Sportoj kaj Ĝusteco, Ekipaĵo
Simulator Smith faros la korpon tre belega
"La patro" de ĉi tiu fama simulilo, sen kiu nun neniu, eĉ la plej malgranda salono, povas fari sen ĝi estas Jack La Lenni. Tamen, la simulilo de Smith estas nomata tiel precize ĉar lia "debut" okazis en la kvindekaj jaroj en la salono, posedata de Rudy Smith. Je la fino de la kvindek jaroj, la simulilo komencis fari siajn unuajn paŝojn al sia tutmonda famo, vendata en Usono. Kaj en niaj tagoj sen ĉi tiu maŝino estas neeble imagi ajnan respektan gimnazion.
Kio estas ĉi tiu simulilo
Ĉi ekstravaganca aparato konsistas el kolo kun hokoj, gvidiloj, laŭ kiuj la stango movas kaj limigas. Ĉi tio estas necesa aro por ĉi tiu simulilo. Antaŭ iom da tempo, la aro de la simulilo inkluzivis "marŝantan" kolo - tio ne devus esti. Gravas Smith simulilo estis desegnita por ke la kolo tenis strikte horizontala pozicio, ekzemple, kiu permesas al vi plenumi benko gazetaro kun unu mano se dezirata.
Intenco de la simulilo
Simulator Smith estas desegnita por plenumi movadojn kun limigita amplekso, tia estas lia dezajno. Limigoj, fakte, servas kiel "truncado" de la amplekso. La ĉefa ideo de ĉi tiu maŝino estas certigi stabilecon de pezo kun grava pezo. Trejnado en limigita amplekso fariĝas efika uzinte pezon, kiu superas la kutimajn valorojn por persono. Ankaŭ estas rimarkinda, ke, kiam laborante kun ĉi tiu aparato, ne bezonos asekuron, ĉar ĝia rolo tute ne dependas de la limigoj. Danke al ĉi tiuj devigaj elementoj, la kargo ne falos tro malalta kaj ne disbatos la personon.
Iuj atletoj kredas erare, ke la simulilo de Smith ne evoluigas fortajn indikilojn. En Ekzemplo benching vergo kuŝis evidente, ke limoj povas agordi por ke la ĉefa forto, kiu estas premi sin, havis sur la gamo de moviĝo. Ĉi tiu punkto nomas "mortinta", sur ĝi la ĵetaĵo "akiras batita" la plej facila. Malaltiginte la barbellon al la stratoj, kaj poste, eksplodante post paŭzo en dua, la atleto ne nur preparas psikologie por superi la "mortintan punkton", sed ankaŭ faras la muskolojn de la brakoj kaj brusto pli fortaj pro statika streĉiĝo.
Homoj, kiuj volas sekvi ilian formon, sed kiuj ne havas la ŝancon regule
Multifuncional trejnisto povas havi malsaman pakita aranĝo. Eble inkluzivas paŝrado kaj ekzercon biciklon, remado maŝino kaj pezo Weightstack instalado kaj multaj aliaj ebloj. Ilia efikeco estas innegable, ĉar kun limigita tempo intervalo ili permesas ŝargi diversajn muskolojn. Kontroli vian kondiĉon dum trejnado povas esti konfidita al la korpigitaj komputiloj kun kiuj multaj modeloj estas ekipitaj. La komputila ekrano informos vin pri la tempo preterpasita por la ekzerco, la kuraĝigo, la kvanto da kalorioj elspezitaj, kaj rakontos al vi multajn aliajn utilajn informojn.
Similar articles
Trending Now