Shakira: alteco, pezo, kantisto ebloj

La parametroj ne gravas, se vi havas talenton kaj dediĉo. Kompreneble, la belaj formoj favoraj por la sukceso, sed ne kerna. Frapanta konfirmo de la fakto la kantisto Shakira, kies kresko estas malproksima de la ideala modelo.

Trajtoj stelo talenton per la nomo de Shakira

Shakira, kies kresko estas tre malgranda, estas tre bela knabino. Ŝiaj bonaj rigardoj kaj ĉarma rideto. Milionoj da homoj iras freneza rigardante ŝin perfekta korpo, virino kviete enviis. Krome, eĉ Dio donis la stelo mirinda voĉo, energio kaj talento por danci. Parenteze, la lasta ŝi ŝuldas sian sveltan korpon. Ŝiaj kantoj kaj forto disrompi kaj komenci dancado sen sufokiga iliaj piedoj.

stelfiguro

Antaŭ ni parolos pri kio havas Shakira parametroj (pezo, alto, ktp), fiksante al ŝia favorato trejnado. ventro danco farita fare temperamental Latina influas fleksebleco kaj virineco. Krome, klasoj estas ne monotona kaj alporti plezuro. Nur tridek minutoj tage, kaj la korpo pli proksima al la sonĝo. Sed Shakira realigas aliajn ekzercojn desegnita Treysi Anderson, la fama Hollywood trejnisto, antaŭe kunlaboris kun Madonna kaj Gvinet Peltrou.

Shakira, la kresko de kiuj nur 157 centimetrojn kaj pezas 54 kilogramoj. Busto 91 cm, talio - 60 kaj femuroj - 89.

Biografio de Shakira kaj ŝia kreiva atingoj

Kiam vi rigardas la okupas de la seksalloga blonda, ne demandi demandojn pri kia kresko Shakira, kaj simple ĝui la belan vidon. Ĉi tiu knabino naskiĝis en la dua de februaro 1977, miksante la sango de libana patro kaj kolombia (patrino). Hodiaŭ estas 37 jaroj. Plena nomo de beleco estas tre longa: Shakira Izabela Mebarak Ripoll.

Krea vojo de la kantisto komencis tre frue: en la aĝo de dek kvar, ŝi registris sian unuan albumon. Vera, li ne allogi postulema publiko, precize kiel la dua, eldonita du jarojn poste. Sed ni notu, ke Shakira, kies kresko povus malhelpi kariero, hobioj, ne ĵetita. Kaj baldaŭ ĝi prezentis lian trian laboron - la albumo titolita "Senŝeligita piedoj alta sonĝoj» (Pies Senŝuaj, Sonĝoj blankaj). Estis post kiam ĝi falis al la piedoj de blonda ambaŭ usona kontinentoj. La knabino iras en oni ĝiras monda, vizitante koncertojn pli ol kvardek urboj.

Angla kaj hispana periodo

En 1998, Shakira, aĝo, alteco, pezo, kiu por hodiaŭ neniu ne estas sekreto, liberigante alia albumo. Kie estan Los Ladrones rekonita kiel la plej bona dum ŝia kariero. La kantoj faritaj en la hispana, venigis ŝin du premiojn "Grammy". Post la sekva ĉirkaŭvojo de la kantisto skribas la unua angla-lingva kanto, kaj malantaŭ ŝi, kaj la tuta albumo. Kun novaj kantoj de Shakira vizitis centoj da urboj vizitis la koncerton pli ol du kaj duono milionoj da personoj. En 2007, laborante kun Beyoncé, ŝi ricevis premion ĉe la MTV VMA 2007 Du jarojn poste, prezentas mirindan miksaĵon de muziko el diversaj landoj en la albumo Ŝi Wolf.

