoj.

Ĝi havas sencon fortigi la dorson muskoloj, precipe la pli malalta reen, lumba osteochondrosis kiel la plej danĝeraj en gravedeco, sperti serion de fizika terapio. Krome, kuracistoj preskribi avaraj kuracilojn, kiel traktado de degeneraj disko malsano dum gravedeco postuloj por ekskludi la kemia ago de multaj drogoj.

Rekomendita naĝado kaj kurac ekzercoj. Motoro aktiveco pliiĝos sango fluo kaj donu nutraĵon al la muskoloj kaj la spino kiuj malhelpi inflamo dum gravedeco. Bedaŭrinde, planis fariĝi graveda en la rusa landoj ne estas tiel komuna kiel en la fremda, do ilia diagnozo, multaj virinoj trovi jam en tiu stato.

Averto! Osteochondrosis ne kapablas kaŭzante malsanon en la feto, sed ĝi povas kaŭzi aborto.

Kiel identigi malalta reen doloro?

Symptomatology estas doloro en la areo kiu estis batita de la malsano, esprimita malagrabla "lumbago", doloro kaj streso. Ĝi povas esti en danĝero cervicales areon, ŝultroj kaj supra membroj. Ofte Numb manoj. Prezenco simptomoj de vaskulaj dystonia - vertiĝon, "flugas" en la okuloj, kapdoloroj kaj eĉ reduktita vizion. Kiam gravedeco estas malfacile elteni tian staton je la kosto de la entuta fluo de la nerva sistemo.

Thoracic osteochondrosis anoncas kun doloro en la brusto, sentante de brusto kunpremo kaj manko de aero. Movebleco povas esti limigita pro la doloro en la manoj.

Kun la malvenko de la lumba doloro pafado karaktero ofte donas en la lumboj, kruroj kaj eĉ la ingveno. Kutime aperas dum la dua trimonato de gravedeco pro la kreskanta ŝarĝo.

Antaŭ vi eltrovi kiel trakti malalta reen doloro dum gravedeco, diskuti kio absolute ne povas fari expectantes patrinoj kiuj klopodas malpezigi la doloron.

Kunpremas. Permesita nur en la areo de la utera vertebraro. Surmetu la suba dorso ne povas ĉiuokaze, ĉar pro la sango fluo povas okazi placento abruption.

Manlibro masaĝon. Ĉi tie la demando estas controvertida, multaj kuracistoj ankoraŭ ne povas doni al li la konciza respondo. Unuflanke, manlibro ekspozicio povas kaŭzi morto fetal. Sed aliflanke, troa streĉiĝo en la muskoloj de la lumba regiono de la sama danĝera. Se la kuracisto ankoraŭ permesas kontakti manualshchiku, elektu bonan specialisto, kiu agas milde kaj lerte. Kvankam estas pli sekura por la sano de la feto estas ankoraŭ limigi manlibron masaĝon.

Mano masaĝon kun osteochondrosis en gravedaj

Cervical osteochondrosis en gravedeco - ol kuraco? Kompreneble, masaĝon! Multaj kuracistoj permesi iliajn pacientojn ĉeesti kunsidojn de manlibron terapia masaĝo. Tiu estas speciale vera kiam la osteochondrosis de cervical fako, kie masaĝo estas ege necesa. Vi povas ankaŭ masaĝi la piedoj kaj manoj por forigi entumecimiento kaj ŝvelaĵo.

Gravas konsideri kelkajn aferojn. Unue, abortita areon dum masaĝon estas severe malpermesite masaĝon. Tio estas aparte la talio, la punkto inter la dikfingro kaj indico fingroj kaj tendeno areon piede.

Ĉu masaĝi esti zorgema, malrapida kaj zorga movadoj, sen troa premo. Dum la kunsido povas senti bela, "doloro de dorso", indikante ke al lokoj antaŭe senigitaj de oksigeno, pliigis sango fluas komencas. Je ĉi tiu punkto, ĝi malfiksas la nervo radikojn kaj la fascia.

Ne forgesu pri la "kolo" ekzercoj. Se vi sidu multe, foje ekzerci la kolo kaj ŝultroj lumo klasikaj ekzercoj.

