Rapida-intertempa laxante hejme. Herboj, nutraĵoj, receptoj de tradicia medicino

Populareco drogoj laxante agado kreskas ĉiutage. Ĝis faras jardekojn, la bezono por ilia uzo estis observita ĉefe en la maljunuloj kaj infanoj. Hodiaŭ, rapida-intertempa laxante kuiristo hejme pli ofte postulata, kaj ofte bezonas ĝin mezaĝa homoj, kiuj emas gvidi malnomadaj oficisto, pro kio ĝenis peristalsis.

Preventado de estreñimiento

Por eviti longtempa estreñimiento, Vi devus provi movi multe. Ju pli homo movoj, des pli ĝi kontribuas al la disvolviĝo de ne nur la muskoloj de la korpo, sed ankaŭ plibonigi la peristalsis de la internaj organoj. La pli trafiko, la pli alta la estimulación de intesta glata muskolo. Ĝis nun, eĉ disvolvis specialan aron de ekzercoj kiuj kontribuas al la prevento de estreñimiento. Sed praktikado ili, estas grave memori, ke post manĝo vi devas atendi por la fizika ekzerco almenaŭ horo.

Ne malpli grava estas la intesto movado modo. Estas dezirinde, ke tiu proshodyat ĉiutage samtempe. Eĉ se ekzistas neniu rezulto, estu dediĉita al la interkonsiliĝo sur la necesejo ĉirkaŭ 15 minutoj.

Klistero - lasta rimedo aŭ la rapida-intertempa laxante hejme?

La plej populara rapida-intertempa laxante hejme - an klistero. Estreñimiento ĝi havos rapidan kaj garantiita curativos efiko. Estas la plej preferis kursojn de ago ĉar ili ne premu, kaj ne iriti la intesto, sed nur forigas feĉoj de ĝi per lavi, kaj faras ĝin preskaŭ senprokraste. Estas tri bazaj specoj de klistero: mikro (malpli ol 100 ml), meza (ĉirkaŭ 0.5 L) kaj granda (500 ml al 2 litroj).

Klistero - rapida-intertempa laxante, sed ĝi povas esti ne nur regula purigado, sed la naturo de la drogo. Ekzemple, hipertensio, oleon. La daŭro de la normala pureco klistero estas 15 minutoj, dum kiu tempo la akvo atingas la inteston kaj havas tempon por moligi la feĉoj, provizante lia facila forigo. Ĝi devus konsideri ke ĉi tiu ago ne estas apetecible. Krome, realigi la procedo per si mem estas malfacila. Por fari tion postulas la helpon de alia persono, kiu fakte estos metita al la paciento de klistero.

Diferenciación laxantes per la metodo paŝoj

Ĉiuj laxantes estas dividitaj en du grupojn: kontakto, "Lubricating" (ablandamiento) kaj pliigi la volumon de intesta enhavo.

La mekanismo de ago de la kontakto estas la jenaj: ili certigas la movado de fecal maso stimulante intesta mechanoreceptors. La tempo de agado de tiaj agentoj estas 7-8 horoj post konsumado. Tiuj inkludas herbojn.

La dua grupo inkludas rimedojn kapabla de kunigi kun molekuloj de akvo. Ilia elfluon inkludas diversajn oleo kaj petrolo-bazita klistero.

Apliko de bulking maso, plenigante la intestoj kontribuas al la elpelo de fecal enhavo en la laŭvorta senco. Reprezentanto de tiaj agentoj estas psyllium, lino semoj kaj kelp.

La pozitivaj aspektoj de la uzo de tradicia medicino

Se estreñimiento kaj ne-durable doloro ne liveras, la klistero traktado al la kuracisto, kaj la uzo de medikamentoj eblas kaj eĉ dezirinda eviti. En tiaj kazoj, ĝi decidis uzi popola rimedoj. Kiam decidi uzi ajnan rapidan laxante de tradicia medicino, devus zorge ekzameni liajn proprietojn kaj funkcio, ĉu ĝi estas permesita uzi gravedaj virinoj kaj infanoj. Sed la plej grava afero en tiu kazo estas ke la rapida-intertempa laxante hejme ne nur antaŭenigi intesto movado, sed ankaŭ ne damaĝi lian microflora. Plej ofte, laxante farita el herboj, fruktoj kaj legomoj, ne damaĝas la intestoj, sed ĝi devas esti tre zorge studi tiun temon.