Sekretoj de harmonio de Latina

Kiel ĉiu virino, post naski perdita harmonio kaj Shakira. Alteco kaj pezo en 2013 la stelo estis havigita. Kiam iama 157 coloj, ĝi pesis 61 kilogramoj. Sed al la ĝojo de liaj fanoj, ŝi rapide metis por via korpo, faligante ĉiujn eksceso. Kiel ŝi faris tion? Helpis egale ekzercoj, amis dancado kaj speciala dieto.

Shakira dieto estas preskaŭ tute eliminas la uzon de grasoj kaj simplaj karbonhidratoj. Anstataŭe, ŝi povas manĝi legomojn kaj fruktojn. Manĝaĵo devus esti prenita kvinfoje tage. Por matenmanĝo, ĝi permesis tranĉaĵo de melono aŭ ananaso kun taso da kafo aŭ bezkofeinovogo kun glaso de freŝa suko de cítricos (oranĝo, pomelo). Je tagmanĝo beleco manĝas unu pomo aŭ du kiwi unu persiko aŭ duono tason da jogurto.

Je tagmanĝo Shakira povas manĝi vegetaĵa salato (kuirita spinaco, tomatoj) kaj pecon de rostita viando (bovaĵo, kokido); Spaghetti kun legomoj; frukto salato, porcio de la pudingo, vitro kompoto (via elekto). Je tagmanĝo ŝi permesis legomo suko (glaso) aŭ duonan glason da dieto jogurto kaj tranĉaĵo de branpano kun malalta grasa fromaĝo. La vespermanĝo fama stelo povas konsisti legomsupon, lentoj kun tomatoj kaj brokolo, persiko aŭ pomo ĵeleo kun frukto aŭ fruktoj salato.

Kiel vi povas vidi, estas nenio nekutima en tia dieto. Do ĉiu knabino povas kontroli en ago dieton sen timi por sia sano. Ĝi estas strikte malpermesita faruno aŭ dolĉaj nutraĵoj, acidaj kaj frititaj nutraĵoj, alkoholo. Mallonge, por ekskludi malutilaj produktoj, anstataŭante ilin utilaj. Tia dieto povas esti savita kaj daŭre konservi formon. Shakira rekomendas ne malsati vin mem kaj ne overeat, trinki abunda printempa akvo aŭ minerala akvo. Unufoje semajne vi povas pagi vian preferatan nutraĵoj en malgrandaj kvantoj.

Ina feliĉo: estus sufiĉe proksima

Persona vivo de la kantisto ĉiam estis sub la efiko de la paparazzi atenton. Shakira kun la 2000 kaj 2011 renkontis Antonio De La Rua. Estis famoj kiuj la filo de iama argentina prezidanto eĉ faris sian proponon, sed kelkaj el ili neis. Post dek unu jaroj de geedzeco, ili apartigis, resti amikoj. Vera ĉiea raportistoj trovis ke ekskoramiko arkivis multmiliona proceso lia preferita: li ĵetis sian karieron kaj dediĉis sin al produktado de Shakira. Kaj turnis zorganta por li financa perdo. Sed en tribunalo ŝi povis pruvi, ke liaj atingoj ne estas dependa de la klopodoj de homo.

Fine de 2010, la stelo havas novan koramikon - Herard Pike. Li estas pli juna ol la kantisto ekzakte dek jaroj kaj estas ludanto de la legenda hispana klubo "Barcelono" kaj Hispanio. Al januaro 22, 2013 Shakira iĝis patrino por la unua fojo: filon nomita Milano, aperis por cesárea en unu el la elito hospitaloj en Hispanio. Knabo ĉe naskiĝo pezis tri kilogramoj, kaj la nomo estis en honoro de la futbala klubo de la itala duoninsulo. Paro vere feliĉa.

Ni deziras la stelon de inspiro kaj bonfarto de ĉiu speco, vera ino feliĉon, bonan sanon kaj sentempa beleco kun tempo. Ŝi faris meritas ĝin kiel neniu alia.