Salton osto sur la piedo: la kaŭzoj, kiel resanigi

Ŝuoj - unu el la plej gravaj partoj de virinaj ŝranko, ĉar sinjorinoj 'kruroj devas ĉiam esti enkapsuligita en io bela kaj eleganta. Tamen, hodiaŭ pli kaj pli virinoj frontas problemon kiu simple ne permesas al ili porti la adorable ŝuoj aŭ botoj. Ĉi pandas osto en la piedo. Kial tiu problemo okazas kaj kiel trakti ĝin - tio estos diskutita.

Pri la problemo

Salton osto sur lia kruro - estas problemo, ke plejparte alfrontis ino. La tuta afero estas ke viroj kaj artikoj estas amasaj, kaj ligamentoj forta. Kvankam la homa korpo estas tiel unika, ke maldika kaj delikata unuavide ino fingroj povas rezisti sufiĉe pezaj ŝarĝoj, kelkfoje la aĵoj iras malbone en la korpo. Ial en la artikon sub la granda piedfingro povas formi specialan amasiĝo de kartilago. Tiu estas la osto etenditaj piede, kio estas ofte simple malhelpas virinojn konduki normalan vivon.

pri medicino

Ĝi devas diri ke ĉi elkreskaĵo plena osto estas malfacile nomi. Komence ĝi estas sufiĉe mola hryaschik, kiu emas malmoligos super tempo. En medicinan praktikon, la fenomeno en demando estas nomita la transversa flatfoot. Ĉi tiu problemo okazas ĉar kelkaj homoj havas belan malforta ligilo histo en la skeleta sistemo. Rezulte, ial ne estas ebenigo, kaj poste - la deformación de la piedoj. Ĝi devus ankaŭ diri ke tio ne estas nur kosmetika difekto, kiel ĝi povus aspekti unuavide. La ŝtono havas la kapablon kreski, kreski en grandeco, kiu estas ofte akompanita per dolora sentoj.

Aliaj tipoj de problemoj

Pli maloftaj - oston etenditaj piede apud la malgranda fingro. La kialoj de lia okazaĵo estas samaj. Tamen, oni devas diri, ke la antaŭ-bezonon kompreni, kio estas la naturo de la malsano. Post la ŝvelaĵojn sur la piedoj povas ekesti kiel sekvo de prokrastante la amasigis korpo saloj. En ĉi tiu kazo, preventaj mezuroj kaj traktado de la problemo estos iom malsamaj ol tiuj priskribitaj sube.

kialoj

Se persono havas oston etenditaj piede, liaj kaŭzas Eble tiel:

1. Genetika dispozicio. En risko estas tiuj sinjorinoj, patrino kaj avino kiu suferis ĉi tiun problemon. Ja la kartilago dikeco kaj formo de la piedo en la feto estas metitaj en la utero. Sed ne maltrankviliĝu: la kompetentaj preventado, tiu problemo ne okazas.
2. Firme ŝuoj. Tio estas verŝajne unu el la ĉefaj kaŭzoj de tiu problemo. Ĉe konstanta portante firme ŝuojn por virinoj komencas deformi la piedo, kiu kondukas al la apero de elstarantajn ostoj.
3. Kalkanoj. Se virino amas porti alta kalkanumo ŝuoj, estas plej ofte ne eblas eviti tiun problemon. Kaj ĉiu ĉar en ĉi tiu kazo estas la natura movo de la pozicio de la dika fingro, kiu kondukas al deformidad.
4. Sobrepeso. Ju pli homo pezas, la pli granda la premo sur lia piedo. Indas diri ke la osto etenditaj piede - problemo kiu estas sufiĉe komuna en personoj obesas estas.
5. Flatfoot. La malsano ofte kondukas al la formado de amasiĝo en la granda piedfingro, estas fakte malĝusta por plata pezo dissendo, ekzistas troa premo sur la piedoj, sed tio povas kaŭzi la problemo. Forpelu la malkomforto volas nur traktado de flatfoot.
6. Se la sinjorino pandas osto sur la piedoj, la motivoj de lia apero povas esti troa ŝarĝo sur malsupraj membroj. Tiu problemo ofte influas atletoj, dancistinoj (speciale baletistinoj). La afero estas, ke tiuj homoj estas troa ĉiutaga ŝarĝo sur la piedo, kondukante al ilia deformación.
7. Inflamatoria procezoj. Se la ŝvelaĵo en mia kruro doloras, la motivo de ĉi tiu eble estas iuj problemoj. Kiel, ekzemple, malsanoj de articular kartilago histo aŭ artikon inflamo.
8. Ho kaj pli tre serioza kaŭzo de tiu problemo estas ĉiuj eblaj artik-tordoj kaj lezoj kiuj ne estas traktitaj en oportuna maniero. Ĉi tio kunportas nepara ŝarĝon sur la piedoj, kaj de ĉi tie la evoluo de la elstarantajn osto.