Kefiro en la lukto kontraŭ konstipo

Kompreneble, ĝi estas ebla al uzi kontraŭ-konstipo medikamentoj aŭ kompleksaj herba infuzaĵoj. Sed ĉar vi povas simple malfermi la fridujo. En la fridujo de ĉiu el ni ofte povas trovi bonegan ilon por la prevento de estreñimiento - jogurto.

Precipe utila ĝi iĝas kombinitaj kun oleo de olivo. Estas grave memori, ke la laxante efekto nur freŝajn fermentitaj lakto produktoj, kefiro 3 tagoj, male, havos sur la ventro certigi efiko.

Fibro-savanto

Pro la alta enhavo de dietaj fibro laxante efekto estas mirinda fruktoj, legomoj kaj tutaj kulturoj. Sed paralele al la uzo de ilia nutraĵo devus trinki multe da likvaj, kion havigas la movadon de histo sur la digestiva sistemo. Granda procento de fibro trovita en brano kaj nutraĵoj kiel ekzemple pomoj, Huncxjo, oranĝoj, kalabaseto, prunoj, pritondas. Tiu lasta ne nur manĝas krudan, boligitan fruktojn, kaj diversaj herboj teoj estas ankaŭ tre utila. La inkludo de ĉi tiuj komponantoj kune kun granda fluida konsumado forgesos estreñimiento eterne.

Oatmeal - koŝmaro de infanaĝo aŭ utila rimedo por estreñimiento?

Multaj el ni memoras tremante la aveno, kiu nutris la infanojn unufoje semajne en infanĝardeno en la sovetiaj tempoj. Favore kaĉo de aveno konscias, eble, nur fariĝas plenkreskulo kaj kompreni, ke ne ĉiam utila bongusta, bongusta kaj utila. Do, aveno, pudingo kaj biskvitoj konsistas el aveno - kelkaj el la plej bonaj publike disponeblaj rimedoj por batali estreñimiento. Ankaŭ utila kaj simpla infuzaĵo de aveno. Legomo laxante estas preparita kiel sekvas: 1 litro Beaker aveno verŝis varman (ne varma) akvo, atendante tago. Trinku.

Olivoleo kaj citrono - estimulante de la sistemo digestivo

Ne nur bongusta kaj sana produktoj en la ordinara dieto estas olivoleo kaj citrono. Laxante oleo Copes kun estimulación de la sistemo digestivo, havigante la movado de manĝaĵo laŭ la intesta kaj citrono estas efika por excreción de toksinoj kaj purigado de la intesta muro de la nedigestitajn manĝaĵo.

Apliki ĉi tiujn produktojn povas esti ambaŭ kune kaj aparte. Ekzemple, ĉiumatene, antaŭ matenmanĝo trinkaĵon per kulero butero kun citrono aŭ sen trinki glason da akvo miksita kun la suko de unu citrono meza.

Ricino oleo - rimedon rapida agado

La plej grava posedaĵo de ricino oleo estas rapida laxante efikon al la intesto. Lia uzo devus esti tre zorge kaj neniam nokte. La oleo havas sufiĉe aĉa gusto kaj odoro, sed estas ekstreme efika en la lukto kontraŭ estreñimiento. Tio estas tre rapida laxante. Ĝi devus gardi kontraŭ lia uzo por la nokto kaj superdozo.

Nekutima Kafo propraĵo

La ritmo de la vivo ekde igante pli rapide kun la unua tago de lernejo. Homoj laboras zorge kaj ĉiujare pli kaj malpli resto, do unu el la plej popularaj trinkaĵoj de hodiaŭ estas kafo. Aserti, ke tiu trinkaĵo povas esti ege utila, sed en moderaj dozo, ĝi ne nur havas vigliza efekto, diurético drogoj, sed estas rapida-intertempa laxante.

Estas grave memori ke la kafo ebria en grandaj kvantoj, ne nur ne estas utila por estreñimiento, sed ankaŭ damaĝi. Ĝi rapide forigas el la korpo fluida, antaŭenigas tabureto ablandamiento.

Soda - katalizilo retiro de la aero intesto

Soda trinkakvon, neŭtraligi la acida en la ventro, perfekte helpas kontraŭbatali estreñimiento, sed ankaŭ perfekte forigas la doloron en la abdomeno, kiu ŝprucis poste pliigis gaso produktado. Apliki ĝi devus esti tiel: Solvu kvarono taso de varmigite akvo cucharadita de polvo. Chug.