Kunpremas kun cervicales osteochondrosis

Kiam cervicales osteochondrosis povas malpezigi doloro gazo kunpremas surbaze de kuracaj herboj. La pansaĵo estas metita sur la kolon por 15-20 minutoj, ŝlosita plasta sako kaj mantuko. Tiu vakuo efiko permesas la aktivaj ingrediencoj penetri pli profunde kaj montri la maksimuman terapia efiko. Prepari la buljono uzante Dandelion radikon, lapoj, Sankta Johano Wort kaj aliaj herboj, helpas pri osteochondrosis. Certigu, antaŭ uzante herba medikamentoj devus konsulti kuraciston.

Kiam ne kuras la stato kolo kuracistoj ankaŭ rekomendas la uzon de specialaj sakojn per varmega sablo aŭ pipro packs.

Orthopaedic produktoj en osteochondrosis

Se osteochondrosis detektita dum gravedeco, necesas redukti la ŝarĝon sur la dorso. Kuracistoj ofte konsilas uzi apogon bandaĝoj helpi solvi tiun problemon. Vidi bando dependas de la tuŝitaj fako. Specialaj ortopédicas ŝuoj ankaŭ povas vundi. Krome, ĝi rekomendas aĉeti ortopédicas matraco kaj kapkusenoj (sub la talio kaj abdomeno).

Se detektita osteochondrosis de la cervicales spino, neurólogos dum gravedeco estas ofte konsilis aĉeti specialan posedanto por la kolo por malpezigi doloro.

Gravedeco kaj osteochondrosis - praktika konsiletoj

La jenaj konsiletoj povas helpi mildigi la fizikan staton en la detektita osteochondrosis.

• Konservu la plata pozicio. La ŝultroj devus esti rekta kaj la brusto estas vastigita.
• Ne klinu super tro multe dum la rikolto. Troa Bending de la spino pliigas muskolo streĉiĝo kaj amemo pliigas.
• Ĉu specialaj ekzercoj por gravedaj.
• Provu manĝi pravas.
• Prenu varman duŝon aŭ bano, sed ne longe. Tio helpos malpezigi doloro.

Kaj fine, la specialan helpon kun severa doloro en la spino: Kusxigxu sur la planko por 5-7 minutoj kaj malstreĉiĝi laŭeble.

Medicina gimnastiko en osteochondrosis en gravedaj

Gimnastiko estas konsiderata la plej efika metodo de kontraŭbatalado osteochondrosis. Ĉu pli bone matene. Daŭro alproksimiĝo ne devus superi 30 sekundoj, alie tie estas nedezirinda ŝarĝo al graveda.

Ĝenerale, estas dezirinde fari ekzercojn sub medicina superrigardo. Se vi havas la okazon, ĉeesti jogo klasoj por gravedaj - ili ne nur plibonigas la potencon de la spino, sed ankaŭ helpi prepari por la akuŝo, ambaŭ morale kaj fizike.

Do, post kelkaj simplaj sed efikaj ekzercoj por gravedaj.

1. Knedu la ŝultroj, farante ilin movado cirkuli.
2. "Kato". Stari sur la genuoj, la spino arkigante supre kaj al sube.
3. Starigxu rekte, la manojn sur sian zonon. Malrapide kaj zorge obeu la tordaĵoj kaj turnoj dekstren kaj maldekstren.

Speciala atento devus esti tuŝita de osteochondrosis lumba, ĉar ĝi estis la plej proksima al ĝi estas la frukto. Malstreĉiĝi la muskoloj, kuŝi sur via dorso kaj levinte la manojn laŭlonge de la korpo, streĉado, zorgante ne streĉi la dorson muskoloj. Malstreĉiĝi. Do, ripeti 5 fojojn.

konkludo

Se vi havas malaltan reen doloro, teni la spino en bona kondiĉo, vi devus regule. Physiotherapy estas aparte grava. Ankaŭ ne forgesu pri piedirante konvena nutrado, regula masaĝo. Ne kuru reen - kaj la malsano ne ĝeni vin dum longa tempo. Restu sana!