preventaj mezuroj

Kompreni kial la osto bastonoj el piede, kaj mi volas diri ke la problemo estas pli facile eviti ol ĝi iĝas havebla por batali ĝin. Do, por tio ekzistas certaj preventaj mezuroj. ili estas precipe grava por tiuj virinoj kiuj estas en risko (la produktado de kiu ĝuste apartenas al tiu grupo, vi povas fari unu el la supre kaŭzoj de tiu problemo). Kion do povas fari?

1. Estas grave memori, ke la ŝuoj la ĉefa afero - ne beleco kaj komforto kaj komforto. Tamen, ĉi tio ne signifas ke estas necese tute forlasi la belaj ŝuoj kun altaj kalkanumoj. Tute ne, sed portante ilin devus prefere esti la escepto al la regulo, anstataŭ ĉiutaga procezo. Estas grave observi ke la dikfingro ne ŝanĝiĝis, kaj la premo sur la piedo osto estas minimuma. Kio sinjorinoj devus memori kiam elektante ŝuoj por ĉiutaga eluziĝo: Ideale, la kalkano ne devus esti pli alta ol kvar centimetroj, aldone, ĝi rekomendas aĉeti ortopédicas insoles ĝusta formo.
2. Saltante kaj kurante - alia kaŭzo de la problemo. Tial, se vi volas ludi sportojn, aŭ eĉ se ĝi estas mateno Jog, por ĉi tio oni devas elekti altkvalitaj ŝuoj. En ĉi tiu kazo, ĝi estas plej bone kontakti la tendencas specialigitaj sportoj teamo kaj vestoj.
3. Kiel estas la kazo kun plata, bonega preventa mezuro - piediri nudpiede super ĉiuj surfacoj. Kaj tio devus esti farita ne nur hejme sur la mato. Bona somera piediri sur gruzo, sablo, malpuraĵo vojo - ajna malebenaj surfacoj. Loĝejo povas ankaŭ aĉeti aŭ fari vian propran specialan preventa trako.

Akuzanta por piedoj

Se virino volas eviti tiajn problemojn kiel osto etenditaj ĉe la piedo de kio fari en tia situacio? Kiel preventa mezuro kaj perfekta kutimo desegnita medicina gimnastiko por piedoj. Ĝi konsistas de pluraj ekzercoj.

Prepara fazo: en la komenco vi devas fari malgrandan piedon masaĝo. Tiucele atentas ne nur al ĉiu fingro sur la kruro, sed ankaŭ la artikoj.

Averto! Ĉiuj ekzercoj devus esti farita por kompletigi elĉerpiĝo. Kun la tempo, ĝi rekomendas pliigi la ŝarĝon.

Ekzercado 1: En la komenco estas necesa por devigi al kurbo kaj rektigi la piedfingroj. Se estas komenca stadio de deformación de la piedo, por plej bona efiko inter la dikfingro kaj montrofingro devas pinĉas la malgranda kaŭĉuko ringo.

2. Ekzercado necesas kun maksimuma forto por fleksi la fingrojn kaj tenas ilin en tiu pozicio kiel eble plej longe (ĝis unu minuto).

Ekzercado 3. La piedo muskoloj venis. Por fari tion, vi devas klini sian longitudinales arko, sen kliniĝante viajn fingrojn. Faru ĝin tre malfacila kaj ŝajne neebla. Sed, mi provu. Por plej granda claridad, la unua tempo vi povas helpi sin per la manoj, por kompreni kiel tiu devus esti farita en realo. Je tiu halto estos pli mallonga ol ĉirkaŭ 3 cm. Plu necesas liberigi la muskoloj kaj glate reveni al normala halto pozicio.

4. Ekzerco estas tre simila al la antaŭa. Sed nun ni devas redukti la longitudinales arko de la piedo kaj en pozicio por teni ĝin por ĉirkaŭ duona minuto. Ĝi estas pli rekomendita glate kaj tiel malrapide kiel ebla malstreĉiĝi la muskoloj.