Kukurbo kaj spelton, kaj ankaŭ kukurbo kaj milio griaĵon

Unu el la produktoj kiuj havas laxante efikon al la intesto, estas la kukurbo. Se vi konsumas ĝin en manĝaĵo en ĝia kruda formo ne eblas, la perfekta solvo estus Kukurbo ragout kaj kukurbo kaĉo.

Eĉ pli bongusta akiri tian malordon kiam kuiranta kune kun milio, kiuj havas ankaŭ bonega laxante efekton.

Forgesu estreñimiento uzante pizoj

Ĉiu gastigantino sekigis pizoj. Manĝante tero seka pizoj, forgesi pri estreñimiento povas preskaŭ senprokraste. Oni devas nur mueli nucleolos kaj manĝi iom malpli cucharadita de polvo.

"Paniklo" por la ventro

Laxante kolekto "Paniklo" estas tre populara inter la virinoj. Ĝi estas la speco de salato por tiuj kiuj volas purigi la korpon de toksinoj. Oni Devas miksi shredded sur fajna muskato karotoj, celerio, brasiko, betoj. Schedro gusto rezultanta miksaĵo beto suko kaj manĝi. Memoru, neniu salo kaj sen butero. Eĉ la olivarbo en la salato ne devus esti. En proksima estonteco, se la intesto estas purigita per balailo.

Herbario teoj kaj infuzaĵoj

recepton №1

Marko 0,2 litro de varma akvo kaj versxu kulero de Senna folioj aŭ aladierno arboŝelo. 20 minutoj premi la rezultanta solvaĵo en akvo bano, drenado, funde elpremos precipitado, versxu varma akvo bolita akiri 0,2 litroj. Disigis la rezultanta infuzaĵo sur du aplikoj. Trinku matene kaj vespere. Prenu ĉi tiujn laxantes herbo devas esti unu-tempa nur. Insistas pri ili ne devus esti trouzita ĉar ili estas dependiga kaj kontribui al interrompo de la normala funkciado de la tracto gastrointestinal.

recepton №2

Al cucharadita de alpremis herbojn milfoil (seka aŭ freŝa) Pour 250 ml de bolanta akvo por 40-50 minutoj. Trinku 80 ml antaŭ manĝo konsumado de 3 al 4 fojojn tage.

recepton №3

Laxante kolekto de 1-2 _TSP_ de seka folioj de leontodo (glicirizo povas esti uzata aŭ urtiko) infuse kvarono de litro de bolanta akvo dum 10 minutoj. Manĝu trifoje tage. Uzu tiun laxante teo povas esti regule kiel ĝi ne kaŭzas dependecon kaj perfekte helpas kun kronika estreñimiento.

recepton №4

Radikoj Sorrel bierfarejo du tasojn da bolanta akvo, lasu ilin dum 10 minutoj sur vaporo bano. Trinku 1 glaso antaŭ la nokto dormon.

recepton №5

10 gramoj de psyllium semo bierfarejo 125 ml de bolanta akvo. Infuse ĉirkaŭ 10 minutoj. Trinku laxante teo en unu engluto antaŭ manĝi nutraĵon.

Kazoj de estreñimiento, kiam serĉas medicinan atenton ne povas esti evitita

La plej komuna kaŭzas de estreñimiento, aldone al malnomada vivstilo, estas gravedeco, la uzo de nekonata nutraĵoj, depresio, vojaĝoj, kiam ne ekzistas ŝanco por fari la necesajn "procedoj" en la familiara medio. Ĉiuj de ĉi tiuj kaŭzoj estas natura, do laxante herboj devas ĉeesti en ĉiu hejmo medicino kabineto. Nur en ekstremaj kazoj povas esti kemiaj medikamentoj. Memoru uzi la medikamento estas forte rekomendita ke nur post konsulti vian kuraciston. Alvoko al la medicina prizorgo necesas en la sekvaj kazoj:

• Se estreñimiento daŭras pli ol 2 tagoj kaj la uzo de laxantes ne helpas,
• Se la paciento ne povas malplenigi la intesto por kompleta, kaj estas akompanita de signifa kresko de la korpa temperaturo, naŭzo kaj / aŭ vomado, sango en la tabureto, severa doloro en la intesto regiono.

Ĝi valoras memori ke aplikita en la supre kazoj Medikamento povas konduki al intesto subpremo kaj nedezirindajn sekvojn en la formo de ebrieco, alergiojn kaj tiel plu.

Restu sana!