Ekzercado 5. Desegno. Vi devas teni malsupren la krajono inter via dikfingro kaj la sekva piedfingro, kaj komenci fari cirkla moviĝo ia skribo instrumento. Unue en unu direkto, do - en alia. Por plej granda claridad, ni povas desegni rondoj sur la papero.

Ekzerco 6 Dum la promeno ni devas provi fari komenco ne estas la metatarsophalangeal artikoj, kaj la pintoj de la piedfingroj. Ĉu ĉi ekzercon tiel ofte kiel eble kaj en ajna loko konvena por ĉi tiu loko.

7. Ekzercado ruliĝante boteloj. Por fari tion, metis la botelon sur la plankon kaj ruliĝi siaj piedoj tien kaj reen. Ĉu la ekzerco vi bezonas kiel eble plej longe, por kompletigi elĉerpiĝo piedoj.

pri traktado

Kaj kiam virino havos oston etenditaj piede, kiel trakti la malsanon - kiu ankoraŭ bezonas esti interesita pri sinjorino. Estas pluraj facilaj ebloj:

1. Terapio en la muroj de la medicina institucio. Tio estas verŝajne kirurgio por forigi la amasiĝo.
2. Hejmo Traktado tradicia medikamentoj.
3. La uzo de tiaj medikamentado kiel pomadoj. Tamen, ili ne helpos forigi la problemon, sed nur forigi la asociita simptomoj - doloron.

operacion

Tiel, la paciento maltrankviligis osto etenditaj sur la kruro flanko. Kion fari en tiu kazo? Eblas agi radikale kaj decidi pri la operacio. Ni sugestas du ĉefaj manieroj de kirurgia interveno:

1. Kirurgio. La klasika maniero por kirurgio. Tute sekuraj por la paciento vivo. Kiam tiu estas korektita piedo deformidad forigita amasiĝo. Se la operacio estas realigita de profesia, la paciento povas jam iri al la sekva tago kaj halti tute reen al normala ene de du semajnoj.
2. Lasero kirurgio. Tiu nova metodo de kirurgio, surbaze de la nove evoluintaj medicino. Tiu procedo estas farita sub loka anestezo, ĝi daŭras nur unu horon. La paciento povas esti eligita la tre sekvanta tago. En ĉi tiu kazo, dum la interveno estos sablan laseron elstarantajn ostoj falangoj. La rezulto estos atingita bonega kosmetika efiko. La paciento povas piediri post kelkaj horoj post la procedo.

Kiam la diagnozo de "osto etenditaj ĉe la piedo de" operacio - estas granda vojo por forigi la problemon. Sed se plue daŭre kondukas la malĝustan vojon de vivo kaj ne efektivigi preventaj mezuroj, la malsano povas reveni. Krome, ĝi valoras memori ke post la operacio la paciento devos periode vizitas podiatrist malhelpi la eblecon de ripetiĝo, te. E. La reveno de la malsano.

Konsiletoj orthopedists

Se la sinjorino pandas osto en la kruro, traktado hejme - tio estas ankaŭ ebla. Tamen, mi volas diri, ke ĝi estas bona por antaŭ-peti medicinan helpon kaj konsulti podiatrist. Kion la kuracisto en tia kazo povas preskribi?

1. Orthopaedic insoles por ŝuoj langeton. Trakti la problemon tiamaniere povas nur en la fruaj stadioj de ĝia malhelpo.
2. Bandaĝi pro piedo. Iam dum la nokto. Lia ĉefa funkcio - ripari dikfingro en la ĝusta pozicio. Ĝi devus diri ke en komenco, la paciento povas sperti iuj malkomforto, sed malkomforto foriros post kelkaj tagoj. Tiel vi povas trakti la problemo estas ne nur en la fruaj stadioj de la malsano, sed multe poste.
3. Interdigitales dispartigo. Ofte, kiam tiu problemo okazas piedo deformidad kaj la dikfingro komencas al "trovi" en la alia. En ĉi tiu kazo, fari bonan uzon de specialaj interdigitales dispartigo (similaj al kiuj virinoj uzas por pedicure), kiu helpos al korekti la deformación.

reliefo de simptomoj

Maltrankvila pandas osto sur la kruro? Kiel trakti tiun problemon se ĝi asociita simptomoj? En ĉi tiu kazo, vi povas uzi la sekvajn simplajn konsiletojn:

1. Piedo bano. Tiu ilo helpos korekti la piedo vide, sed kondukos signifa reliefo, speciale en momentoj de plimalboniĝo. Banejo estas preparitaj surbaze de diversaj herboj kun la aldono de salo. Daŭro de procedo - dek kvin minutoj. La akvo en ĉi tiu kazo devus esti iomete pli varma ol la korpa temperaturo, sed ne varma. Ni plenumas la proceduro devas esti ĉiutage dum du semajnoj. Sekva estas sep-taga paŭzo. Kaj do la kvar aliroj.
2. La uzo de diversaj ungventoj. Ili ne helpi trakti la problemon, sed konsolos la doloro substance. Tiaj iloj povas aĉeti en la apoteko.
3. Pluraj redukti amasiĝo kaj malpezigi malkomforta sentoj helpas piedo masaĝo. Por fari tion, vi povas simple masaĝi viaj piedoj. Pli bona, kompreneble, se ĝi faros profesia.

ethnoscience

Tute malbela aspekto pandas osto en la kruro. Bildigi similaj streĉo - konfirmo de tio. Vi povus eĉ diri pli: se la problemo estas kuri, estos alfrontita kun neinversigebla konsekvencojn. Krom la supre priskribitaj metodoj de akiranta liverita de la ŝtono, vi povas ankaŭ utiligi la konsilon de tradiciaj resanigantoj.

Personaro Metodo, aŭ Burning

Maltrankvila pandas osto sur la kruro? Kaŭzoj, traktoj ni konsideras. Ĝi valoras diri ke vi povas uzi tre dolora maniero kiu kontribuos al akiranta liverita de ĉi tiu problemo (estis priskribita eĉ en la gazeto "HLS" en 2002). Kion mi faru?

1. Salo devus esti miksita kun la neĝo en egalaj proporcioj, por meti sur pandas osto por kvin ĝis sep minutoj (la tempo alĝustigita laŭ la sentivecon de la haŭto).
2. Tiam ĉio estas forigita de la piedo, la loko malsekiĝi de la malsekeco.
3. Sekva paŝo: koncernita artikon streĉe volvita bandaĝon unue, tiam papero, kaj supre - ŝalo aŭ varman koltukon. La compress devas piede de tri horoj al tuta nokto.

Ĝi valoras diri ke ĉiuj ĉi estos akompanita de severa doloro. Matene sur la problemo areoj povas vidi brulvundo aŭ malgranda bobelo. Ne necesas esti timigita de. La vundo devus esti lubrikita maro aladierno oleo. Post ĉirkaŭ sep al dek tagoj la brulvundo venos, kaj estos vidita ke la maso malpliiĝis. Krome, ĝi ĉesos vundi. Tiu metodo ankaŭ povas esti uzita se la sinjorino havas pandas osto sur la malgranda fingro aŭ piedo formis salo tavoloj aliloke sur la piedo. Se ĝi ne eblas akiri la neĝo, vi povas fari tre sala solvo kaj frostigi ĝin en la fridujo. Akiri glacio kubo devas esti purigita kun osto. Tiu metodo estas pli milda, sed ankaŭ helpas.

aliaj opcioj

traktita tre efike en la kruro osto etendiĝis el popola rimedoj. Tamen, ĉi tiu estas preskaŭ senutila uzi herboj, ili kondukos nur temporal reliefo de doloro kaj ne provizi kosmetika efiko. Ie osto preskaŭ malaperas, kaj la piedo ne fariĝis normala denove. Folk resanigantoj konsilas uzi la sekvaj manieroj:

1. Besto aŭ birdo galo. Ĝi estas vendita en apotekoj, do ricevi la medicino estas broĉo. Por terapia efiko necesas lubriki la pandas osto tiu ilo. Post iom da tempo, la enzimoj estos aktiva kaj moligi hardita kartilago. Kaj poste trakti la problemon estos multe pli facila.
2. Fiŝo. Oni diras ke granda helpo por trakti la elstarantajn osto sur la piedo de krudaj freŝa fiŝo (ne frostigita). Sep noktoj al la areo tuŝita devus esti pribintovyvayut peco de la kadavro. En la sep sekvaj noktoj en problemo areoj bezonas frotu abiaj oleo. Post du semajnoj vi vidos, ke la osto estas marcadamente malpliigis.